Nha Trang

Tâm hự của em

Saturday, 19. December 2009, 05:01:01

Tahoma

Vậy là em về làm dâu sắp được tròn 1 năm, trong đó có 11 tháng em ăn sung mặc sướng, tháng còn lại em ỳ ạch vì cái bụng to vượt mặt. Mọi người quan tâm thường hỏi em cảm giác làm dâu thế nào? Ôi xời, dâu tây mà lại, hiện tại thì sung sướng, tương lai thì chả biết thế nào. Tính em hay nghĩ nhưng được cái cũng nghĩ theo hướng tích cực, nên em tặc lưỡi.. kệ cha nhà nó.. gió hướng nào thì chiều hướng đó.

Đôi khi em tự hỏi lòng có buồn không? Tất nhiên là buồn rồi.. Có nhiều sự phải suy nghĩ lắm chứ, ví thứ như tuần này và tuần trước, và tuần trước nữa, nhà chồng em có bao nhiêu việc phải suy nghĩ.. đầu tiên là sự ra đời của 1 em bé xinh xắn là Quang Nam. Rồi đến Quang Dũng bị thoát vị bẹn. Cháu mới có 3t mà phải phẫu thuật làm em cũng thấy xót hết cả ruột chứ chả nói đến bố mẹ nó. Rồi người trong nhà thay nhau ốm. Anh Thắng thì bị sốt siêu vi rút thể bội nhiễm (em nghe thế nhưng không hiểu lắm về bệnh này, anh Hòa thì bị cảm cúm, vợ chồng em thì cứ sụt sùi từ tuần trước đến tuần này. Đêm nào em cũng dậy vài lần để.. thở trong khi đó chồng em khò khè nằm bên cạnh vì tắc mũi. Bố mẹ chồng em quay cuồng hết vào viện lại ra viện, hết chăm con dâu đẻ lại chăm con dâu sắp đẻ, hết trông nhà đang xây lại về dọn dẹp nhà đang ở.. Xấu hổ ở chỗ em là con dâu chả giúp được việc gì, đã thế lại còn như một gánh nặng cho ông bà chăm sóc nữa. Áy náy hết sức..

Mọi người quan tâm thường hỏi em cảm giác khi ở chung với 1 đại gia đình tận 9 người thì thế nào? Nói thật em thấy cũng bình thường ngoài những lúc không vừa lòng ở 1 số điểm nào đó. Tất nhiên ai đã từng ở chung đều có cảm giác đó thôi. Con người mà, tính ích kỉ còn nhiều cho dù mình có làm tư tưởng như thế nào đi chăng nữa. Nhưng em phát hiện ra mọi sự tốt hay đẹp đều do suy nghĩ của mình mà ra, mình có ác cảm thì cho dù họ làm gì mình cũng ngứa mắt và khó chịu thôi. Nên tốt hơn hết là suy nghĩ đơn giản, sống đơn giản cho dễ thở, nhỉ?

Đôi khi em có cảm giác là lạ khi chồng không có nhà, em ngồi mò mẫm internet và suy nghĩ rất nhiều về tương lai, nhưng sau đó lại quên sạch sành sanh... Lạ nhỉ?
Đôi khi em thấy cuộc sống con người thật ngắn ngủi và nhiều trách nhiệm... nhưng nếu không như thế thì sẽ ko còn là con người nữa.
Đôi khi em thấy suy nghĩ thì rõ nhiều, nhưng không viết ra được. Thỉ dụ như lúc này đây, có lẽ là do em sợ người khác đọc được suy nghĩ của em chăng?

Chiều nay em vừa đi cắt tóc... bước sang 1 giai đoạn mới nào... a lê cố lên!!!!!!

No comments

Chép yêu 36 tuần

Saturday, 5. December 2009, 11:20:23

Vậy là Chép được 36 tuần rồi. Thời gian trôi nhanh thật đấy.

Cách đây 1 tuần là anh Quang Nam ra đời và tính đến hôm nay là được 1 tuần tuổi rồi. Trộm vía Quang Nam rất ngoan nhưng bác Nga thì đau kinh khủng. Bác không thể ngồi được mà toàn phải nằm nghiêng hoặc trong tư thế bò thôi. Chỉ buồn cười nhất là hôm mẹ bế anh ý, do không có kinh nghiệm nên anh cứ khóc ầm lên, mặt mũi đỏ tía tai, 1 lúc sau bỉm và bao tay, bao chân rơi ra sạch làm bác Hòa lại phải lên để chỉnh sửa lại.Mẹ có hỏi thì được biết 1 đêm bác Nga, bác Hòa phải dậy khoảng 2 lần để thay bỉm và cho Quang Nam ăn, trộm vía ngoan ghê, hi vọng Chép của mẹ cũng được như thế.

