Bí Quyết Ổn Định Đầu Óc Để An Tâm Và Hạnh Phúc
Tuesday, 10. February 2009, 06:47:27
Thực tế hiện hữu thường nhật ở tất cả mọi người là luôn luôn phải đối phó với vô vàn tình huống khó khăn trong cuộc sống. Với những bộn bề công việc, lo toan, tính toán, sợ hãi, phiền muộn và bất an, rồi ốm đau, tật bệnh hoành hành, stress và cảm xúc tiêu cực gia tăng… dẫn đến bế tắc cách giải quyết các vấn đề trong cuộc sống của mình hoặc rơi vào thảm trạng bỏ mặc, buông xuôi, mất niềm tin, thiếu ý chí, nghị lực sống, ứng xử, quyết định và hành động sai lầm! Bất cứ ai ở bất cứ địa vị nào trong xã hội đều vướng mắc những nỗi niềm riêng thật sự khó nói, khó giải quyết, khó thoát ra được những hoàn cảnh nghiệt ngã của cuộc sống.
Giữa dòng chảy xối xả, xô bồ và luôn luôn biến động trên từng giây phút, làm sao để làm chủ được chính bản thân, cuộc đời mình, tránh được những cám dỗ tội lỗi trong đời sống và tự quyết định số phận của mình, tạo dựng hạnh phúc bền lâu, thành đạt về vật chất, tâm hồn bình yên, trí tuệ sang suốt, sức khỏe dồi dào, ích lợi cho những người xung quanh và cộng đồng là điều vô cùng khó khăn, tưởng như không thể thực hiện được.
Tựu trung, số phận của mỗi người đều từ suy nghĩ mà ra, do đầu óc quyết định. Hạnh phúc hay thống khổ, sung sướng hay khổ đau, an nhàn hay cơ cực, giầu có hay bần hàn, lương thiện hay lầm lỗi… đều do đầu óc chỉ đường, cảm xúc dẫn lối. Có lẽ ai cũng thấy vậy nhưng hiếm người chịu dày công nghiên cứu để thấy rõ cách thức hoạt động của đầu óc và cảm xúc. Cứ như người mắc bệnh hiểm nghèo mà không biết nguyên nhân của bệnh nên không thể điều trị. Đó như một căn bệnh nan y mặc sức tàn phá cuộc đời mỗi người!
Muốn bình ổn cuộc sống, trước nhất phải bình ổn được đầu óc và cảm xúc. Tức là phải biết cách để luôn làm chủ được suy nghĩ đang diễn ra trong đầu óc, cảm xúc đang diễn ra trong cơ thể trong mọi thời khắc với mọi hoàn cảnh, tình huống của cuộc sống. Nếu không làm chủ được chính mình thì mọi phương pháp hay cách thức chỉ có tính đối phó, tạm thời, không bền lâu. Rốt cuộc đâu lại vào đấy, bất an vẫn hoàn bất an!
Những ai thực sự muốn thấu suốt và làm chủ được suy nghĩ, cảm xúc của mình để trở thành đấng sáng tạo của chính cuộc đời mình, thấu suốt và tỏ tường cuộc sống và thậm chí là thấu suốt và tỏ tường quy luật của tạo hóa, thì Cẩm nang Thiền Minh Triết của Đạo sư Duy Tuệ là báu vật vô cùng cần thiết.
Bằng sự trải nghiệm thực tế của mình, Đạo sư Duy Tuệ đã chỉ ra nguyên nhân chính dẫn đến các vấn nạn của mỗi người chính là ở cái đầu. Đồng thời, Đạo sư cũng tận tâm chỉ dẫn các phương pháp, kĩ thuật thực hành để giúp người thực hành hóa giải cơ bản toàn bộ bế tắc trong cuộc sống, nhờ vào sự thấu suốt và tỏ tường chính bản thân mình. Và huân tập thói quen thánh thiện là luôn quan sát tỉ mỉ chi tiết diễn biến của đầu óc, luôn tỉnh thức với từng suy nghĩ, cảm xúc đang diễn ra trong mình, để cuộc sống vui nhiều khổ ít!
Trước nhất, Đạo sư Duy Tuệ chia sẻ trải nghiệm trạng thái tĩnh lặng tuyệt đối vô tận của đầu óc, trạng thái mà bộ máy suy nghĩ bị khóa chặt, dừng hoạt động hoàn toàn và trạng thái toàn bộ nguyên liệu cung cấp cho bộ máy suy nghĩ hoạt động bị biến mất. Đồng thời, hạnh phúc chân thật, tuyệt diệu, hạnh phúc không phụ thuộc vào bất cứ điều kiện ngoại cảnh nào hiển bày, tình thương vô điều kiện và trí tuệ thông tỏ bừng sáng. Đạo sư chỉ rõ rằng, với trình độ nhận thức của con người hiện nay thì việc ngộ ra chân tâm, con người thật của mình không khó như xưa, không phải tốn công sức, tiền của tìm tòi trong sách vở và lại dễ rơi vào tình huống bị mê hoặc, đắm chìm trong vọng tưởng bởi những con chữ và kinh nghiệm kiến thức lỗi thời, xa rời nhu cầu thực tế cuộc sống của con người.
