Nasi v Akcii :) .. alebo ako sa dostal orientak v peknej podobe do medii... -

Nasi v Akcii :) .. alebo ako sa dostal orientak v peknej podobe do medii...

Thursday, 24. July 2008, 09:44:08

http://www.ta3.com/sk/reportaze/91773_orientacny-beh-na-ms-v-orientacnom-behu-sa-slovakom-darilo

Tak tu je velmi pekny material s chalanmi a ich ucinkovanim na MS v Olmiku ...
Asi najvacsie podakovanie patri pani trenerke ktora zabezpecila taketo zviditelnenie SVK OB ..
Dufam ze takychto sprav bude v buducnosti co najviac.

Enjoy it!

Znizenie treningoveho zatazenia.... Moznost? alebo? neviem :(

Comments

TreeNer writes:

Kekeees, jake celebrity!
Zasluzili si svojich 5 minut slavy, ne?

Ale teraz supsup, sustredit sa na druhu polovicku sezony... vybehy v sklone 30-40%, brzdit od 4,5 - 5,5%. Pocet opakovani 3-10. Pocet treningov 2-4 do tyzdna.

Mejzo, dufam, ze sa pridas! Vysledky z posledneho vikendu naznacili, ze este stale na to mas... a to si v sobotu bezal v tmavom terene, ktory ti nie moc vyhovuje... ;o)

By anonymous user, # 11. August 2008, 21:11:11

jj cierny teren ma dostal do kolien ale nevzdavam sa a dufam ze formicku naladim na vrchol sezony ktory sa klasicky ide v Oktobrovom termine ... snad to tento rok ustojim a budem drzat krok s nasou 4kou ... teraz sa uz konecne vraciam zo sustredenia v Zazrivej kde som tiez nezahalal ... dokonca som ziskal do svojich radou osobneho lekara spolu s psychyckou podporou .. tak dufam ze mi to pomoze a dam vsetkym KOTEL ! ... hlavne 4ke

.. .