Lady Ingeborg

På tisdag börjar jag en kurs i Mindfulness. Har intresserat mig för ämnet sedan lång tid och ser verkligen fram emot introduktionen.

Så, du undrar vad Mindfulness är? Tja, enklast är nog att översätta det med "mental närvaro". Jag har oerhört svårt att vara just mentalt närvarande och ibland när jag försöker vara det så blir det bara i några sekunder. Jag befinner mig ofast inte alls i nuet utan överallt förutom i nuet. Mest blir det i framtiden. Jag planerar och planerar. Ibland planerar jag t.o.m. att planera

Försök själv och se hur enkelt det är! Sätt dig och försök att tänka tankar som: "Nu sitter jag här, jag mår bra, jag andas ...". Det tar inte lång tid innan du börjar tänka på annat, tror jag.

I mitt jobb är det otroligt svårt att befinna sig i nuet. Elever, kollegor och föräldrar kräver ens uppmärksamhet hela tiden. Har jag väl satt igång med något så kommer någon och avbryter mig i det jag håller på med. Mina tankebanor avbryts ständigt och jag får ofta försöka komma ihåg vad det var som jag höll på med innan avbrottet. Jag misstänker att jag inom tio år så kommer jag att vara senildement

11 comments

Beroende - eller inte beroende, det är frågan.

Wednesday, January 20, 2010 9:42:35 PM

Klockan är 22.25 och jag skulle ha somnat för ca 20 minuter sedan. Varför har jag då inte gått och lagt mig? Jag har börjat inse att jag är en aning beroende av Internet

.

Det började i höstas då jag hittade Farmville (FV) och skulle bara kolla lite hur det var. Jag minns att det var en lördagsförmiddag och vips så satt jag där HELA lördagen. Efter den dagen så var jag FV-beroende i flera månader. Nu har jag börjat tröttna

men går in varannan dag bara för att jag känner att jag måste.

På jullovet så hade jag sedan långt tillbaka bestämt mig för att jag inte skulle jobba utan bara ta det lugnt. Då fick jag plötsligt tråkigt och tänkte kolla in vad det var för roligt spel som alla pratade om och som hette Café World (CW). Det var roligt. Lite för roligt! Fastnade och kunde inte sluta att se hur alla ingredienser förvandlades till färdiglagade maträtter. Jag har ännu inte tröttnat på detta spel utan spelar som besatt. Jag planerar noga mina maträtter, ställer t.o.m. min mobiltlftimer så jag inte missar att servera maten. Som om detta inte vore nog så startade jag även Petville (PV) under jullovet. Jag tyckte inte från början att det var lika kul, nästan tråkigt var det faktiskt. Det är så enformigt och det finns alldeles för få sätt för att kunna tjäna pengar. Grejen med CW och PV är att det finns så mycket mer att sträva efter, man vill så gärna öka i levelantalet för då får man bara mer och mer saker. På FV så kändes det plötsligt trist så fort man hade fått köpt enmiljonsvillan, det var liksom som att då var toppen nådd, då var det bara att gå nerför igen. Den där söta lilla varelsen i PV är lite lurig för man skapar en slags empati. Tar man inte hand om sitt djur så blir det hämtat och får sitta på djurhem och det vill man ju inte ska hända så jag tror inte jag kommer klara av att sluta spela det. Någonsin. Sicken hållhake!

Jag sitter och funderar på om jag är spelberoende eller inte. Ska jag begära få en remiss till en spelberoendeklinik?

18 comments