My OperaLàm trà thuốc từ đồ nhà bếp
Wednesday, June 28, 2006 2:14:30 AM
Làm trà thuốc từ đồ nhà bếp
Bạn đã bao giờ nghĩ đến chuyện dùng hành, tỏi, gạo, muối... để làm trà thuốc chữa bệnh chưa? Các loại trà này có thể giúp thanh nhiệt, làm an thai, long đờm, chữa đầy bụng khó tiêu và một số vấn đề sức khỏe khác.
Bạn hãy vào nhà bếp và tự chế các loại trà sau:
Trà hành: Lấy 10 g chè xanh, 10 g bạch chỉ, 3 nhánh hành đun sôi uống nóng; có tác dụng ra mồ hôi, giảm đau đầu, chữa cảm cúm.
Trà gạo: Lấy 100 g gạo, 6 g lá chè rửa sạch, hãm với nước sôi trong 6 phút, lấy nước chè nấu cơm, mỗi ngày ăn một lần. Tác dụng điều hòa tiêu hóa tốt, chữa đầy bụng khó tiêu.
Trà tỏi: Lấy 1 củ tỏi giã nhỏ, 60 g trà, hãm với nước sôi uống cả ngày, uống trong 7 ngày. Tác dụng: Chữa bệnh lỵ amip mạn tính, thanh nhiệt giải độc, sát khuẩn thông khiếu, long đờm.
Trà gừng: Lấy 7 g lá chè, 10 lát gừng tươi bỏ vỏ, đun sôi uống sau bữa ăn để giải cảm, ra mồ hôi, chữa cảm lạnh, cảm cúm, ho kéo dài và tăng huyết áp. Trà gừng còn chữa viêm họng, lợi phế, dễ uống, thơm và ngọt giọng.
Trà muối: Lấy 3 g lá chè, 1 g muối ăn hãm trong nước sôi uống nóng, tác dụng làm sáng mắt, thanh nhiệt, tiêu viêm... Về mùa hè nên uống thường xuyên để phòng chứng rối loạn điện giải vì ra nhiều mồ hôi. Những người làm việc trong văn phòng, ít mất mồ hôi thì chỉ dùng 0,5 g muối, người tăng huyết áp không nên dùng.
Trà đường: Lấy 15 g chè xanh, 60 g đường trắng, 2 bát nước đun sôi để ngoài trời qua đêm (dùng miếng gạc đậy kín). Sáng sớm hôm sau uống hết, có tác dụng lưu thông khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, chữa bế kinh hay rối loạn kinh nguyệt.
Trà sơn tra: Lấy 10 miếng sơn tra (táo mèo) giã nát, đun sôi, chắt lấy nước để hãm với lá chè, uống thường xuyên sẽ giúp giảm huyết áp, giảm mỡ máu, giảm béo.
Trà mật ong: Cho lá chè vào túi vải, đổ nước sôi hãm cho chè ngấm, hòa một thìa mật ong vào mỗi cốc nước chè, mỗi lần ngậm 3 phút rồi mới nuốt. Tác dụng: Chữa bệnh viêm họng, tưa lưỡi, viêm lợi, viêm chân răng.
BS. Nguyễn Kim Loan, Sức Khỏe & Đời Sống
Bạn đã bao giờ nghĩ đến chuyện dùng hành, tỏi, gạo, muối... để làm trà thuốc chữa bệnh chưa? Các loại trà này có thể giúp thanh nhiệt, làm an thai, long đờm, chữa đầy bụng khó tiêu và một số vấn đề sức khỏe khác.
Bạn hãy vào nhà bếp và tự chế các loại trà sau:
Trà hành: Lấy 10 g chè xanh, 10 g bạch chỉ, 3 nhánh hành đun sôi uống nóng; có tác dụng ra mồ hôi, giảm đau đầu, chữa cảm cúm.
Trà gạo: Lấy 100 g gạo, 6 g lá chè rửa sạch, hãm với nước sôi trong 6 phút, lấy nước chè nấu cơm, mỗi ngày ăn một lần. Tác dụng điều hòa tiêu hóa tốt, chữa đầy bụng khó tiêu.
Trà tỏi: Lấy 1 củ tỏi giã nhỏ, 60 g trà, hãm với nước sôi uống cả ngày, uống trong 7 ngày. Tác dụng: Chữa bệnh lỵ amip mạn tính, thanh nhiệt giải độc, sát khuẩn thông khiếu, long đờm.
Trà gừng: Lấy 7 g lá chè, 10 lát gừng tươi bỏ vỏ, đun sôi uống sau bữa ăn để giải cảm, ra mồ hôi, chữa cảm lạnh, cảm cúm, ho kéo dài và tăng huyết áp. Trà gừng còn chữa viêm họng, lợi phế, dễ uống, thơm và ngọt giọng.
Trà muối: Lấy 3 g lá chè, 1 g muối ăn hãm trong nước sôi uống nóng, tác dụng làm sáng mắt, thanh nhiệt, tiêu viêm... Về mùa hè nên uống thường xuyên để phòng chứng rối loạn điện giải vì ra nhiều mồ hôi. Những người làm việc trong văn phòng, ít mất mồ hôi thì chỉ dùng 0,5 g muối, người tăng huyết áp không nên dùng.
Trà đường: Lấy 15 g chè xanh, 60 g đường trắng, 2 bát nước đun sôi để ngoài trời qua đêm (dùng miếng gạc đậy kín). Sáng sớm hôm sau uống hết, có tác dụng lưu thông khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, chữa bế kinh hay rối loạn kinh nguyệt.
Trà sơn tra: Lấy 10 miếng sơn tra (táo mèo) giã nát, đun sôi, chắt lấy nước để hãm với lá chè, uống thường xuyên sẽ giúp giảm huyết áp, giảm mỡ máu, giảm béo.
Trà mật ong: Cho lá chè vào túi vải, đổ nước sôi hãm cho chè ngấm, hòa một thìa mật ong vào mỗi cốc nước chè, mỗi lần ngậm 3 phút rồi mới nuốt. Tác dụng: Chữa bệnh viêm họng, tưa lưỡi, viêm lợi, viêm chân răng.
BS. Nguyễn Kim Loan, Sức Khỏe & Đời Sống