Chính vì nhà có em bé nên mọi sinh hoạt rối tung cả lên. Cô Ngọc thì chuyển xuống nhà bác Hưởng ở để làm kế toán trông kho nên mọi việc từ bé đến lớn đều đổ lên đầu bà nội và cô Hân. Mấy hôm cuối tháng mẹ cũng bận nên khi về nhà thấy bà mệt bơ phờ thấy thương ghê. May sao ông bà nội quyết định cho anh Dũng đi nhà trẻ vào thứ 2 tới (7/12).Việc này làm mẹ rất vui và thấy thật hợp lý, anh Dũng đã hơn 3t rồi và rất nghịch, nên đi nhà trẻ để còn vào nề nếp ăn uống và sinh hoạt và cũng đỡ cho ông bà không phải trông cả ngày, chỉ tập trung vào Quang Nam thôi.

Mẹ dự định cuối tuần sau sẽ vào bệnh viện PSHN đăng kí sinh Chép, thấy mọi người hỏi han nhiều mẹ cũng run lắm và sợ đau nữa. Không biết là liệu có vượt qua được không nhưng cứ nghĩ đến là mẹ vừa lo vừa sợ. Hôm 34 tuần 6 ngày thì Chép được 2257kgs, so với tiêu chuẩn trung bình thì thấp hơn khoảng 1.5 lạng. Chỉ sợ con còi quá thôi nên tuần vừa rồi mẹ lại ăn uống suốt ngày, không biết bây giờ Chép được bao nhiêu kg rồi. Mẹ thì không mong con sẽ to quá, chỉ cần bình thường thôi nhưng phải khỏe mạnh nhé

. Bố mẹ đều không có kinh nghiệm gì về em bé nên mấy hôm nay đang nằm nghĩ xem sinh Chép xong thì ai sẽ ngủ buổi đêm với mẹ để trông Chép đây? Nhưng chưa tìm ra câu trả lời.

Tuần vừa rồi mẹ cũng có vài việc lăn tăn, đấy là công việc không được như ý lắm. Tất nhiên là mẹ thấy nó cũng bình thường vì cũng phải có việc nọ, việc kia phát sinh trong quá trình làm việc nhưng mà vấn đề ở chỗ nó xảy ra liên tục với các mặt hàng mẹ theo dõi. Thế có đen đủi không Chép?

, mọi người cứ trêu là mẹ sắp nghỉ rồi còn gây ra vài vụ hehee.. có ai muốn thế đâu.. đành tặc lưỡi.. kệ xừ nó

Thôi mẹ đi xuống nhà đây, dưới nhà là anh Bi và anh Dũng đang làm loạn cả lên rồi. Tuần sau đi đăng kí sinh xong mẹ sẽ viết tiếp nhé Chép yêu!

No comments

Mẹ băt đầu mệt đấy!!

Thursday, 19. November 2009, 10:37:34

Hôm qua mẹ về quê Thái Bình để giỗ ông nội của mẹ( tức là cụ ngoại của Chép ^^), thế là ông mất 20 năm rồi. Nói chung mẹ cũng chỉ nhớ mang máng về ông thôi vì lúc đó mẹ còn bé quá mà. Ngoài ra còn nhân dịp khánh thành nhà thờ và nhà gỗ 3 gian do ông ngoại Chép xây nữa. Ông ngoại tâm đắc với căn nhà này lắm nên mẹ cũng muốn về thăm. Còn 1 lý do còn quan trọng hơn là thăm mộ bà ngoại. Lâu lắm rồi mẹ chả về nên phải tranh thủ chứ không đến lúc sinh Chép thì chả đi đâu được, kể cả tết. Từng đó lý do làm mẹ quyết tâm về mặc dù ai cũng cản, nói là bầu bí thế đi làm gì... May quá ông Thạch lái xe rất cẩn thận và hôm qua mẹ không mệt mấy, chỉ buồn ngủ thôi. Nhưng tối hôm qua thì mẹ ngủ mê mệt luôn

