Yoga e Meditazione

Sahaja Yoga

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Sahaja Yoga Meditation - The knowledge of our roots

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Sahaja Yoga Meditation: The Kundalini and the Six Enemies

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Dovete sempre pensare che qualsiasi svantaggio per noi è un vantaggio

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“Anche quando mi recai in America per la prima volta ci andai con la nave. La nave ha un problema: non può avere nessun problema. Perché non ci sono soluzioni in quanto è molto limitata. Tutto ciò che non è sulla nave, non c’è. Se, per ipotesi, volete un paio di forbici e sulla nave non ci sono, non potete trovarle. Quindi il problema non esiste. Il problema esiste soltanto quando avete altre possibilità e scelte. Sulla barca si inizia a comprendere che, qualsiasi cosa si abbia, si è felici.
Un sahaja yogi dovrebbe essere allo stesso modo: qualsiasi cosa abbia è molto felice. Così non ci sono problemi.”

…..”Ci sono tutte queste cose, vedete. Perché vi sono molte persone che mi scrivono dei loro problemi. E la realtà è che i problemi non ci sono. Quando imparerete a pensare in questo modo vi stupirete di come i problemi si risolveranno.”

…..”L’altro giorno, poi, faceva molto freddo. Volevano tenere un programma musicale. Ma faceva molto freddo e così abbiamo deciso che non ci sarebbe stato. Non c’è alcun problema. Abbiamo dormito benissimo e ci siamo alzati bene la mattina perché dovevamo svegliarci bene al mattino. Diversamente avreste continuato a cantare fino alle tre. Quindi è stato meglio che sia andata così. E adesso, oggi, fa molto caldo ed è una bella giornata.

In Sahaja Yoga dovete sempre pensare che qualsiasi svantaggio per noi è un vantaggio. Dovreste vedere l’essenza dello svantaggio e superarla considerandola un vantaggio.

Sapete, gli esseri umani lo hanno fatto molte volte. Come in Olanda. Sapete che il mare è molto più alto della terra; allora che cosa hanno fatto? Hanno costruito dei canali. Così, automaticamente, hanno ottenuto delle ottime strade. Non devono star sempre a preoccuparsi di illuminare le strade. Se, dunque, riusciamo in qualsiasi modo ad imparare a gioire degli svantaggi, dei cosiddetti problemi, vedrete che essi si risolveranno in modo tale che non vi saranno problemi.

Questo non dovrebbe essere inteso come una sfida, ma come una grossa onda che va incontro al nuotatore ed egli si diverte a saltarci sopra. Ecco perché noi non siamo gente che uccide la gioia e non siamo dei guastafeste; non guastiamo il divertimento. Quindi non dovreste dire: “Non mi piace; non mi diverto”. Ma dovreste dire: “Perché no?” Perché se decidete che qualcosa non vi piace, rovinerete la gioia. Ma se vi controllate continuamente e decidete: “Oh, mi divertirò”, allora iniziate a divertirvi. Per esempio, all’inizio il cappuccino è stato molto difficile per me, ma ora mi piace.”

Shri Mataji

Capri 5 Maggio 1989

Sahaja Yoga at work

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Sahaja Yoga at work

Sahaja Bhajans

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Birthday Puja 1990(tradotto in italiano)

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Meta Modern Era

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Meta Modern Era

Shri Mataji Nirmala Devi

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Shri Mataji-Fondatrice di Sahaja Yoga

Nascita e Infanzia
Shri Mataji Nirmala Devi è nata il 21 marzo 1923 in una famiglia di religione cristiana a Chindawara, India. I suoi genitori erano Prasad e Cornelia Salve, discendenti diretti della dinastia reale degli Shalivahana. Vedendo la bellezza di questa bambina che era nata con una luminosità senza macchia, la chiamarono Nirmala, che significa ‘immacolata’.
Nata con la completa Realizzazione del Sé, Shri Mataji aveva, fin dalla più tenera età una comprensione completa del sistema nervoso umano e delle relative controparti energetiche. Per conoscere il vocabolario scientifico associato a questi soggetti, ha studiato medicina e psicologia al Christian Medical College di Lahore.

A questo link c’è un filmato sulla vita di Shri Mataji a partire dalla sua infanzia in India durante l’occupazione Inglese. http://blog.libero.it/Sushumna

Il mondo diplomatico
Poco prima dell’indipendenza dell’India sposò Sir C.P. Srivastava, uno dei funzionari statali più coscienziosi dell’India, il primo cittadino indiano che fu nominato cavaliere dalla regina d’Inghilterra. In India si ritiene che sia la moglie la sorgente della fortuna del marito – e questo è certamente il caso di Sir C.P. Srivastava. Salì molto rapidamente nelle fila del governo benchè fosse una persona assolutamente onesta. Fu segretario del primo ministro Shri Lal Bahadur Shastri durante gli anni 1964-66. Shastri stesso fu un modello ideale di primo ministro nella storia politica dell’India. In seguito fu eletto per 16 anni successivi Segretario Generale dell’Organizzazione Marittima Internazionale delle Nazioni Unite. Mentre la fama di Sir C.P. Srivastava si muoveva dalla storia dell’India verso il palcoscenico mondiale, Shri Mataji, dopo aver svolto la sua mansione famigliare e cresciuto due figlie, ha intrapreso la sua missione spirituale.

