O meu interior

O PODER DO MEDO Quando você foca a sua atenção em algo
está acrescentando a ele mais força e
poder.
Introdução:
O medo por ser uma força interna nos
permite gerenciá-la, variando numa escala de muito a nenhum medo.
A nossa lógica vivencial é a nossa grande
gestora do nosso medo. Ela gerencia a
maneira que iremos interagir com a vida.
Desenvolvimento:
O medo pode se tornar uma força paralisante e muito incômoda e nos
impedir de atingir os nossos propósitos e
objetivos de vida.
Nada exaure mais a nossa energia vital
do que o medo de viver, de perder, de
sofrer, de amar...................... Falar sobre a força do medo é
interessante pois podemos vê-la sobre
dois aspectos:
§ Um positivo, instintivo, ligado à
sobrevivência, que tem como motivador a
precaução que consiste em evitar um perigo real, enfrentando-o.
Embora haja perigo, na precaução,
buscam-se soluções alternativas dentro
de uma realidade concreta, sem
deixarmos de fazer o que precisa ser
feito. § O outro, negativo, ligado à imaginação,
que tem como motivador a preocupação,
que é um estado emocional desagradável
e apreensivo, suscitado pela suspeita ou
previsão de um perigo para a integridade
da pessoa ou de terceiro. A pessoa acha que poderá acontecer
alguma coisa, se fizer ou deixar de fazer
algo.
É, em suma, um perigo notado somente
por ela e não pela maioria das pessoas.
A pessoa cria um perigo e busca uma solução, um controle, um agir, antes que
tal mal venha a acontecer.
A preocupação pode ser representada de
duas maneiras:
§ Uma subjetiva, eu com eu; crio uma
situação imaginária de perigo e com medo que ela aconteça, fujo dela. Temos
as fobias, a síndrome do pânico.
§ A outra cultural, onde se preocupar com
o outro é sinal de amor.
Aqui, não importa o que o outro pense e
sim o que a pessoa pensa. É ela quem cria os perigos imaginários para o outro e
passa exigir dele que faça o que ela quer
que faça, para que tudo fique bem para
si, sem levar em conta o desejo do outro.
A mãe procura convencer o filho a não ir a
festa porque pode ........ Fica bom para quem? Quanto amor? Sacou?
Repense:
Desde quando que pensar nas piores
possibilidades é sinal de amor. Segundo a
lei da atração, você atrai o que pensa,
logo, em vez de proteger, está dando força para o pior.
Por que será que só nos pré - ocupamos
com as possibilidades negativas?
Características da Preocupação:
? São hipóteses "soluçonáuticas", criadas
através da ilusão que damos vida, antes que um fato real tenha acontecido, nos
obrigando a acreditar, aceitar e viver
essas hipóteses como verdadeiras e não
como fruto da nossa imaginação.
Procurando transformar algo hipotético
em real. ? É o poder construído através da nossa
submissão a nossa ilusão. Criamos uma
realidade em função de uma lógica
vivencial irracional, nos tornando
prisioneiros dela como se fossem reais.
Usamos a nossa racionalidade de modo irracional.
? Cuidado, ao submetermos a ela, além de
perdemos o nosso senso de realidade,
não conseguindo mais separar o real do
ilusório, precaução de preocupação;
perdemos também os nossos auto-apoios, nos tornando vulneráveis a nós mesmos.
? O pior de tudo. Deixamos de lutar pelo
nosso melhor com o medo de sermos
destruídos; por essa senhora toda
poderosa, gerado pela nossa imaginação,
passando a ter medo de enfrentá-la, achando melhor nos submetermos, para
evitar um mal maior ou até ser destruído
ou punido por ela.
? Ao perdemos a ousadia, a coragem de
confrontar essa realidade ilusória,
irracional,deixamos de ter uma ferramenta que nos permitiria comprovar
