Great Life Come on Great Mind

Arrasy

Subscribe to RSS feed

Hidup Sehat "No Stress"

Tuesday, February 21, 2012 4:50:03 PM

Banyak cara menghilangkan stres karena pekerjaan sehari-hari. Tapi cara paling mudah adalah bercengkerama dengan pasangan tercinta di rumah.

Menurut sebuah penelitian dari Universitas Florida, AS, kehidupan yang harmonis di rumah akan berdampak positif pada pekerjaan.

Menurut Profesor Wayne Hochwarter, penulis penelitian, terdapat 25 persen karyawan dengan tingkat stres tinggi dan memiliki kehidupan yang harmonis di rumah cenderung memiliki tingkat konsentrasi yang lebih tinggi dibandingkan yang tidak memiliki kehidupan harmonis.

Selain itu, mereka 33 persen cenderung memiliki hubungan yang baik dengan rekan kerja mereka, dan 20 persen memiliki kepuasan kerja lebih tinggi.

Penelitian sebelumnya telah menghubungkan pekerjaan rawan stres dengan berbagai macam penyakit mental dan fisik seperti depresi dan obesitas. Penelitian ini juga menunjukkan bahwa stres bisa jadi lingkaran setan karena dapat memengaruhi kinerja karyawan, yang dapat menyebabkan stres bertambah besar.

"Ketika Anda masih marah akibat stres hari kemarin, aktivitas Anda akan rusak," ujar Profesor Hochwarter, yang dikutip harian Daily Mail.

Karenanya, pasangan yang pengertian dan selalu mendukung dapat menurunkan tingkat stres yang terjadi. Karyawan yang mendapatkan dukungan dari pasangannya 25 persen cenderung terhindar dari kelelahan sepulang bekerja.

Tapi, mendapatkan cerita yang lebih stres dari pasangan juga akan membuat Anda semakn stres. Tidak dianjurkan untuk saling bersaing siapa yang memiliki ari paling berat. Tapi, kemampuan untuk menyemangati pasangan memainkan peranan penting untuk menghilangkan stres pasangan dan Anda.

"Pasangan yang sukses selalu menyimpan pasokan sumber dukungan untuk diberikan saat hari-hari yang membuat stres datang," ujarnya. (ren)

© VIVAnews
Sent from my BlackBerry® smartphone from Sinyal Bagus XL, Nyambung Teruuusss...!

No comments

Sakit Hati obati dengan Air Lemon

Monday, February 20, 2012 1:24:19 PM

Selain menguntungkan kesehatan, air secara khusus mempromosikan kesehatan hati. Nilai hepatik air terutama karena kemampuan detoksifikasi-nya.

Air bertanggung jawab atas sebagian besar isi cairan darah. Tidak minum cukup air akan meningkatkan ketebalan darah dan membuat darah sulit disaring.

Mengapa Lemon?

Lemon segar adalah salah satu senjata rahasia alam terhadap berbagai penyakit. Lemon bertindak sebagai agen antiseptik yang akan mencegah infeksi atau pembusukan sel hati.

Air yang segar ini juga membantu membersihkan sistem dari kotoran. Lemon merupakan stimulan tepat untuk hati dan juga merupakan pelarut untuk asam urat dan racun lainnya.

Berikut adalah dua alasan Anda harus mempertimbangkan untuk mengonsumsi air lemon daripada air jeruk biasa:

· Vitamin C - Lemon mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi. Ini bertindak sebagai antioksidan untuk memproduksi glutathione, yang digunakan untuk menetralisir racun. Dengan cara ini,  lemon membantu hati melakukan detoksifikasi.

· Enzim - Menurut Dr Alexander F. Beddoe di Biological Ionization in Human Nutrition, hati dapat memproduksi enzim lebih banyak dengan jus lemon segar daripada unsur makanan lainnya. Mengingat banyak bahan yang dibutuhkan hati untuk berfungsi dengan baik, efisiensi hati mendapat dorongan dari konsumsi lemon.

Fakta di lapangan

Dipublikasikan oleh peneliti Belanda dalam edisi 2002 dari European Journal of Nutrition, kulit lemon dan aliran limbah dari kulit lemon efektif menurunkan darah dan kadar kolesterol hati.

Dipublikasikan pula oleh peneliti India dalam edisi 2005 dari BMC Farmakologi, hesperidin (bioflavonoid pada lemon) menunjukkan kemampuan untuk melindungi hati dari kerusakan.

Orang  dengan penyakit hati kronis akan dibatasi oleh minuman yang berpotensi menyebabkan kerusakan hati, namun segelas air lemon harian adalah cara yang tepat untuk mencintai hati.

Sumber: liversupport
Sent from my BlackBerry® smartphone from Sinyal Bagus XL, Nyambung Teruuusss...!

No comments

Mpek mpok umie

Friday, February 17, 2012 3:49:24 PM

smile

Makanan paling enak itu adalah apa yang di olah oleh orang yang kita cintai , itu definisi aku mengenai makanan..

subjektip memang..

taste.. cita rasa.. aroma.. penampilan..

menurut aku itu adalah hanya nilai sekunder dari sebuah makanan..


yang paling penting makanan itu disuguhkan oleh kesungguhan hati..


istriku makasih ya sayang..


