Kompozycja ciała
Saturday, 15. August 2009, 17:49:22
Wykorzystywane pomiary.
Częste pytanie stawiane przez osoby dbające o własną figurę, zdrowie lub/i aktywnie uprawiające sport – czy już jest parę kilo za dużo, czy czas zrzucić zebraną nadwagę?
Jedną z metod służących określeniu kompozycji ciała jest IMC (fr. Indice de Masse Corporelle) lub z angielskiego BMI (Body Mass Index).
Wykonując badanie uzyskujemy wynik będący bardziej wskazówką niż dokładnym, spersonalizowanym pomiarem.
Metoda ta jednak jest uznawana jako wiarygodny wskaźnik kompozycji ciała danej osoby – niedowagi, budowy normalnej lub nadwagi.
IMC = waga (kg) / wzrost2 (m)
Niedawno opublikowany artykuł pochodzący z Kanady kwestionuje dokładność tej metody. Badacze z Memorial University of Newfoundland wykonali badanie porównawcze 1691 dorosłych osób wykorzystując metodę IMC i ADEX (fr. absorptiométrie double énergie à rayons X). Ta druga metoda oblicza przy wykorzystaniu promieni Röntgen’a procent tkanki tłuszczowej, tkanki mięśniowej i gęstość mineralną tkanki kostnej. Egzamin ten jest także wykorzystywany przy diagnostyce osteoporozy.
Wykorzystano cztery podziały – niedowaga, prawidłowa waga, nadwaga i otyłość.
Wyniki wskazały, że zarówno w przypadku kobiet jak i mężczyzn całkowita różnica między dwoma badaniami wyniosła 35% (34,7% dla kobiet, 35,4% dla mężczyzn). Przykładowo wg wskaźnika IMC 20,3% kobiet mieściło się w kategorii otyłych, podczas gdy badanie ADEX wskazywało na 37,1%. Wg IMC 44,2% należało do kategorii "prawidłowa waga", przy badaniu ADEX - 29,6%.
Wg autorów artykułu metoda ADEX jest bardziej wiarygodna, ponieważ pozwala na dokładne określenie procentu tkanki tłuszczowej w budowie ciała danej osoby – czynnik współodpowiedzialny za wiele schorzeń zdrowotnych.
Źródło badania:
1. Kennedy AP, Shea JL, Sun G. Comparison of the Classification of Obesity by BMI vs. Dual-energy X-ray Absorptiometry in the Newfoundland Population. Obesity (2009)
WIDGETIZE