Linh tinh collection

(Dân trí) - Các bằng chứng khoa học cho thấy hoạt động tình dục mang lại rất nhiều lợi ích. Dưới đây là 9 tổng kết nhắc nhở bạn yêu thường xuyên để nuôi dưỡng cả thể chất lẫn tâm hồn.
1. Khác gì tập thể dục!
Theo TS. Michael Cirigliano (ĐH Y Pennsylvania), tình dục chính là một dạng hoạt động thể chất. “Yêu nhau” 3 lần 1 tuần sẽ đốt cháy được khoảng 7500 calo mỗi năm - tương đương với số calo tiêu tốn khi chạy bộ 75 dặm.
2. Thở sâu
Một đêm yêu đương có thể nâng mức oxy cung cấp cho tế bào, giúp các mô và cơ quan trong cơ thể hoạt động ở phong độ tốt nhất.
3. Xương cơ chắc khỏe
TS. Karen Donahey, chủ nhiệm chương trình trị liệu tình dục và hôn nhân tại Trung tâm Y tế ĐH Tây Bắc Chicago cho biết: “Mọi loại hình vận động thể chất đều giúp tăng lượng testosterone”. Người ta tin rằng testosterone giúp xương và cơ của nam giới luôn chắc khỏe.
4. Giảm cholesterol
“Yêu nhau” thường xuyên giúp giảm nhẹ tổng lượng cholesterol trong cơ thể.
5. Giảm đau
Theo TS. Beverly Whipple, chủ tịch Hiệp hội các nhà giáo dục giới tính Mỹ, tình dục có khả năng giảm đau đầu, đau khớp. Lý giải một cách đơn giản thì chính các hormone sản sinh trong quá trình hưng phấn tột đỉnh là nhân tố giúp nâng ngưỡng chịu đau của con người.
6. Bổ sung DHEA tự nhiên
DHEA (hay dehydroepiandrosterone) - một loại hormone bổ sung phổ biến - được giải phóng tự nhiên trong suốt quá trình “yêu”. Ngay trước thời điểm đạt cực khoái và phóng tinh, mức DHEA tặng gấp 3 đến 5 lần so với bình thường.
7. Bảo vệ tiền liệt tuyến
Theo các nhà nghiên cứu, tuyến tiền liệt gặp sự cố khi có lắng cặn lỏng. Xuất tinh thường xuyên sẽ giúp lọc rửa các cặn này.
Cũng nên cẩn thận khi đột ngột thay đổi tần xuất yêu, hành động ấy có thể góp phần gia tăng các vấn đề trục trặc của tiền liệt tuyến.
8. Giảm stress
Tình dục thực sự là cách giảm stress hữu hiệu, bởi nó mang lại cho bạn giấc ngủ ngon đêm nay và tinh thần sảng khoái, minh mẫn vào hôm sau.

9. Tình yêu giữ chúng ta lại bên nhau
Những cử chỉ vuốt ve âu yếm sẽ tăng mức oxytocin, một loại hormone kết nối tiết ra từ tuyến yên. Loại hormone này nếu được tiết thường xuyên có thể khiến con người thích yêu và gần gũi nhau nhiều hơn.

T. H

Theo Ivillage

Art pixs- very nice

SAVAGE GARDEN ARE
One of the most successful duos in pop music history
Among the most successful Australian recording artists of all time
In the Guinness Book of World Records for winning an unprecedented number (10) of Australian Recording Industry Association Awards in one year (1997)
The reigning record-holders for the longest number of weeks on the Monitor/Billboard Adult Contemporary Airplay charts in the US for their singles: ‘I Knew I Loved You’ - (124 weeks) and ‘Truly, Madly, Deeply’ (123 weeks).
One of only two Australian bands to have ever had two #1 singles in the US.
SAVAGE GARDEN HAVE
Sold over 23 million albums around the world Sold more than 15 million singles around the world
Had the only one-sided single to spend a full year in the Top 30 of the US Billboard Hot 100 chart (‘Truly, Madly, Deeply’)
Spent five years in the UK album charts with the only two albums they released
Had 10 Top 40 chart singles in the UK. Of these, nine charted inside the Top 20 and four inside the Top 10.
Achieved gold, platinum or multi-platinum status in the following markets:
Album Savage Garden:

Australia 12x Platinum
Canada 9x Platinum
New Zealand 8x Platinum
USA, India, Singapore 6x Platinum
UK, Philippines 4x Platinum
Sweden, Malaysia, Taiwan 3x Platinum
Czech Republic, Denmark, Finland, Indonesia, Mexico, Hong Kong, Thailand 2x Platinum
Germany, Greece, Italy, Norway, Portugal, Poland, South Africa, Switzerland, Korea, Costa Rica, Ecuador, Japan - Platinum
France 2x Gold
Austria, Netherlands, Spain, Turkey, Chile, Peru, Venezuela Gold

