Välkommen till oss!

I torsdags provade jag på backträning. Men innan vi susade dit tränade jag och Indra lite lydnad. Ståendet, vä-svängar, hö-svängar (för att hon ska gå tajtare) och att få rätt position vid helt om halt (hon vill gärna smita lite före där). Gick riktigt bra! Sen for jag och "coach" for iaf till kraftstationen i Lund för att först lunka 1 km med Indra och Vespe. Sen satte vi dom i bilen medans vi skulle lunka i backen. Ganska lång och brant backe (i mina ögon mätt...) Nästan trott jag skulle få en nära-döden-upplevelse i denna backe, trott hela tiden att jag skulle springa den 4 ggr hela vägen upp och ner. Visade sig att jag ej behövt oroa mej. Jag lunkade tills han vände...då fick jag oxå vända neråt. Eftersom jag ganska mer otränad än vad han är. 4:de gången lunkade jag hela backen upp....vaaar tuuungt! Efter det tog vi ut hundarna och lunkade 1 km igen. Jag trött men nöjd! Sen fick jag en choklad-bar av snäll "coach". Tack, den var väl behövd.

Fredag blev 5,5 km (om jag minns rätt.... )lunkande. Tänkte att jag måste vara knasig som springer på Valborgsmässo-afton...alla andra är ute och grillar korv. Det var iaf en väldigt tung runda bitvis...Erikslids-backen är inte att leka med....lunkade inte fort uppför kan jag berätta. Jissus så dryg den är! Men otroligt bra träning och visst bra för löp-tekniken. Sen bara hem och äta, städa och efter ett tag lät jag zzzzznark!

Denna dag såg ut så här för en del på förmiddagen...medans jag packade saker till sopsorteringen, skrev handlingslista och gjorde lite annat hemma-pyssel.

Sen for jag till stan för att kolla om trugor (tror det heter så...)till mina stavar. Man ska ha andra om man åker inlines eller rullskidor. Ska försöka mej på "rullisar" (rullskidor) Köpt ett par skate som jag hittade på rea-butik genom blocket (en butik som sålde ut) Fina svarta med knallrosa hjul! Dom rullskidor jag fick förra sommaren var klassiska, men känns mer värt köra skate med tanke på skidåkningen vintertid. Hittade iaf inga lösa trugor så det blev nya stavar, tror ändå mina andra blivit för korta. Ska bli väääldigt spännande! Bäst prova på raksträckor först...finns ju inga bromsar! Jissus borde finnas åtminstone en hand-broms på dom...finns tydligen till inlines! Kanske bara blir att prova och sen aldrig mer...ska väl slå ihjäl mej! Ska ha på mej alla skydd som ryms på min kropp inklusive knyta en kudde på baken!

Cyklade 1 mil ca med Indra i sele och expanderlinan. Eftersom jag lovat nån att ha vilodag idag så fick Indra jobba lite mer....jag behöver inte trampa speciellt mkt... Hon tyckte det var skitkul springa en bit framför cykeln. Höll henne så mk det gick på gruset där det var asfalt. Vi har bara kört vanlig cykel och sele en gång förut, förra sommaren provade vi.


Sen hem igen, ta med sonen för att handla. Min mamma och min dotter skulle komma hit...för jag ville bjuda dom på middag. Mäster-kockan gjorde fläskfilé i stark sås, egna potatisklyftor i ugn med paprika och lök och sallad med oliver/fetaost. Efterätt blev hallon/vit choklad som varit i ugnen en stund och serverades med vaniljglass. Lätt, enkelt och man kan ej misslyckas...passar mej utmärkt. Alla var mätta och belåtna...utom Indra som mest tyckte synd om sig själv... Men hon fick iaf smaka på efterätten och lite skrutt som jag skar bort från köttet.

Liten nos kikar fram i "mommes" armveck....kan jag inte få smaka bara liiite..???


Här sitter dottern med en godis-påse...en liten fyrbenting är ganska sugen...

Morgondagen kommer nog mest innehålla prommis och tränande av lydnads-moment. Men man vet ju aldrig...kan ju bli nåt mer gjort oxå...

Hoppas iaf att alla överlevt allt smällande ute igår. Inte roligt för de djur som är rädda för ljudet och inte för ägarna heller. Indra är tack och lov helt obrydd. Tacksam för det.