se é falsa ou verdadeira, acabando nos
submetendo a ela, sem nenhum prova
vivencial da sua veracidade; não pagamos
para ver.
Logo, por medo de ter medo, nos submetemos ao medo. Eu me proíbo
de...., eu me proíbo de fazer...., eu me
proíbo de ser....., etc, para não ser punido
por essa força imaginativa, me torno
serviçal dela.
Nego a minha força interior, nego a minha alma, nego a minha capacidade de
superação, etc. Não vejo saída, não tenho
escolha, me ponho prisioneiro dessa
ilusão.
Cuidado, a ilusão é uma força real e
verdadeira em si mesma. Ela diz sim a si mesma. Compete a nós, ficar consciente
de si mesmo que é uma das formas de
trazer e manter a nossa mente no
momento vivencial presente.
Logo, é importante avaliar cada momento
vivencial no seu momento, deixar que ocorra primeiro para encontrar as
soluções adequadas a ele.
É hora de acordar!
Esse medo imaginativo nos cega de nós
mesmos, não nos deixa assumir o que
somos, inibe o nosso auto-apoio, deixamos de ser o nosso centro, sendo
esta uma das causas da depressão e da
síndrome do pânico.
Interessante, na preocupação o medo
passa a ser comandado pela nossa
imaginação e não pelo perigo externo. Felizmente, os pactos feitos através da
imaginação são demasiados fracos, para
nos obrigarem a cumpri-los pelo resto da
nossa vida, logo depende de nós
reformular esses pactos com nós mesmos.
Pense: Um dos grandes desafios da vida está no
poder do achar, se acho que sou...e
acredito, me torno o que acho que sou.
Quer você ache que pode, quer que ache
que não pode, de um jeito ou de outro,
você estará certo. Mais está feliz? Reflita:
A nossa consciência não é digna de fé
cega. A lógica da consciência muitas
vezes é ilógica, não corresponde a
realidade. A consciência nem sempre é
sinônimo de realidade. O fato de pensar que sou de um jeito, não
significa que eu seja desse jeito.
O fato de comportar-se de um jeito, não
significa que eu seja desse jeito.
O fato de justificar uma atitude, não
significa que ela seja boa para mim. Entre o pensar que sou e ser o que sou,
existe uma grande diferença.
Acredite:
"Todo o seu conflito é você que o
alimenta".
É você que constrói as suas próprias barreiras.
Viver de sofrimento é lhe tirar o direito
de experimentar e viver novas
experiências. É perder tempos preciosos
da vida que jamais retornarão.
A guerra não deixa quem guerreia em paz.
Belchior
NA HORA DO ALMOÇO
No centro da sala,
diante da mesa,
no fundo do prato, comida e tristeza.
A gente se olha,
se toca e se cala
E se desentende
no instante em que fala.
Cada um guarda mais o seu segredo, sua mão fechada
sua boca aberta
seu peito deserto,
sua mão parada,
lacrada,
selada, molhada de medo.
Pai na cabeceira: É hora do almoço.
Minha mãe me chama: É hora do almoço.
Minha irmã mais nova, negra cabeleira...
Minha avó me chama: É hora do almoço.
... E eu inda sou bem moço pra tanta tristeza.
Deixemos de coisas,
cuidemos da vida,
senão chega à morte
ou coisa parecida,
e nos arrasta moço sem ter visto a vida
ou coisa parecida aparecida
Drº Cláudio de Oliveira Lima ? psicólogo
email:
c_lima_psico@yahoo.com.br
hotmail: claudio.psico.lima@hotamil.com
blog:
wwwnovaconsciencia.blogspot.com

mas que ingenuidade!?

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noite de chuviscos em bissau, até a natureza pede paz para o povo da Guiné-bissau. Aos políticos Aceitem este pedido, paz paz paz paz..... Este povo merece isto mais que qualquer outro povo do mundo, ele abdicou-se de muitos outros direitos só para ter a paz oh! Todo Poderoso ajude-NOS.