MENGAKTIFKAN CAKRA MELALUI MEDITASI
Thursday, February 19, 2009 5:02:49 AM
Persiapan sebelum meditasi
- Pastikan bahwa anda tidak akan terganggu oleh persoalan-persoalan yang dapat memecahkan konsentrasi
- Pahamilah bahwa Reiki adalah energi alam yang pemanfaatannya harus selaras dengan alam, mengikuti segala sesuatu yang alami.
- Jika anda masih memiliki perasaan-perasaan atau fikiran-fikiran negatif, berdoalah dahulu dan renungkanlah agar hal-hal itu hilang
- Anda harus dalam keadaan sehat secara fisik dan mental.
Tata Cara Meditasi Mengaktifkan Cakra
Ingat,..meditasi yang baik adalah ketika anda tidak dikejar-kejar waktu.
- Carilah tempat yang jauh dari manusia lain. Kalau tidak, maka pada saat meditasi anda akan terganggu oleh pikiran orang yang ada di dekat anda.
- Hilangkan semua hasrat, nafsu, keinginan dan harapan.
- Duduklah dengan posisi bersila dan punggung lurus. Taruhlah tangan pada posisi yang paling nyaman.
- Kedua mata separuh terbuka, pandangan diarahkan lurus ke depan. Mengedipkan mata diperbolehkan. Bernafaslah dengan wajar dan santai. Dan jangan menggerak-gerakkan anggota badan.
- Pusatkan seluruh konsentrasi ke pusat cakra mahkota. Pertahankan sampai anda merasakan suatu perasaan aneh di ubun-ubun yang membuat rambut anda serasa berdiri.
- Pindahkan konsentrasi ke pusat cakra ajna ( di atas hidung di antara 2 alis ). Pertahankan sampai anda merasakan gerakan-gerakan berdenyut di sekeliling dahi.
bersambung dulu ya...mau kerja dulu







UDIEN_ROYudienroy # Thursday, February 19, 2009 9:22:21 AM
JURAGAN AIR LIUR LEBAHFayantori # Thursday, February 19, 2009 1:12:04 PM
UDIEN_ROYudienroy # Friday, February 20, 2009 1:08:35 AM
Unregistered user # Wednesday, January 20, 2010 5:34:43 PM
Unregistered user # Friday, April 2, 2010 3:07:06 PM
Unregistered user # Monday, April 26, 2010 9:23:52 PM
Arie*Cah_kartozuro¤Arie2009 # Monday, May 3, 2010 5:10:35 PM
Unregistered user # Sunday, May 16, 2010 3:47:30 PM
Unregistered user # Monday, May 17, 2010 6:56:39 AM
Unregistered user # Monday, May 17, 2010 7:01:46 AM
Unregistered user # Sunday, December 19, 2010 2:29:38 AM
Unregistered user # Monday, May 30, 2011 12:14:47 PM
Unregistered user # Tuesday, December 6, 2011 9:44:54 AM