Välkommen till oss!

Jag har ju som sagt ej tränat nåt på 3 veckor, förutom det jag lunkade i måndags. Så i går vart det ett spinning-pass med "coachen". Bas-pass (nybörjar-pass) skulle vara lugna var det någon som sa.....fast nu slutet på terminen så de flesta är jätteduktiga. Perfekt tänkte jag,blir ett lugnt pass! Jo, tjenare!!! Kan lugnt säga att det stämde inte! Tyckte det var jäääätte-jobbigt! Förut kört medel-pass, tyckte man stog upp mkt där på cykeln (jobbigt!!)...och denna gång tyckte jag att jag stog upp konstant! Finns 3 lägen man utför spinningen på (hoppas det blir rätt nu...)1:an=sittandes, 2:an= står rakt upp, 3:an=framåtlutad, "ståendes med putande rumpa". Kändes som det mesta man gjorde var att stå i 2:an och 3:an....jag var helt slut och röd som en tomat flera timmar efteråt! Mina stackars ben var helt knäckta! Gick som en cowboy efteråt!

Efter det skjutsade jag sonen till hans träning, tog med cykeln. Tänkte det var lika bra ta en cykel-tur med "lill-tjompan", dock bara i sakta mak. Tanken var oxå att lära henne att springa fint vid sidan och inte dra. När hon har sele får hon dra, koppel =inte dra. Vi trampade iaf till ringträningen där jag visste Ingalill och Hedvig höll till. Blev ingen träning, men lite prat....hund-prat...ovanligt? Sen prommade jag med Ingalill och Hedvig en bit på deras hemväg, för att sen vika av åt annat håll och cykla med Indra tills sonens träning var slut kl. 20.00. Så det blev iaf en tur på ca 1 timme med en Indra skuttandes fint bredvid. Så det blev en jätte-bra cykeltur! Behöver det tilläggas att jag somnade fort igår kväll...

Varit ledig idag, så det har varit städ-dag. Sååå oootroligt sandigt inne! Vi bor vid en lerig grusväg...inte kul! Ändå tycker att jag är ordentlig att torka Indras små-tassar och kropp med en handduk efter utevistelse...men det blir ändå sandigt. Sen prommat en sväng....för att invänta klock-slaget 15.00 då det var dax ut och lunka med Stefan och Vespe. Insåg snabbt jag var för mkt klädd, höll på svettas ihjäl när vi just börjat lunka. Varför gör jag alltid så! Klär mej som jag ska till nordpolen!! Plus att "nån" (inte jag...jag gillar raksträckor och nedförsbackar) valde mest uppförsbackar hela tiden ....jag tänkte att: jag döööör!!! Blev "lus-steg" i backarna! Men det fanns en god tanke bakom fick jag veta sen...fast jag anade det medans vi lunkade och jag kämpade med att orka... Men nöjd efteråt, kändes bra! Indra fick skutta framför mej under turen, denna gång med kopplet fäst i bältet. Lite mer dragig blev hon då, aja baja! Men gick bättre i slutet, hon lugnar sig när vi lunkat ett tag. Så vi är nöjda med dagen, har inte sett till Indra sen hon fick mat...tror hon ockuperat min renbäddade säng... man får väl som vanligt gratis peeling när man lägger sig...sand-peeling...