Fia, Wildstyle vamp

I dag kan man läsa i Svenska dagbladet att rökning är ett missbruk och en sjukdom. WTO:s tema i år är rökfria miljöer. Alla vet att det är farligt att röka trots det så röker 1 miljon människor i Sverige. Det är väldigt många av som vill sluta röka, men kan inte. Man måste se rökaren som en missbrukare, i ett sjukdomstillstånd. Faktum är att nikotin är lika beroendeframkallande som tunga droger, som heroin. En heroinist som vill sluta, gör sitt bästa för att klara en tid på en avgiftningsklinik. Tar en dag i taget och varje drogfri dag är en seger. Men när man kommer till rökaren då ställs några frågor om hur många cigarretter man röker per dag. Om det är någon cigarrett man kan vara utan. Man borde få samtalshjälp där man sätter upp ett datum där man ska sluta röka, och att man får stöd i vardagen så det inte blir så svårt att vara utan cigarretterna.
Nikotin är ett mycket starkt beroendeframkallande medel, hjärnans nikotinreceptorer tar emot kemiska signaler. Dessa receptorer fanns i hjärnan redan innan människan tillförde nikotin. Receptoren hade till uppgift att svara på kroppens egna viktiga signaler (känsloliv, motivation och tillfredsställelse).
Att sluta röka är det bästa beslut man kan fatta för att få ett bättre liv med livskvalité. Man får ett längre liv, blir piggare, friskare, rikare och framförallt vackrare! Om man röker 20 cigarretter per dag så spar man 41,50. På en månad blir det 1 286,50:- och på ett år blir det 15 438:- skattade pengar! Visst är det svårt att sluta röka, de positiva effekterna kommer inte på en endaste gång. Det tar tid och när kroppen har kommit i balans mår man bättre än någonsin. Frihet och välbefinnande är väl det bästa att se fram emot.
När jag slutade att röka började jag med att fastställa ett datum. Det gjorde jag men mina cigarretter tog slut och jag ville inte köpa nya. Det blev bara att sluta röka tidigare! Jag gjorde ingen nedtrappning utan slutade rätt av. Sluta röka linjen sa att jag skulle få 1½ timme extra varje dag. Min dotter frågade mig Vill du verkligen sluta röka? och det ville jag.