Tự dưng chiều nay mẹ nghĩ đến việc sinh Chép, tự dưng thấy run run vì còn hơi bị đau bụng dưới nữa. Dạo này nghĩ ngợi nhiều thật nên có khi cũng ảnh hưởng đến sức khỏe ý chứ nhỉ?. Ví dụ như hôm thứ 2 đi siêu âm thế nào Chép lại được có 1900gr, tức là sau 2 tuần con tăng có 100gr và ngày dự sinh bị lùi lại thành 8/1/2010. Mẹ ko biết ông bác sĩ này có lang băm ko nhưng đâm ra cũng suy nghĩ và để ý nhiều thứ hơn. Tuần sau mẹ sẽ tranh thủ đi siêu âm 4D xem thế nào vì đằng nào cũng phải kiểm tra cái rau ở cổ Chép nữa.

Tuần này ông bà nội đã về, nhà có thêm anh Dũng cũng ồn ào hơn. Mẹ thì cũng mệt nên chỉ cười hờ hờ hờ, còn đâu bố Hải rất thích thú và nói chuyện với ông bà suốt. Kể ra mẹ cũng tệ nhỉ

Cả chiều mẹ bị đau bụng dưới khi đứng lên, nói chung là có dấu hiệu mệt mỏi rồi. Hôm nay mẹ và bố Hải đã hẹn nhau về sớm để đi mua bình siêu tốc và các đồ linh tinh cho Chép nhé, hi vọng sẽ mua được thì đỡ phải đi lại nhiều. Bây giờ bố Hải phải đi làm cả ngày thứ 7 rồi nên thời gian rảnh ít lắm, phải tranh thủ thời gian ít ỏi để còn lượn lờ ngắm đồ cho Chép nhỉ?

Thôi mami làm việc tiếp rồi còn về đây. Chúc Chép ngoan và chóng lớn nhé

No comments

Một khi Chép mệt

Wednesday, 11. November 2009, 09:10:13

2 hôm nay Chép mệt nên mẹ rất lo. Biểu hiện là Chép đạp ít hơn bình thường và chỉ thi thoảng mới gồ lên bụng mẹ. Trưa hôm qua mẹ nằm ngủ mà ko thấy Chép động đậy gì, lo quá nên bèn tỉnh dậy sờ sờ bụng, búng búng nhưng cũng không thấy Chép phản ứng gì cả. Lo ghê.

Không hiểu Chép đang làm gì nhỉ? Ngày hôm nay mẹ cũng ý nhưng con cũng lười vận động hơn. Có khi cuối tuần mẹ lại tranh thủ đi siêu âm xem thế nào nhỉ? Híc híc..

Àh mẹ sắm cho Chép được 1 cái tủ nhựa 5 ngăn rất đẹp, và bình sữa Avent và mấy đồ rất xinh xắn nữa. Cuối tuần mẹ rủ bác Ngọc đi sắm đồ cho Chép rồi sẽ tranh thủ chụp ảnh lên nhé

Mong Chép khỏe và đạp mạnh mạnh vào không mẹ lại lo lắm.

1 comment

Chép yêu của mẹ

Tuesday, 3. November 2009, 10:02:18

Ảnh ông nội và chị Khánh Huyền- anh Quang Dũng ở Argentina, nhìn đẹp nhỉ

Hôm nay là Chép được 32 tuần 3 ngày rồi. Cũng lớn ra phết nhỉ? Nhớ những cảm xúc của mẹ hồi đầu khi biết tin có baby thì thấy thời gian trôi thật là nhanh. Bây giờ mẹ bắt đầu nghiên cứu về bỉm, về bình sữa, về mua sắm đồ cho con yêu. May mắn là mẹ có rất nhiều sự trợ giúp của các cô trong phòng nên mẹ cũng chả lo lắng mấy.

Hôm nay lại là thứ 7 có mỗi mình mẹ ở nhà, bố Hải đi làm đến tối mới về cơ.Tối nay bố mẹ lại có hẹn đi ăn ở nhà cô Trâm- Dũng rồi nên về chắc cũng sẽ mệt lắm đây. Bây giờ buổi tối Chép đạp rất khỏe, trồi lên trồi xuống làm mẹ không thở nổi.. hihi.. nhưng con mà ko đạp thì còn lo hơn ý chứ. Tuần sau là ông bà nội sẽ về rồi, chắc sẽ có sự thay đổi trong sinh hoạt của gia đình nhưng mẹ nghĩ sẽ theo chiều hướng quy củ hơn

. Anh Dũng mà về sẽ làm cả nhà náo động như chợ vỡ cho mà xem, ko hiểu bác Nga có cho anh Dũng đi học nhà trẻ luôn không nhỉ??