Nội dung chính của Cẩm nang Thiền Minh Triết, Đạo sư Duy Tuệ đưa ra hàng loạt những phương pháp cơ bản, dễ nắm bắt và thực hành nhất cho mọi đối tượng để:
“Kích hoạt (activate) không gian tĩnh lặng vô tận của đầu óc để quan sát mọi dấu hiệu hay hiện tượng đang xảy ra và vận hành trong chính nó như các suy nghĩ, ý tưởng, đánh giá, suy luận, hơn thua, thèm thuồng, nhớ tưởng về chuyện đã qua, tưởng tượng chuyện sắp đến. Làm như vậy, sẽ lấy lại được bầu trời thanh bình dễ chịu và minh mẫn, ứng xử tự nhiên và thành công, phù hợp mọi hoàn cảnh mà đầu óc vẫn luôn gìn giữ được sự hồn nhiên.
Thường xuyên nhận biết các cảm xúc (emotion) như lo lắng, bồn chồn, khó chịu, đau buồn, tức giận, thất vọng, tuyệt vọng… đang chạy trên cơ thể để qua đó chúng mất đi và đầu óc trở lại bình yên dễ chịu và tỉnh táo, sáng suốt trước mọi biến động của hoàn cảnh.
Dừng sự tin tưởng hay lòng chấp của mình vào ý nghĩ hay ý tưởng trong đầu óc. Khi đó, một không gian tỉnh thức vô tận sẽ mở ra và cho chúng ta mọi trí tuệ cần thiết để tồn tại trong niềm vui hoà bình và hạnh phúc thật sự! Kết quả của đời sống Minh Triết là đầu óc lúc nào cũng bình yên, an lạc và một tình yêu không bị bất cứ điều kiện nào của cuộc sống hình thức và ý tưởng chi phối. Tình yêu này sẽ dâng trào và là vẻ đẹp tuyệt hảo của con người! Tình yêu này cũng cho con người hạnh phúc vô tận bởi sự chứng ngộ tình yêu chân thật, chứ không phải tình yêu theo ý nghĩ và thoả mãn ý nghĩ của mình”.
Đồng thời Thiền Minh Triết “là bí quyết thưởng thức niềm vui và hạnh phúc bên trong tâm hồn!”
Cẩm nang Thiền Minh Triết khác biệt với mọi loại thiền đang hiện hành, do được viết bởi sự trải nghiệm thực tế của Đạo sư Duy Tuệ chứ không phải những kiến thức nhỏ lẻ góp nhặt từ sách vở, kinh điển. Thiền Minh Triết không phân biệt bất kì đối tượng, thành phần nào tiếp cận và thực hành, không nặng nề về kĩ thuật hình thức của thân thể, không mang tính kiêng khem trong ăn uống, không lệ thuộc vào những kỉ luật giáo điều, trình độ học vấn... Hoàn toàn tự do cho người thực hành về hình tướng thân thể, địa vị xã hội, tư thế và áp dụng được ở mọi lúc mọi nơi, mọi thời khắc, cả khi nghỉ ngơi lẫn làm việc với mục đích chính là giúp người thực hành thông suốt và làm chủ hoàn toàn suy nghĩ, cảm xúc của bản thân, tường tận mọi việc trong cuộc sống, thực sự ổn định được tinh thần, ứng xử minh mẫn, thân thể khỏe mạnh, hạnh phúc tràn ngập, giảm stress, sống tích cực!
Cẩm nang Thiền Minh Triết dày 64 trang, thiết kế nhỏ gọn để tiện mang theo bên mình, được in trên chất liệu giấy mĩ thuật cao cấp bền đẹp, xuất bản bằng nhiều thứ tiếng, phù hợp cho mọi đối tượng. Được sự đồng ý của Đạo sư Duy Tuệ, Trung tâm Unesco Nghiên cứu & Ứng dụng Phật học Việt Nam tổ chức bản thảo, NXB Văn Hóa Thông Tin xuất bản vào quý IV/2008, phát hành rộng rãi trên toàn thế giới.
