Eko Setiawan - TIGA RAHASIA AGAR OTAK KITA CERDAS

TIGA RAHASIA AGAR OTAK KITA CERDAS

Thursday, April 24, 2008 2:14:22 AM

Tiga rahasia agar otak kita cerdas

Tiga rahasia agar otak kita cerdas

Tiga rahasia sederhana yang bisa dilakukan agar otak kita cerdas.

Memakan makanan yang sesuai untuk perkembangan otak.
Misalnya, makanan yang banyak mengandung antioxidant ( buah-buahan), omega3 (telur, ikan dll). Hindari lemak yang berlebihan.

Olah raga otak.
Otak juga butuh olah raga dengan cara mengisi TTS, rekreasi dan tentu saja berbagai jenis olah raga lainnya.

Tidur yang cukup.
Professor Fotini menyatakan bahwa sebagian besar manusia beraktifitas di siang hari, sehingga malam hari haruslah digunakan sebagai waktu tidur. Walau pun kita tertidur namun sel-sel otak tetap bekerja. Jika tiga hal tersebut Anda lakukan, insyaAllah akan terhindar dari penyakit pikun.

IMM "Ikatan Mahasiswa Muhammadiyah Pacitan"Kiat agar tidak jadi korban Mode

Comments

Hanafi Sukocohanafisukoco # Tuesday, May 6, 2008 1:50:08 PM

request tambah satu lagi rahasianya jadi 4

no. 4. Masukkalah IMM

Eko SetiawanEko84 # Tuesday, May 6, 2008 10:47:20 PM

yayayayaya boleh juga!
trimakasih atas masikanya.
oya kalo mas hanafi sukoco ....... gmana?
ya cma gurau aja. hheheheheheehehh,.....!

Unregistered user # Saturday, June 6, 2009 7:00:24 AM

m.zaelani writes: ass. alhamdulillah liat panduan ini saya jd mengerti cara mencerdaskan, mudah2an sya bisa menjalaninya dengan baik,,amin makasi ya .. sukses selalu amin.. wass.

Unregistered user # Friday, November 13, 2009 2:28:04 AM

lala and fenty writes: ya insyaallah semoga cara itu bisa menjadi tidak pikun. tapi ikan apa ya?????????????apakah ikan sapi kayaknya ikan itu mengandung lemak banyak dech!!!!!!!! makasih sarannya ok bye2222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222

Unregistered user # Thursday, June 24, 2010 7:34:57 AM

Anonymous writes: bagus..

Unregistered user # Thursday, June 24, 2010 7:36:40 AM

Anonymous writes: http//my.opera.com/eko84/blog

Unregistered user # Friday, October 1, 2010 2:20:04 PM

Anonymous writes: Saranya kurang lengkap dan penjelasanya tidak panjang lebar

Write a comment

New comments have been disabled for this post.

Blog search

Photos

Friends (3)

Show all friends

Shoutbox

Eko Setiawan
2009-01-16 00:55:24

very good..! thanks for your join with my blog.
Muchammad
2008-12-28 12:41:46

apakabar?
Muchammad
2008-12-28 12:41:38

hai ko...
Eko Setiawan
2008-09-11 03:06:13

thaks all freand! how about my picture?
Perfume
2008-09-07 15:04:53

have a nice day!
Huong
2008-09-07 05:48:10

Hi