Kako prevladati mamurluk?
Saturday, 10. May 2008, 00:40:21
Svi smo se probudili barem jednom, jutro poslje kakve pijanke osjecajuci se poptuno iscrpljeno, zedno, zlo I sa najvecom glavoboljom I vrtoglavicom u zivotu. Da nazalost mahmurnost je cijena povremene zabave I experimentacije sa picem... Pravilo broj jedan, nemojte posezati za novom turom pica cim otvorite oci sljedece jutro. Pravila kao ‘klin se klinom izbija’ se na ovo ne odnose ni najmanje. Nova pica vam ne pomazu da se rjesite mahmurnosti I ona mogu samo pogorsati situaciju. Kafa nije bas najbolje rijesenje takodje.
Izbjegavajte je pod svaku cijenu jer, posto je kafa laxativ I procistcava sistem, uzrokuje dajljnu dehidraciju tjela cineci vas jos zednijim nego sto ste ranije bili. Uzimajte vitamin C jer ubrzava proces rastvaranja alkhola u tijelu. Najbolja stvar koju mozete uraditi je da pijete puno vode i/ili vocnih sokova. Supe su takodje preporucljive I sportska energetska pica. Sto se tice glavobolje aspirini mogu samo odmoci pa se preporucuju acetaminofeni koji ne uznemiravaju stomak. Najbolji lijek koji bi rijesio sve ove probleme je caj od kamilice ukljucujuci vrtoglavicu I uzrujan stomak I dosta sna I odmora. Ipak neki kazu bolje sprjecit nego ljecit, pa je zato ipak efikasnije planirat unaprijed. Nikad nemojte piti na prazan stomak. Hrana upije alkohol I pomogne tijelu da ga digestira brze.
Da bi taj proces jos vise usporili, probajte jesti ‘hljebaste’ hrane kao sto su sendvici, cips itd. Pokusajte da pijete vodu uz alkoholna pica. To umanjuje rizik od dehidracije. Zadnji savjet je pokusajte izbjeci slatka pica I slatke hrane uz alkohol jer to otezava vasu mogucnost da ocijenite koliko ste alkohola popili. Sutra je dan vještica, sada ste spremni za njega.
Izbjegavajte je pod svaku cijenu jer, posto je kafa laxativ I procistcava sistem, uzrokuje dajljnu dehidraciju tjela cineci vas jos zednijim nego sto ste ranije bili. Uzimajte vitamin C jer ubrzava proces rastvaranja alkhola u tijelu. Najbolja stvar koju mozete uraditi je da pijete puno vode i/ili vocnih sokova. Supe su takodje preporucljive I sportska energetska pica. Sto se tice glavobolje aspirini mogu samo odmoci pa se preporucuju acetaminofeni koji ne uznemiravaju stomak. Najbolji lijek koji bi rijesio sve ove probleme je caj od kamilice ukljucujuci vrtoglavicu I uzrujan stomak I dosta sna I odmora. Ipak neki kazu bolje sprjecit nego ljecit, pa je zato ipak efikasnije planirat unaprijed. Nikad nemojte piti na prazan stomak. Hrana upije alkohol I pomogne tijelu da ga digestira brze.
Da bi taj proces jos vise usporili, probajte jesti ‘hljebaste’ hrane kao sto su sendvici, cips itd. Pokusajte da pijete vodu uz alkoholna pica. To umanjuje rizik od dehidracije. Zadnji savjet je pokusajte izbjeci slatka pica I slatke hrane uz alkohol jer to otezava vasu mogucnost da ocijenite koliko ste alkohola popili. Sutra je dan vještica, sada ste spremni za njega.
(17%)