Liên hệ mua Cẩm nang:
Tại TP HCM:
Cô Nguyễn Thị Bạch Liễu, 218, quốc lộ 1k, Linh Xuân, Thủ Đức. DT: 0862831975. Email: tinhtue2000@yahoo.com
Anh Duy Đức Tịnh , DT: 0986688698. Email: duyductinh@mail.com
Tại Hà Nội:
Ông Ngô Văn Quán: P3, 147/81, Phố Tân Mai, Q. Hoàng Mai. DT: 04.36611312; 0913585080. Email: nvq_udph@yahoo.com
Anh Phú Tuệ: Số 11, ngõ 2, Trần Phú, Hà Đông. DT: 0962428337; 01665822606. Email: phutue@gmail.com
bia sach
Giữa dòng chảy xối xả, xô bồ và luôn luôn biến động trên từng giây phút, làm sao để làm chủ được chính bản thân, cuộc đời mình, tránh được những cám dỗ tội lỗi trong đời sống và tự quyết định số phận của mình, tạo dựng hạnh phúc bền lâu, thành đạt về vật chất, tâm hồn bình yên, trí tuệ sang suốt, sức khỏe dồi dào, ích lợi cho những người xung quanh và cộng đồng là điều vô cùng khó khăn, tưởng như không thể thực hiện được.
Tựu trung, số phận của mỗi người đều từ suy nghĩ mà ra, do đầu óc quyết định. Hạnh phúc hay thống khổ, sung sướng hay khổ đau, an nhàn hay cơ cực, giầu có hay bần hàn, lương thiện hay lầm lỗi… đều do đầu óc chỉ đường, cảm xúc dẫn lối. Có lẽ ai cũng thấy vậy nhưng hiếm người chịu dày công nghiên cứu để thấy rõ cách thức hoạt động của đầu óc và cảm xúc. Cứ như người mắc bệnh hiểm nghèo mà không biết nguyên nhân của bệnh nên không thể điều trị. Đó như một căn bệnh nan y mặc sức tàn phá cuộc đời mỗi người!
Muốn bình ổn cuộc sống, trước nhất phải bình ổn được đầu óc và cảm xúc. Tức là phải biết cách để luôn làm chủ được suy nghĩ đang diễn ra trong đầu óc, cảm xúc đang diễn ra trong cơ thể trong mọi thời khắc với mọi hoàn cảnh, tình huống của cuộc sống. Nếu không làm chủ được chính mình thì mọi phương pháp hay cách thức chỉ có tính đối phó, tạm thời, không bền lâu. Rốt cuộc đâu lại vào đấy, bất an vẫn hoàn bất an!
Những ai thực sự muốn thấu suốt và làm chủ được suy nghĩ, cảm xúc của mình để trở thành đấng sáng tạo của chính cuộc đời mình, thấu suốt và tỏ tường cuộc sống và thậm chí là thấu suốt và tỏ tường quy luật của tạo hóa, thì Cẩm nang Thiền Minh Triết của Đạo sư Duy Tuệ là báu vật vô cùng cần thiết.
Bằng sự trải nghiệm thực tế của mình, Đạo sư Duy Tuệ đã chỉ ra nguyên nhân chính dẫn đến các vấn nạn của mỗi người chính là ở cái đầu. Đồng thời, Đạo sư cũng tận tâm chỉ dẫn các phương pháp, kĩ thuật thực hành để giúp người thực hành hóa giải cơ bản toàn bộ bế tắc trong cuộc sống, nhờ vào sự thấu suốt và tỏ tường chính bản thân mình. Và huân tập thói quen thánh thiện là luôn quan sát tỉ mỉ chi tiết diễn biến của đầu óc, luôn tỉnh thức với từng suy nghĩ, cảm xúc đang diễn ra trong mình, để cuộc sống vui nhiều khổ ít!
Trước nhất, Đạo sư Duy Tuệ chia sẻ trải nghiệm trạng thái tĩnh lặng tuyệt đối vô tận của đầu óc, trạng thái mà bộ máy suy nghĩ bị khóa chặt, dừng hoạt động hoàn toàn và trạng thái toàn bộ nguyên liệu cung cấp cho bộ máy suy nghĩ hoạt động bị biến mất. Đồng thời, hạnh phúc chân thật, tuyệt diệu, hạnh phúc không phụ thuộc vào bất cứ điều kiện ngoại cảnh nào hiển bày, tình thương vô điều kiện và trí tuệ thông tỏ bừng sáng. Đạo sư chỉ rõ rằng, với trình độ nhận thức của con người hiện nay thì việc ngộ ra chân tâm, con người thật của mình không khó như xưa, không phải tốn công sức, tiền của tìm tòi trong sách vở và lại dễ rơi vào tình huống bị mê hoặc, đắm chìm trong vọng tưởng bởi những con chữ và kinh nghiệm kiến thức lỗi thời, xa rời nhu cầu thực tế cuộc sống của con người.