Album Affirmation:

Australia 8x Platinum
USA 5x Platinum
Sweden, Canada 4x Platinum
India, Indonesia, Philippines, UK, New Zealand 3x Platinum
Denmark, Malaysia, Singapore, Taiwan, Thailand, Mexico, USA 2x Platinum
Finland, Portugal, Korea, South Africa, Costa Rica, Japan Platinum
Germany, Greece, Italy, Norway, Switzerland, Hong Kong, Brazil, Chile, Peru, Venezuela Gold

Topped the charts in a number of markets, as follows:
Album Savage Garden:

Debuted at #1 on the Australian ARIA album chart where it spent 7 weeks.
Spent 102 weeks on the UK Top 200 albums chart (96 weeks were consecutive), having peaked at #2 after its release in March 1998.
Album Affirmation:

Debuted at # 1 in Australia, where it stayed for 6 weeks.
Spent 158 weeks in the Top 200 albums chart in the UK (99 of which were consecutive). Of those, 9 consecutive weeks were in the Top 10 and 13 in the Top 20.
SINGLES:

from album Savage Garden:

Truly, Madly, Deeply

Released in Australia March 1997 and hit the #1 slot.
Stayed there for 8 weeks and went 2 x Platinum.
Released in USA in November 1997. Peaked at #1 on the Billboard Chart and remained in the US Top 10 for a total of 26 weeks.
Hit the #1 spot on the European Hit 100 Chart
To The Moon and Back

Released in Australia in November 1996 and peaked at #1
I Knew I Loved You

Released in the USA in October 1999 and climbed the charts to #1

ACCOLADES

‘I Want You’ was the highest selling single in Australia in 1996
Channel V Awards in India - Best International Debut Single award for ‘I Want You’ (1997)
ARIA Awards: The band win in 10 categories (Australia, 1997) :
Album of the Year (Savage Garden)
Single of the Year (Truly, Madly, Deeply)
Song of the Year (To The Moon & Back)
Highest Selling Single (Truly, Madly, Deeply)
Best Group
Breakthrough Artist – Album (Savage Garden)
Best Pop Release (To The Moon and Back)
Best Independent Release (Savage Garden)
Producer of the Year (Savage Garden)
Engineer of the Year (Savage Garden)

IFPI Platinum Europe Award in recognition of European sales in excess of 1,000,000 (1998)
12th Annual ARIA Awards: Highest Selling Album ‘Savage Garden’ and Outstanding Achievement Award (1998)
APRA Award (Australian Performing Rights Association): Songwriters of the Year (1998)
Billboard Music Award for Adult Contemporary Single of the Year (1999, USA) for ‘Truly, Madly, Deeply’
Billboard Music Award for Hot 100 Singles Airplay of the Year (1999, USA) for ‘Truly, Madly, Deeply’
13th Annual ARIA Awards - 1999 – Best Pop Release (The Animal Song)
Top 10 act on 7 different year-end charts in Billboard Magazine in 1999, based on sales and radio airplay in the US:
Top Pop Artists (#3)
Hot 100 Singles Artists Duo/Group (#3)
Hot 100 Singles (#4)
Top 200 Album Artists Duo/Group (#4)
Top 200 Albums (#9)
Top 200 Album Artists (#10).
Most Played Song on American Radio in 2000 (‘I Knew I Loved You’)

World Music Award for ‘World’s Bestselling Australian Group’ (2000) Monaco
14th Annual ARIA Awards (2000) Highest Selling Album (Affirmation)
Billboard Music Award for Best AC Video (‘I Knew I Loved You’), #1 AC Song of the Year (‘I Knew I Loved You’) and #1 AC Artist of the Year.
Most played artist on Australian radio (2000)
BRMB Music Radio Award for Best International Group (2000)
18th Annual ASCAP Pop Music Awards (American Society of Composers, Authors and Publishers)
Song of the Year (2001)

Truly Madly Completely - The best of Savage Garden:

I Want You;
I Knew I Loved you;
To The Moon & Back;
Hold Me;
Santa Monica;
Crash And Burn;
Break Me Shake Me;
Truly Madly Deeply;
The Animal Song;
Affirmation;
So Beautiful;
California;

I Don’t Care;
I’ll Bet He Was Cool;
Love Can Move You;
Fire Inside The Man;
This Side Of Me [/B][/FONT][/ALIGN]

