První tréninky...
Friday, January 15, 2010 8:07:48 PM
Hned druhý den po příjezdu jsem se vydala na trénink s OK Linné...
Ve čtvrtek mají na programu intervaly a vskutku výživné!
Inspirace pro trénink: 9´/2´, 6´/2´, 2x 3´/1´, 2x 2´/1´, 4x 1´/1´, 4x 30´´/30´´.
No a pak následuje posilování v tělárně...
...po týdnu marodění a skoro měsíci netrénování jsem byla ráda, že jsem to přežila
V pátek mají volno...tak jsem se vydala na běžky. Paráda
Jo, a tam kde končí záznam z GPS, tak tam bydlím :-)
V sobotu jsem se vydala na mapák.
V Čechách bych do 20 cm sněhu nešla, ale Švédsko je Švédsko :-) Občas jsem byla jak sněhulák...
(Mapa je ve fotogalerii.)
Ve čtvrtek mají na programu intervaly a vskutku výživné!
Inspirace pro trénink: 9´/2´, 6´/2´, 2x 3´/1´, 2x 2´/1´, 4x 1´/1´, 4x 30´´/30´´.
No a pak následuje posilování v tělárně...
...po týdnu marodění a skoro měsíci netrénování jsem byla ráda, že jsem to přežila
V pátek mají volno...tak jsem se vydala na běžky. Paráda
Jo, a tam kde končí záznam z GPS, tak tam bydlím :-)
V sobotu jsem se vydala na mapák.
V Čechách bych do 20 cm sněhu nešla, ale Švédsko je Švédsko :-) Občas jsem byla jak sněhulák...
(Mapa je ve fotogalerii.)



