Fia, Wildstyle vamp

Etanol är ett näringsämne som ger energi, men det är giftigt i större mängder. Ett glas vin är ca 100 kcal och en stor stark är det ca 200kcal. Alkohol är inget som kroppen behöver!! Har man ett lågt intag av alkohol så är det inte speciellt farligt. Men det finns risker även vid ett lägre intag. Om man däremot dricker mycket alkohol så är risker betydligt större. Man bör inte dricka mer än 10 gram alkohol per dag för kvinnor och för män 20 gram. Ett glas vin på ca 1½ dl ger ca 15 gram alkohol och där bör man sätta stopp. Men många dricker ytterligare ett glas vin för det är så gott. Men kroppen får problem med B12 och har svårt att ta upp viktiga näringsämnen.