Livet om allt och inget

Fan va bra jag e asså!!! Sprang halvmilen idag me simpan på 24:30!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Det e fan as bra asså... Om ja inte e helt fel ute så låg ja på runt 17 på 2,5km först.......... *e nöjd* Men nästa gång (idag) så ska ja köra hård intervallträning på 2,5`an o ska köra den 2-3 gg innan ja kör 5an igen! Har juh skrivit att ja ska ge ma på milen efter 5ggr på 5an så nu blir det lite intervallträning först...

Var juh EFIT igår me men glömde bort det fullständigt, men fick ett par bilder när vi körde id sök.

Ger Lycka en smeller.

Skickar

Arbetar


Här busar vi lite, hon gillar o bli jagad


Vi har även rekat efter spårbanor idag. E väl det som har hänt...

Kan juh skriva lite om fyllan i måndags!!! glatt o trevligt gäng (ja,malin,anna,noelle och cicci) som först grilla med sen spelade sällskaps spel o sen gled vi in på "jag har aldrig" (K9 nu börjar d hända saker här på skolan precis som du sa). Vill inte nämna mer än så!!!

Hat bäst// en leende Patrik

ps. Kul att man tillhör en av dom mest lästa bloggarna!!!