My Opera1. tréninkový týden - hranice 60 km těsně odolala
Sunday, October 21, 2007 5:44:32 PM
Dnes jsem úspěšně zvládl 16 km souvislého běhu s tempem okolo 5 min/km. Bylo to v pohodě, ale až moc dlouhé a nudné. Každopádně je hlavní, že zdravíčko slouží a mé choulostivé nohy se zatím drží: Otázka je jak dlouho? (tipuju ještě týden objemového tréninku). Celková týdenní kilometráž měla být ještě vyšší, ale trochu sem některé běhy ulil a zkrátil, i tak je to ale dle mých propočtů o 300 m více než můj dosavadní týdenní osobák, což není vůbec k chlubení, naopak. Zítra konečně volno spojené s oslavou:hat: narození trenérovy dcerky. V útery pak školní přespolák v Hodoníně (snad ty piva:beer: a guláž pomůžou). Zdar.