Thứ 7 tuần trước Chép được 31 tuần 3 ngày, đi siêu âm con được 1.8kg rồi- trộm vía con, mọi chỉ số đều tốt chỉ trừ việc con có 1 vòng rau quấn cổ. Bác sĩ bảo không sao nhưng mẹ cũng có tí chút lo lắng, nhỡ con không biết tháo ra mà lại quấn thêm vài vòng nữa thì cũng mệt đây

. Hi vọng con sẽ biết tự tháo ra và ngoan ngoãn không cuốn thêm vòng nào nữa, nhỉ

hihi... Àh, ảnh siêu âm của con không được rõ như các bạn vì con nằm sát vào thành tử cung quá, bác sĩ cố gắng mới chụp được 1 tấm cũng tàm tạm.. Bố Hải vẫn cứ hỏi bác sĩ về mũi của con.. sau đây là 1 ví dụ:

Bố Hải: Mũi em bé có cao không ạ?
Bác sĩ: Mũi nó to phết nhỉ?
Bố Hải:

Lúc về:" Sao anh hỏi bác sĩ mũi nó có cao không thì bác sĩ lại trả lời mũi nó to... blah blah"hahahaa, nhưng sau đó bỗ mẹ tự an ủi " ai mũi to cũng giàu đấy"

. Nhìn con bây giờ bố mẹ lại giống bác Bình vì khuôn mặt bầu bầu, hi vọng con sẽ không giống tính xấu của bác ý

Tuần này thật nhiều kỉ niệm, bố Hải đi làm được 1 tuần rồi. Bây giờ 8h bố phải vào làm nên dậy rất sớm. Mẹ cũng vì thế mà dậy và đến công ty sớm hơn, tranh thủ đọc báo lướt web tí hehee...Công việc ở đây rõ ràng là nhàn hơn Vincom, chỉ 6h là được về nên mấy hôm bố tranh thủ làm được vài việc có ích và ngó nghiêng được nhà cửa hơn, thế cũng hay nhỉ

Công việc của mẹ thì cũng bận, nhưng cũng thú vị ra phết. Mẹ phát hiện ra nếu công việc mà cứ đều đều sẽ dễ làm mình nhàm chán nên công việc có bận thì cũng thấy hay hay và cũng không thấy áp lực gì cả. Tuần này mẹ lu bù vì đủ các loại báo cáo chứ sang tuần sau mẹ sẽ sắp xếp công việc cho ổn ổn hơn và dành thời gian cho Chép nhé hihihi..

Hôm trước mẹ mua cho Chép được 2 bình sữa rất yêu, mẹ đang nghĩ xem hôm nào thu xếp mua đồ tiếp cho Chép đây

, mà rủ mãi chưa có ai đi cả híc

Tuần này viết thế thôi nhỉ? Tuần sau ông bà về chắc có nhiều sự kiện để viết hơn

Àh mẹ tăng được 1kg, thành 59-60kg rồi

.. Nhìn mẹ ai cũng bảo" nặng nề quá, trông như sắp đẻ đến nơi rồi ý.." hhuhu

No comments

Con yêu tuần 29

Sunday, 18. October 2009, 04:06:22

Hôm nay là chủ nhật, có 1 mình mẹ ở nhà thật buồn. Những lúc này mẹ cứ nghĩ về nhà ông ngoại chơi, nhưng ông lại hay đi câu cá cuối tuần nên chắc có sang cũng chả có ai ở nhà. Mẹ đành lủi thủi dọn dẹp linh tinh ở đây vậy.

Hôm nay con 29 tuần 4 ngày. Thứ 4 vừa rồi mẹ đi khám định kì, trộm vía con được 1328g, đường kính lưỡng đỉnh BPD~ 76mm. So với các bạn cùng tuần tuổi thì con phát triển rất ổn. Nhưng mẹ thì không ổn lắm, hôm đi khám mẹ mới phát hiện ra mẹ đã uống thuôc quá chỉ định của bác sĩ. Bác sĩ kê có 20 viên Magsi B6 mà mẹ uống tận 36 viên rồi.Mẹ thấy áy náy và ân hận quá đi mất.Bố Hải cũng mắng cho mẹ 1 trận suốt đoạn đường về nhà. Nhưng bác sĩ khám bảo con bình thường, nên mẹ cũng đỡ lo lo...