Nasce Sahaja Yoga
Pur essendo consapevole del proprio dono non sapeva però come per metterlo a disposizione di tutta l’umanità. Sapeva che tutte le personalità spirituali venute precedentemente su questa terra come Gesù, Maometto, Buddha e altre hanno incontrato difficoltà nel comunicare la verità direttamente alla gente.

Mentre ponderava sui multiformi problemi degli esseri umani, il 5 maggio 1970, su una spiaggia solitaria di Nargol (circa 150 chilometri da Mumbai) un’esperienza spirituale divina ha riempito il suo essere e ha improvvisamente trovato una risposta alla sua domanda. Ha scoperto uno storico processo di Realizzazione del Sé di massa grazie al quale migliaia di persone hanno potuto ottenere questo collegamento al proprio Spirito e quindi una trasformazione interiore. Sahaja (= spontaneo) Yoga (= unione con il Sè) era nato.

La battaglia per la libertà dell’India & Mahatma Gandhi
I suoi genitori hanno svolto un ruolo chiave nel movimento di liberazione dell’India dalla sovranità britannica. Suo padre, vicino al Mahatma Gandhi, fu un membro dell’Assemblea costituente dell’India e contribuì a scrivere la prima costituzione dell’India libera. Era un famoso studioso, padrone di 14 lingue, e ha tradotto il Corano in Marathi. Sua madre fu la prima donna in India a ricevere una Laurea Summa cum Laude in Matematica. Da bambina, Shri Mataji ha vissuto con i suoi genitori nell’ashram di Mahatma Gandhi. Gandhi comprese la saggezza di questa bambina, che era solito chiamata ‘la sua Nepali” a causa dei tratti Nepali del suo viso. Seppur in giovane età, la sua profonda comprensione era evidente a Gandhi, che le chiese frequentemente consiglio sulle materie spirituali.
La partecipazione di Shri Mataji alla lotta per la libertà fu notevole. Nel “Movimento di liberazione dell’India” annunciato da Gandhi nel 1942, fu persino arrestata e imprigionata con altri combattenti per la libertà per la sua partecipazione attiva a questo movimento.

Nasce Sahaja Yoga
Pur essendo consapevole del proprio dono non sapeva però come per metterlo a disposizione di tutta l’umanità. Sapeva che tutte le personalità spirituali venute precedentemente su questa terra come Gesù, Maometto, Buddha e altre hanno incontrato difficoltà nel comunicare la verità direttamente alla gente.

Mentre ponderava sui multiformi problemi degli esseri umani, il 5 maggio 1970, su una spiaggia solitaria di Nargol (circa 150 chilometri da Mumbai) un’esperienza spirituale divina ha riempito il suo essere e ha improvvisamente trovato una risposta alla sua domanda. Ha scoperto uno storico processo di Realizzazione del Sé di massa grazie al quale migliaia di persone hanno potuto ottenere questo collegamento al proprio Spirito e quindi una trasformazione interiore. Sahaja (= spontaneo) Yoga (= unione con il Sè) era nato.

Cosa e Sahaja Yoga?

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Sahaja Yoga è un percorso evolutivo che si basa sul risveglio di un’ energia , chiamata in sanscrito Kundalini, che si trova dentro ciascuno di noi nell’osso sacro. La kundalini è un’energia estremamente purificatrice che , una risvegliata , va a nutrire tutti i centri energetici che trova lungo la spina dorsale risvegliando tutte le loro qualità. Ogni centro energetico esprime infatti delle qualità come l’innocenza, la saggezza, la soddisfazione, la sicurezza, e attraverso la meditazione diamo la possibilità a questa energia di risvegliarle dentro di noi liberandoci così da tutti quei difetti che non ci permettono di essere soddisfatti di noi stessi e in pace con gli altri.



Shri Mataji Nirmala Devi è la fondatrice di Sahaja Yoga, è una signora indiana che da decenni si adopera per la pace e la comprensione tra i popoli. Ha dedicato la propria vita all’evoluzione spirituale del genere umano, insegnando alle persone di tutto il mondo e di tutte le religioni come vivere in pace e armonia. Da bambina ha vissuto nell’ashram di Gandhi il quale la consultava spesso per questioni di natura spirituale , aveva capito infatti che questa bambina era molto speciale, possedeva delle doti straordinarie che avrebbero permesso a chiunque lo desiderasse di poter fare un passo avanti nel cammino evolutivo del genere umano.
Fabrizio e Cosetta, titolari della casa e appartamenti vacanza IL CORSO, praticano questa disciplina da oltre 12 anni ed hanno il piacere di condividere con chiunque lo desidera questa esperienza di meditazione, in maniera assolutamente gratuita. Sahaja Yoga viene insegnato gratuitamente in tutto il mondo , come iniziativa di volontariato sociale.

Cosa e lo Yoga?

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“Come sapete la parola yoga vuol dire “unione con il Divino“, ma yoga ha anche un altro significato che è “yukti”. Non è possibile tradurre la parola yukti in inglese in modo appropriato. Forse potremmo tradurla come trucco. Però il termine trucco è sempre riferito a qualcosa di strano, di negativo, invece il senso di yukti si riferisce alle tecniche. Ma la parola tecnica sottintende qualcosa di meccanico…Insomma non riesco a trovare una parola idonea per tradurre yukti. Possiamo dunque dire che significa conoscere la tecnica e i trucchi della tecnica. Dunque yukti è un altro significato della parola yoga, che vuol dire che anche se siete connessi con il Divino, se non conoscete i trucchi dell’unione è inutile, non riuscirete a trarre alcun vantaggio dalla vostra connessione.”

Shri Mataji Nirmala Devi

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