Muzyka a serce
Wednesday, 19. November 2008, 22:15:41
Wpływ muzyki na naczynia krwionośne.
Przede wszystkim aktywność fizyczna – jedna z głównych rad dotycząca niwelowania ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia. A gdyby dodatkowo rozkoszować się słuchaniem ulubionej muzyki?
Według najnowszych badań przedstawionych podczas kongresu naukowego American Heart Association w Nowym Orleanie (11 listopada 2008) dowiadujemy się, że słuchanie muzyki, która nam się podoba, może wpływać pozytywnie na układ krążenia a dokładniej na funkcjonowanie naczyń krwionośnych.
Według badaczy z Uniwersytetu w Maryland w Stanach Zjednoczonych (Wydział Medycyny), słuchanie muzyki odpowiadającej naszym gustom zwiększało wydzielanie endorfiny, w skutek czego rozciąganiu ulegały naczynia krwionośne, a z tym wiąże się zmniejszenie oporu przepływu krwi. Ogólnie ujmując przepływ krwi w naczyniach krwionośnych był ułatwiony, co jest jednoznaczne ze zmniejszeniem pracy, jaką musi wykonać serce, aby przepompować jej określoną ilość.
Poproszono 10 osób (7-miu mężczyzn i 3 kobiety) w wieku 23-56 lat (średnia 36 lat), niepalących i o dobrym stanie zdrowia o wybranie ulubionej muzyki i tej, która wpływała na nich stresująco i następnie o słuchanie wybranych utworów. Dodatkowo sprawdzono także wpływ muzyki relaksującej.
Według przedstawionych wyników, słuchanie ulubionej muzyki skutkowało zwiększeniem średnicy naczyń krwionośnych o 26 %, słuchanie muzyki relaksującej o 11 %, natomiast słuchanie muzyki stresującej skutkowało zwężeniem średnicy naczyń o 6 %.
Badanie to potwierdza inne przeprowadzone testy z 2005 roku, w którym badacze dowodzili, że śmiech jak i emocje pozytywne wpływają korzystnie na prawidłowe funkcjonowanie systemu krwionośnego.
WIDGETIZE