Trọng lượng của mẹ bây giờ là 58kg, tăng 11kg rồi. Mẹ cũng hơi sờ sợ với mức tăng này nhưng không biết làm thế nào để giảm cân hay không tăn cân nữa???.Cũng có thể là mẹ ăn nhiều đồ ngọt quá

.Có những lúc mẹ thèm ăn đến nỗi phải phi ra ngoài mua bánh kem về ăn

, thôi đành xác định xấu xí quả bí vậy, miễn sao con khỏe mạnh (đấy là điều an ủi duy nhất của mẹ)

Ngoài những việc đó ra thì hiện nay mọi thứ đều rất ổn. Mẹ đã bắt đầu đi xin và ngó nghiêng quần áo sắm sửa cho con. Cô Châu và cô Hà ở phòng mẹ đã cho con nhiều đồ sơ sinh hay lắm, mọi người thì cứ kiêng nhưng mẹ nghĩ chắc cũng phải đến thời điểm mua rồi,đợi 1 tháng nữa lúc đó mẹ lặc lè lắm rồi, chắc sẽ không ngồi máy tính lâu được, nên thôi cũng phải khởi động dần dần.

Tháng tới ông bà nội sẽ về, cả nhà đang dọn dẹp lại nhà cửa để đón ông bà. Mẹ cũng tranh thủ dọn dẹp 1 tí.Sáng hôm qua mẹ ngồi lôi hết quần áo cũ của bố Hải ra để dọn dẹp và để riêng ra để bố Hải về xem cái nào cần và không. Chỉ mỗi thế mà tối qua mẹ giận bố lắm. Bố thì lúc nào cũng để đấy, dọn sau, từ từ... nói tóm lại là LƯỜI. Mẹ nhắc bố kê lại phòng cho có không gian, thì bố bảo không cần. Mai kia tắm cho con thì vào nhà vệ sinh hoặc cho lên giường tắm

... làm mẹ tức điên cả tiết lên, ko nói gì nữa. Nói chung là không thể nào mà mê nổi cái tính đấy. Điên quá !!

Tuần này cũng đánh dấu sự kiện là bố Hải sẽ nghỉ làm ở nhà. Nói chung mẹ cũng hơi lăn tăn suy nghĩ về tương lai 1 tí nhưng hi vọng mọi thứ sẽ ổn. Đây không phải là lần đầu tiên bố nghỉ việc nên chắc mẹ cũng phải quen với việc này thôi.Mẹ và bố cũng đã cãi nhau rất nhiều về vấn đề này rồi

...

Kỉ niệm con 29 tuần. Mẹ viết vài dòng thế để nhớ thôi. Khi nào có thời gian lại viết tiếp

No comments

Kỉ niệm 1 năm đi làm

Thursday, 1. October 2009, 03:29:16

Kỉ niệm 1 năm đi làm.. mail, fpb online, poman đều bị cắt.

Lý do: Hết hiệu lực hợp đồng.

Ôi Ôi

No comments

Thứ 7 máu chảy về tim

Saturday, 19. September 2009, 07:56:40

Dạo này mệt mỏi quá cơ. Sáng nay chồng xin nghỉ làm thế là 2 vợ chồng tranh thủ lượn khắp Hà Nội mua đèn trang trí và khóa cửa gỗ. Chỉ có tí thế thôi mà đi hết cả buổi sáng, trời thì nắng chang chang. Nghĩ cũng khổ thân con vì chả được nghỉ ngơi mấy, mẹ thì cứ phi ầm ầm suốt ngày. Nhưng mà nếu ko đi xem thì lại không yên tâm. Mẹ tự hỏi không biết bao giờ mới xây xong nhà để có thời gian chăm sóc con nhỉ? Có mỗi việc dọn lại phòng cho sạch sẽ mà mẹ mãi vẫn chưa làm được. Thật xấu hổ quá đi mất

