Blog của mẹ bé Thụy An

Các bài tập (nhằm tăng chiều cao) tớ đang áp dụng cho con gái tớ:

- Từ khi mới sinh: sáng nắn chân, theo kiểu vừa nắn cho thẳng vừa vuốt cho dài. Đây là 1 cách massage cho bé, rất tốt cho lưu thông khí huyết. Đồng thời làm giãn xương ống chân (bộ phận quan trọng để cao hơn) của con một cách từ từ.

- Khi bé biết lật: để bé lât sấp, lấy 2 ngón tay cái miết dọc xương sống lưng của bé. Đây cũng là 1 động tác massage, cũng là 1 cách làm thẳng + kéo dài xương sống cho con. Cũng làm buổi sáng khi bé vừa ngủ dậy.

- Khi bé đòi đứng: cho con đứng bám (nhưng là bám với, tức là bắt con phải kiễng chân rướn cao người lên) vào một thanh ngang cao hơn đầu con; thường là chấn song cửa sổ hoặc thanh chắn đầu giường. Dùng 1 cái đồ chơi để nhử con đứng được lâu, tầm 2 -3p. Rồi lại cho con nằm/ngồi xuống. Xong lặp lại động tác trên. Bắt đầu thì cho con làm từ 1 -2 lần, bé càng đứng vững + thích đứng thì càng cho bé làm nhiều. (nhưng dưới 10 lần thôi)

Con tớ mới biết tập đứng, nên tớ mới tập cho con đến đấy thôi. Mẹ nào có cách kéo chiều cao cho con hay hơn thì chia sẻ nhé!