Chưa có kỳ nghỉ nào chán như kỳ nghỉ này! Đó là câu đầu tên mình nhận xét về cái kỳ nghi dở hơi này. Mặc kệ ai nghĩ gì, nhưng thực sự mình quá chán. Vì sao ư? Quá đơn giản, vì mình không thik đi theo cái kiểu "chạy sô" thế này. Ai đời, đi theo kiểu tranh thủ, chưa được nghỉ ngơi thăm quan gì đã phải về rồi. À, mà không phải thế, có được thăm quan đấy chứ, thăm theo cái kiểu cũng "chạy sô" nốt. Thật là bực quá đi thôi.
Mà các bạn để tôi kể lại đầu đuôi câu chuyện đã nhé, thế mới biết đầu cua tai nheo ra sao, không lại cứ thắc mắc. Chả là thế này... thế này...
5h30 sáng đã phải dậy rồi, rõ là sớm so với quy định... hàng ngày của mình. Tại hôm trước mọi người bảo đến sớm hơn để bê đồ ra xe, thế mới điên chứ. Ra đến nơi, ngồi chán chê mê mỏi, tịnh chẳng thấy bóng ma cô đơn nào, lúc này lại càng điên tiết. Gần 7h bắt đầu dật dờ những “bóng hồng”, nhưng mà hồng này là hồng không được chăm sóc đấy nhé, đừng tưởng bở, sắp tàn hết rùi, ẽo à ẽo ợt đến . Mà nào đã đến hết ngay đâu cơ chứ, chờ hết người này đến người nọ, lộn cả tiết. À mà chưa nói với độc giả, cao su ở chỗ mình … tốt lắm đấy
Nhưng mà rồi cuối cùng thì cũng đủ. Mà nếu không đủ mình cũng bảo anh lái xe chạy phéng đi cho nhẹ nợ. Thế rồi hơn 7h, khoảng 7h10 hay 7h15 gì đó xe chạy. Chạy muộn thế để “đi hơn, về kém” có người bảo thế, lúc này thì lộn tiết thật sự rồi. Cơ mà mình cũng kệ, xuống cuối xe, 1 mình 1 ghế năm khềnh ra, nhắm mắt lại làm 1 giấc (chả là hồi sáng phải dậy muộn mà, tứ là ngủ bù ý). Thế rồi cũng chả ngủ được, mọi người cười nói ầm cả lên, chán, cứ nằm thế nhắn tin nói chuyện với em.
Đang mơ mơ màng màng thì đến HD, vào nghỉ ngơi, làm điếu thuốc (có vài lão cũng như mình, dừng xe cái là tay móc vào túi lôi ngay bao thuốc ra). Vào đó ăn được mỗi cái kem, chả buồn nói chyện nữa thế là mình gọi cho em, nói chuyện mãi. Đang nói dở thì xe bắt đầu chuyển bánh. Tức thật, lần này thì lên xe ngủ thật cho bỏ tức .
Xe bắt đầu chuyển bánh…
Đến gần 11h thì xuống đến Bãi Cháy, mệt quá rồi, chả nghỉ ngơi gì sất, vào ăn luôn (sáng chưa ăn). Việc đầu tiên là lôi thùng beer xuống, gọi nhà hàng mang đá ra, và thế là 4 anh em uống luôn (vì khát quá rồi). Chà, bạn thử tưởng tượng xem, đi mệt thế, mà được cốc beer lạnh là nhất đấy.
Và rồi mọi người bắt đầu ăn…
Ăn xong thì đến khách sạn Heritage Ha Long (4**** hẳn hoi, oai chưa) nhận phòng thôi. Nhưng điều đáng nói ở đây là đã đang bực mình rồi, lại thêm cái bực nữa. Chưa có phòng, đang dọn. Giời ạ, đã mệt thì chớ… Lại ngồi đợi… Lúc này nhìn đúng là như thằng mất hồn rồi… 5 phút… rồi 10…15… 20 phút trôi qua, “Có phòng rồi ạ, mời anh vào”. Trời sao lúc này nói ngọt thế- nhân viên ks đấy.
Vào phòng… ngủ… và ngủ
Lúc này khi tỉnh dậy dã khoảng 15h00 rồi, mệt chẳng muốn đi nhưng mà vẫn cứ đi, “vì phong trào chung” ấy mà. Sang Hòn Gai, đi chợ… hết vị, quay về đi tắm. Mình chẳng muốn xuống biển, thế là vào bể bơi ks, bơi chán rồi về. Chuẩn bị đi ăn cơm….
Đến đây là hết tập I, mời độc giả xem tiếp các tập tiếp theo….