Thế là con tròn 25 tuần tuổi, sắp sửa tròn 6 tháng rồi. Trộm vía con cũng khá hoành tráng, hôm thứ 4 đi khám bác sĩ Thúy thì con đã nặng 714gr ( so với các bạn chắc cũng nhỉnh hơn 1 tí, đường kính lưỡng đỉnh là 33mm. Mẹ thì khỏi phải bàn, đã lên 8kg thành 55kg rồi. Con số này làm mẹ hơi buồn phiền 1 tí vì chỉ sợ tăng cân nhanh quá thôi. Nhưng mà mỗi khi cơn đói xuất hiện là mẹ không kiềm lòng được, cứ phải đi tìm cái gì ăn cho đã rồi mới nghĩ được gì thì nghĩ

. Mẹ thấy bắt đầu mệt mỏi, do có bầu thì ít mà do lười làm là nhiều. Bây giờ cứ nghĩ đến việc phải chui vào bếp nấu nướng, dọn dẹp là mẹ thấy ớn không chịu được. Tình trạng này ko biết kéo dài bao lâu nhưng kệ, cứ được ngày nào hay ngày đấy.

25 tuần con đã tiến triển rõ rệt và mẹ cũng cảm nhận được điều đó. Có những hôm con cứ nấc khùng khục trong bụng, làm mẹ vừa buồn cười vừa lo. Có nấc khá lâu, có lúc đến 5-10p liên tục mới dừng làm mẹ phân vân không hiểu có việc gì đang xảy ra trong đó nhỉ

. Bây giờ con đạp, con hích liên hồi. Ví dụ như trưa nay, mẹ đang nằm con hích cho 1 phát làm mẹ giật bắn mình phải vỗ vỗ vào bụng con mới thôi. Còn việc còn cứ lượn như đèn cù trong bụng mẹ thì xảy ra như cơm bữa, có hôm con vo tròn thành 1 cục nổi lên bên trái bụng, bố Hải đoán đó là con đang chổng mông ra ngoài.

và đắc chí cười ầm lên. Chung quy lại, mong ước của mẹ là con ra đời nặng khoảng 3-3.2kg và ngoan ngoãn như anh Kiến. Mẹ lấy anh Kiến làm chuẩn vì anh Dũng quá nghịch ngợm, nếu con cũng nghịch thế chắc suốt ngày bị mẹ oánh thôi

Kỉ niệm 25 tuần tuổi của con, mẹ viết vài dòng thế thôi vì bây giờ mẹ lại chuẩn bị phi thân ra ngoài nắng để đi xem thiết bị nhà bếp. Nếu về sớm mẹ sẽ rủ bố Hải ăn gì đó để tẩm bổ cho con nhé hí hí

No comments

Con yêu tuần 22

Saturday, 29. August 2009, 02:56:44

Tuần này là con yêu tròn 5 tháng, tức là 22 tuần rồi. Sáng nay mẹ tự dưng dậy sơm hơn thường ngày nên tranh thủ viết blog cho con

Chủ nhật tuần trước đi siêu âm thì con được 490gr ( trộm vía con).Con có khuôn mặt giống ông ngoại đặc biệt là chiếc miệng rộng xinh xắn và chiếc mũi nữa chứ. Bố Hải thì bảo con ko giống bố chiếc mũi cao cao thật là tiếc.. nhưng có làm sao đâu nhỉ? con vẫn rất đáng yêu

Thành tích của con trong tuần là thi thoảng con đã cùi chỏ mẹ rồi, có 1-2 buổi trưa con cứ hí hoáy trong bụng nên mẹ ko ngủ được. Nhưng đến hôm sau ko thấy con nghịch thì mẹ lại đâm lo lo

nhưng vẫn nghĩ chắc lúc đó con đang ngủ rồi. Buổi tối thì tùy hôm, có hôm con nghịch thật khỏe, có hôm lại im thin thít, bố Hải gọi con cũng ko phản ứng gì

Mẹ thì sang tháng thứ 5 bắt đầu bị phù chân, đặc biệt vào buổi tối. Mẹ đang nghiên cứu xem làm thế nào để ko bị tình trạng này nữa, có lẽ phải uống nhiều nước lọc, hạn chế cafe và muối và tối trước khi đi ngủ thì ngâm chân vào nước nóng. Nhưng việc ngâm chân có vẻ không khả thi, tối qua mẹ ngâm rất lâu nhưng chân vẫn bị phù lên trong sợ lắm.

. Có khi sang tuần nữa là mẹ phải đi khám và thử máu, thử nước tiểu xem có vấn đề gì không mà lại bị phù sớm thế?