1 comment

1 2 3 4 5 ... 15 Next »

May 2012
M T W T F S S
April 2012June 2012
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Istri Tercinta

  • Mike Damayanti

    seorang wanita yg bisa membuat seisi hatiku damai ~ aku masih jatuh cinta sama kamu

Sastra Opera

Visitor of My Blog

  • Aladya

    Masing masing ayah kita adalah Ayah terbaik bukan ?

  • Hermansyah

    Duta perdamaian Opera, Cihuuuy..

  • Aries

    hmm anak jalanan hehehe , bercanda !

  • Seaa

    Calon dokter kita.. awas Sea nanti klu ada member Opera yang berobat jangn Lupa, gratiiiiiiiiisssssss

  • Dyka

    Gamer sejati opera , maen WE yuuuuk..

  • Arian

    Cerpen buatan mas arian patut untuk di perhatikan.

  • Cryztal

    like me as accounting

  • Maria

    hmm seorang wanita yang punya daya intelejensi sangat tinggi

  • Mas Julaena

    Cari Massa Yoi ha ha ha, pokoknya al no 1 dari belakang

  • Igun

    Psikopat baik hati dan terlalu tulus

  • Adrian Ricky

    Mr Low Profile, Paling Kaya Di opera, restaurantnya maju banget

  • Ikan Hiu pegel pegel

    Biarkan sang busur panah bersenandung

  • Si buaya

    Lelaki buaya darat busyet al tertipu lagi.. Ayo kita berbuaya buayaan :lol:

  • Julya Riri Purbasari

    Anak bali nih, jadi inget lembayung di kota bali

  • Willin_Anla

    merinding Disko yuk. adik terbaik ku di Opera

  • Myagu

    Kadang kadang al nggak ngerti klu nih klu koment.. gimana sich ?

  • Bamruno

    selalu ingin dianggap pemberontak tapi dia melawan dengan hatinya sendiri

  • Hana

    Woman in Te El

  • Dhea

    Freedom Writer nih

  • Rina

    datang dan pergi sesuka hati

  • Betha

    The Best Friend

  • Rutha

    Di semua member opera , gak ada yang nandingi keceriaanya di opera

  • Gendis Putri Kayniaraatni

    gimana jakatrek nah..

  • Mr Amroxs

    Tiba tiba dia datang sebagai seorang teman nan Puitis

  • Qyude

    Biarkan sang busur panah bersenandung

  • Nurbaya

    Aceh gitu loh.. Capedeh .. khel khek khek

  • Wahyu Hidayat

    Tidak ada yang tidak bisa ma why pecahkan ..

  • Abang Erwandi

    Satu satunya spiderman yang bertahan dan satu hal lagi dia orang nya baik..

  • Mr Gandrung

    Raja pantun

  • Polarbee

    Jangan salah ini orang multi talenta, Princess of linguistik. cayoo bee..

  • Andi Agusti

    Pak Andi

  • Hadi

    Jago banget soal menkreasikan page

  • Mr Manto

    gak pernah lepas dari anaknya yang di pangku

  • Ziyan Munawaroh

    Politikus tapi romantis

  • Kristin

    Mbak kristin emang cantik !

  • Anantasita

    Hmmm Mysterious Girl

  • Dedoks

    Mr Hat

  • Niqn

    Seorang Maker

  • Mr Oglex

    Kau datang dan pergi oh begitu saja

  • Vea

    Apa yang kalian fikirkan begitu mendengar kata kalimantan ? Gw Lagi

  • Philryan

    so High Class

  • Sodikul

    Dilihat dari namanya terkesan asal ya, Padahal nggak banget dia penuh perhitungan xixixixi

  • Wiwit

    The Sailormoon

  • Nunuy

    Halaaah , jangan tanya klu yang satu ini salah seorang yang pernah membikin maha karya suasana di opera

  • Tarmizi Ali

    Jayus Man

  • Cubbie

    Top dah

  • Ryan

    Pelopor Bats Community

  • Mr saparudin

    Tua tua keladi makin tua makin jadi

  • Shassie Qirana

    a Masterpiece of bloging.. klu ada yang bisa melewati dia bunuh diri dech al

  • Nurma Nurdan

    Gadis Baik

  • Be

    i am your big fans

  • Rima

    Temen Baru Al niiy

  • Sang Penyair

    Aku tersanjung oleh setiap ucapannya, dia menganggap blog al penuh dengan atmosphere yg luar biasa, pujian yang sungguh sayang untuk tidak di nikmati.

  • Lio

    Hmm.. aku tunggu Bisnis yang kita rencanakan itu. mana Bos mu Choey ?

  • Anymouse

    Dasar Tikus loe ! :) wakakak

  • Berryl

    Tatto man

  • Razor 666

    Penjual content di opera , mudah mudahan laku yaa..

  • Mia

    Hai mia, sering datang ya ke blog al..

  • Wiwin

    Newbie opera 2008 on Dec

  • Benli

    Opera memang tempat berbagi..

  • Yanti

    Welcome to OPERA life

  • Liverpooldian

    he he he he... liverpool kan tim cadangan Al

  • Thinggeng

    Ayoo jadiin Opera media marketing umm.. Gud Luck

  • Bung Hany

    Masuk Ke blog nya bung HAny meningkatkan Vitalitas Tubu.. Huahuahua

  • Thereport

    Quality One