Nội dung chính của Cẩm nang Thiền Minh Triết, Đạo sư Duy Tuệ đưa ra hàng loạt những phương pháp cơ bản, dễ nắm bắt và thực hành nhất cho mọi đối tượng để:
“Kích hoạt (activate) không gian tĩnh lặng vô tận của đầu óc để quan sát mọi dấu hiệu hay hiện tượng đang xảy ra và vận hành trong chính nó như các suy nghĩ, ý tưởng, đánh giá, suy luận, hơn thua, thèm thuồng, nhớ tưởng về chuyện đã qua, tưởng tượng chuyện sắp đến. Làm như vậy, sẽ lấy lại được bầu trời thanh bình dễ chịu và minh mẫn, ứng xử tự nhiên và thành công, phù hợp mọi hoàn cảnh mà đầu óc vẫn luôn gìn giữ được sự hồn nhiên.
Thường xuyên nhận biết các cảm xúc (emotion) như lo lắng, bồn chồn, khó chịu, đau buồn, tức giận, thất vọng, tuyệt vọng… đang chạy trên cơ thể để qua đó chúng mất đi và đầu óc trở lại bình yên dễ chịu và tỉnh táo, sáng suốt trước mọi biến động của hoàn cảnh.
Dừng sự tin tưởng hay lòng chấp của mình vào ý nghĩ hay ý tưởng trong đầu óc. Khi đó, một không gian tỉnh thức vô tận sẽ mở ra và cho chúng ta mọi trí tuệ cần thiết để tồn tại trong niềm vui hoà bình và hạnh phúc thật sự! Kết quả của đời sống Minh Triết là đầu óc lúc nào cũng bình yên, an lạc và một tình yêu không bị bất cứ điều kiện nào của cuộc sống hình thức và ý tưởng chi phối. Tình yêu này sẽ dâng trào và là vẻ đẹp tuyệt hảo của con người! Tình yêu này cũng cho con người hạnh phúc vô tận bởi sự chứng ngộ tình yêu chân thật, chứ không phải tình yêu theo ý nghĩ và thoả mãn ý nghĩ của mình”.
Đồng thời Thiền Minh Triết “là bí quyết thưởng thức niềm vui và hạnh phúc bên trong tâm hồn!”
Cẩm nang Thiền Minh Triết khác biệt với mọi loại thiền đang hiện hành, do được viết bởi sự trải nghiệm thực tế của Đạo sư Duy Tuệ chứ không phải những kiến thức nhỏ lẻ góp nhặt từ sách vở, kinh điển. Thiền Minh Triết không phân biệt bất kì đối tượng, thành phần nào tiếp cận và thực hành, không nặng nề về kĩ thuật hình thức của thân thể, không mang tính kiêng khem trong ăn uống, không lệ thuộc vào những kỉ luật giáo điều, trình độ học vấn... Hoàn toàn tự do cho người thực hành về hình tướng thân thể, địa vị xã hội, tư thế và áp dụng được ở mọi lúc mọi nơi, mọi thời khắc, cả khi nghỉ ngơi lẫn làm việc với mục đích chính là giúp người thực hành thông suốt và làm chủ hoàn toàn suy nghĩ, cảm xúc của bản thân, tường tận mọi việc trong cuộc sống, thực sự ổn định được tinh thần, ứng xử minh mẫn, thân thể khỏe mạnh, hạnh phúc tràn ngập, giảm stress, sống tích cực!
Cẩm nang Thiền Minh Triết dày 64 trang, thiết kế nhỏ gọn để tiện mang theo bên mình, được in trên chất liệu giấy mĩ thuật cao cấp bền đẹp, xuất bản bằng nhiều thứ tiếng, phù hợp cho mọi đối tượng. Được sự đồng ý của Đạo sư Duy Tuệ, Trung tâm Unesco Nghiên cứu & Ứng dụng Phật học Việt Nam tổ chức bản thảo, NXB Văn Hóa Thông Tin xuất bản vào quý IV/2008, phát hành rộng rãi trên toàn thế giới.
Liên hệ mua Cẩm nang:
Tại TP HCM:
Cô Nguyễn Thị Bạch Liễu, 218, quốc lộ 1k, Linh Xuân, Thủ Đức. DT: 0862831975. Email: tinhtue2000@yahoo.com
Anh Duy Đức Tịnh , DT: 0986688698. Email: duyductinh@mail.com
Tại Hà Nội:
Ông Ngô Văn Quán: P3, 147/81, Phố Tân Mai, Q. Hoàng Mai. DT: 04.36611312; 0913585080. Email: nvq_udph@yahoo.com
Anh Phú Tuệ: Số 11, ngõ 2, Trần Phú, Hà Đông. DT: 0962428337; 01665822606. Email: phutue@gmail.com
bia sach
(60%)
WIDGETIZE