Ngoài phù chân, mẹ còn tăng lên thành 53kg rồi, tức là tăng được 6-7kg rồi. Có vẻ hơi nhiều so với tiêu chuẩn quy định nhưng mẹ dạo này cũng hay thèm ăn linh tinh. Mẹ có thể chén rất nhiều thứ cùng 1 lúc mà tối vẫn cảm thấy hơi đói hihi...

2 comments

5 lỗi thai phụ thường hay gặp

Friday, 21. August 2009, 10:58:06

1. Ngủ như lúc chưa mang bầu.
Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng với phụ nữ nói chung và phụ nữ mang thai nói riêng. Nếu trước khi có thai, ngủ 5 - 6 tiếng/ngày là đủ thì khi mang thai phụ nữ cần nhiều năng lượng hơn và vì thể giấc ngủ cũng cần dài và sâu hơn.

Một nghiên cứu tại Tạp chí sức khoẻ phụ khoa và sản khoa Mỹ cho thấy phụ nữ mang thai ngủ ít hơn 6 tiếng một ngày sẽ bị đau nhiều trong khi chuyển dạ và nguy cơ đẻ mổ và mắc tật hay quên hơn so với những bà bầu có thường lượng cho giấc ngủ dài hơn.

Chính vì thế phụ nữ mang thai không nên ngủ ít, nên tự tạo cho mình cơ hội ngủ nhiều, đi ngủ sớm hơn một giờ so với thường lệ và nhất thiết phải ngủ trưa.

2. Từ chối vitamin bổ sung vì sợ buồn nôn.

Sẽ không bao giờ thừa khi nói về các loại viên sinh tố dành cho bà bầu vì nó sẽ bổ sung tất cả các vi chất còn thiếu cho bà mẹ và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên một trong những tác dụng phụ của các loại sinh tố tổng hợp là gây ra cảm giác buồn nôn và táo bón rất khó chịu cho bà bầu (đặc biệt là sắt).

Lời khuyên của các chuyên gia và bác sĩ trong trường hợp này là nên dùng thuốc cùng với thức ăn (ăn ngay hoa quả, bánh kẹo… ngay sau khi uống thuốc). Bạn cũng có thể chia nhỏ viên thuốc ra làm hai phần, một phần uống vào buổi chiều, một nửa uống vào buổi tối để hạn chế sự khó chịu. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên bạn nên hỏi bác sĩ kê một đơn thuốc khác.

3. “Ăn cho hai người”.

Cơ thể bạn không cần quá nhiều calo và chất dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi trong 3 tháng đầu. Thậm chí các bác sĩ khuyên các bà bầu chỉ cần ăn quanh mức 300 calo/ngày.

Một chế độ ăn quá nhiều sẽ khiến cho bạn phải đối mặt với sự thừa cân và tiểu đường thai kỳ.

4. “Tuyệt giao” với sô cô la và cà phê.

Đúng là cafeine và các chất kích thích không tốt cho thai nhi và bà bầu. Tuy nhiên không có nghĩa là phải “tuyệt giao” với nó.

Một nghiên cứu gần đây đăng tải trên tạp chí Early Human Development (Mỹ) đã chứng minh được rằng những phụ nữ ăn sô cô la trong thời kỳ mang thai sinh ra những đứa con khoẻ mạnh và tính tình vui vẻ hơn với những phụ nữ không ăn sô cô la trong suốt thai kỳ.

Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng phụ nữ mang thai có thể ăn tối đa 200mg cafein mỗi ngày.

5. Bác sĩ cho phép dùng một ly ruợu trong một dịp đặc biệt và bạn vận dụng cho cả những dịp khác.

Một số chuyên gia chăm sóc sức khoẻ cho rằng một chút ít rượu hoặc chất kích thích không ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Nhưng dĩ nhiên chưa có nghiên cứu nào nói rằng rượu tốt cho thai nhi. Bạn cũng sẽ không biết được bao nhiêu là an toàn. Chính vì thể cách tốt nhất là tránh xa nó. Đừng tự cho phép mình uống rượu bia vào bất cứ dịp nào với suy nghĩ “chỉ một chút thôi mà…”. Một chút một và sự tích tụ sẽ trở thành liều thuốc độc cho đứa con yêu của bạn.

1 comment

1 2 3 4 5 ... 28 Next »

Showing posts 1 - 10 of 271.