Una buena manera de no estar estresado

Expresa lo que sientes.............

Comer, Placer o Martirio

Dice un dicho

El que embriológicamente es traído al mundo con el diámetro anteroposterior de la cavidad abdominal aumentado, no logrará reducir su contenido visceral por más intentos forzados extrínsecos de reforzar dicha pared en su infancia




Espero que se entienda
El ingerir alimentos representa dos alternativas
1.- Comprar o ir a algun lugar ?????
2.- Hacertelo uno mismo !!!!!!

En ambos casos el planteamiento obligado es
Sera de mi agrado, Sera nutritivo, Estara limpio, Estara sabroso

Pero que pasa con el planteamiento

Para que se alimenta uno ???????
Para satisfacer la barriga y la gula
Para nutrir el cerebro y el organismo

En mi familia siempre ha existido un gusto natural por le comida y a Dios gracias nunca he padecido nada, mis niveles de colesterol actualales on de abajo de 130, no tengo ni trigliceridos, ni grasas saturdadas ni urea ni albumina ni nada por el estilo.

Pero mi problema es el control de peso soy uno mas de las estadisticas

Y lo mas grave no es eso sino que pase por una de las cosas mas terribles
Mi Esposa se enfermo de Anorexia
Por 10 años en que padecio, cualquier esfuerzo era inutil (Polos opustos no)
No sin mencionar que ninguna persona esta preparada para reaccionar como se debe, y mas aun para las reacciones familiares que es como un (pin in the ass) en ingles para que se oiga menos brusco.
Aqui aplica lo de para que sirven las semillas del Jitomate para lo mismo que la suegra para nada.

Ojala y nunca necesiten ayuda en este tema, pero si alguno requiere estoy para servirle, para mi fueron contadas las personas que ayudaron a mi esposa.

Pero bueno el tema no es por ahi aunque a lo mejor seria un buen tema para un blog.

Hace unos dos años lei 2 libros
1.- La dieta de la Zona
2.- Rejuvenece tu cerebro

Es interesante e imapcante saber que casi nadie sabe lo que necesita el cerebro para seguir funcionando ya que es nuestro centro de mando y no se regenera mas bien se deteriora
Por otro lado crecemos con muchos taboos en terminos de las costumbres de familia, los que hemos tenido la oportunida de viajar mucho nos damos cuenta de ello

Pues los invito a compartir y a repartir conocimientos y experiencias para tener una vida mas saludable

Que la fuerza este con todos siempre

Obi Wan



Dislexia Espacial

Comments

Marcelamocariz Tuesday, March 4, 2008 2:45:25 PM

Hola Obi!
Muchas felicidades por tu Blog. yes

Los temas son muy intereantes y de gran utilidad.
Gracias por compartirlo con nosotros sherlock

Saludos!!

Ero Sanerosan Wednesday, March 5, 2008 12:36:21 AM

muy interesante el segundo POST de tu BLOG, Obi... es bueno ver que ahi la llevas con esto de la blogeada.

Para mi comer es mas que el acto fisico de ingerir alimento. Es lo mejor que nos dio el mundo despues de dormir y soñar. Es el acto donde mas puede uno utilizar los sentidos. Probar la comida, olerla, verla, incluso tocarla... y si pones musica o tienes buena compañia y platica agradable, estas del otro lado.

No estoy seguro de que en este mundo hay auna actividad mas estimulante que una buena comida.


Saludos.

Xiphias. Wednesday, March 5, 2008 12:53:31 AM

@ Ero: creo que sí...

en fín, saludos.

Xiphias. Wednesday, March 5, 2008 12:56:49 AM

"Aliméntate sanamente" dice la frase... El problema es que casi nadie sabe lo que es alimentarse sanamente.

¿Alguna vez han intentado conseguir los valores nutricionales necesarios para el ser humano? Se encontrarán con una vorágine de información con una amalgama de cosas algunas ciertas, otras falsas y otras mal entendidas.

La alimentación es la base de nuestra salud, y eso es algo muy complejo. Al hablar de alimentación, se habla también de Kilocalorías, grasas saturadas e insaturadas, fibra, cenizas, sí cenizas, vitaminas, minerales complementos dietéticos, y un interminable número de elementos con nombres complicados. También es necesario entender los complejos procesos por los cuales pasan los alimentos en el tracto digestivo, etc.

Todo esto nos daría a conocer en un momento dado si lo que estoy comiendo es algo sano o no y si mis hábitos aliementicios están dentro de lo aceptable.

En México recientemente se ha encendido la luz roja sobre la obesidad, pues ahora ocupa el segundo lugar del mundo con este problema, solo después de Estados Unidos. También la anorexia es otro problema alarmante...

En fin, este tema es extraordinariamente extenso y no solo interesante, sino también apasionante si lo tratas de estudiar a fondo.

Otro tema muy interesante! Sin duda alguna tendrá mucho éxito.

Felicidades Obi.

Saludos.:D


Hernan DiazLordVader230161 Wednesday, March 5, 2008 6:02:00 PM

Gracias por visitarme
Xiphias
La impresion darme de que mucho conocimineto tienes de nutricion
Se me antoja que podamos compartir experiencias.
La vida es muy corta y a veces no nos damos cuenta de ellos
Nuestros ancestros y me refiero a los aztecas, olmecas, chichimecas, otomies, huicholes, mayas tenian grandes conocimientos en ciencias naturales y ahora resulta que nuestros niños tienen un grave problema de obesidad.

Definitivamente que hay que reaprender todo

Gracias y Saludos

Obi-Wan

Bam1 Wednesday, April 9, 2008 4:52:38 AM

comer debe ser un placer benefico, pero creo q ademas de comer balanceado se debe complementar con ejercicio disciplinadamente, no tengo cara para decir esto pues tiene dos meses q no hago ejercicio y me la he pasado comiendo de todo y a la hora q sea, tengo q ponerme a hacer deporte otravez y regresar a la comida sana

bam1

JeanJeanhv Wednesday, May 21, 2008 9:11:43 PM

Hola Obi, pues yo solo pasé a saludar, siento que hayas tenido que pasar por el drama de la anorexia, mi hermana y yo la tuvimos por un tiempo al mismo tiempo y despues ella la continuo, te entiendo y sé que es algo muy difícil de vivir, así como tambien entiendo lo difícil de la etapa para tu esposa.
Cualquier cosa aqui estamos para ayudar.

Felicidades por entrarle a lo del Blog, yo tambien soy relativamente nueva en eso de bloggear y pues la vamos llevando, ya les deje otra ahora sí extensa entrega para que pasen a firmar.

Saludos,

"May the Force Be whit you"
Master Jedi

Montserrat*MoNsE* Thursday, June 19, 2008 12:48:00 AM

auch mi punto debil es el hambre :S moncientemente puedo estar sin comer todo el dia, pero mi etomago parece un leon :S de hecho en la terapia, todas las veces que me checan tengo el hambre alterada jajjaa

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