Hi! My name is Dinh Vu Thuy Anh, my birthday is December, 16 2005. Nice to meet you on my blog!
Today, Dec 16 2008, I am 3 YO, so, How I look like!
Thùy Anh trông chị Hà An và chị Jin ngộ không, bức ảnh này khá đẹp, rất Web pic!
Còn đây là ảnh TA chụp với Chị An khi SN chị tròn 5 tuổi Một ngày mới để yêu thương!
Bố đã ngồi hàng tháng trời để học photoshop và xử lý ảnh cho Con gái khi con được 1 tuổi đấy! Vậy mà, cái laptop của Bố lại bị die ổ cứng, gần 10g pics và video của Con gái giờ chỉ còn lại vài cái, hic, it is a pity!
Vitamin và các loại muối khoáng Nguồn, các lợi ích và chỉ dẫn về liều lượng hàng ngày cho người lớn (không có thai)
Vitamin/ Muối khoáng Nguồn Lợi ích Hậu quả do thiếu hụt Lượng cần thiết hàng ngày Vitamin A Khoai lang, cà rốt, sữa Tǎng sức cản của da với nhiễm trùng, giúp cho thị lực tốt Quáng gà, khô và loét giác mạc 1000m g tiền Vitamin A (5000 IU) Vitamin D ánh nắng mặt trời và các sản phẩm của sữa Tǎng sự phát triển của xương Còi xương 5-10m g tiền vitamin A (1000-1200 IU) Vitamin E Có trong các rau có lá màu xanh, các loại hạt toàn phần, mầm lúa mỳ Bảo vệ hồng cầu trong phản ứng oxy hóa khử Bệnh thiếu máu 8-10mg (30 IU) Vitamin K Trong các loại rau quả lá màu xanh, cà chua Cầm máu Tạng chảy máu 70-140m g Vitamin B1 Có trong tất cả các loại ngũ cốc, hạt, rau, mầm lúa mỳ Chất chuyển hóa cacbonhydrat Bệnh phù Beriberi 1-1,5mg Vitamin B2 Trong sản phẩm của động vật, nấm súp lơ Chất chuyển hóa protein. Bảo vệ da và mắt. Bệnh lở mép, viêm mí mắt 1,2-1,5mg Vitamin B6 Trong các men bia, ngũ cốc, các loại hạt và thịt Giúp điều hòa hệ thống thần kinh trung ương Gây ra các bệnh thần kinh trung ương 1,7-2mg Vitamin B12 Các sản phẩm động vật, cá, đậu tương Tham gia cấu tạo hồng cầu Gây ra các thay đổi tình trạng tinh thần 3m g Vitamin C Súp lơ, các loại cải brussel, cà chua, các loại chanh Làm nhanh liền vết thương, tǎng sức chịu đựng với stress Bệnh hoại huyết Scurvy 60mg Niacin Trong các loại hạt, cá Làm giảm cholesterol, có trọng lượng phân tử thấp. Bệnh loét Pellagra 13-16mg Canxi Sản phẩm sữa Phát triển xương Còi xương, loãng xương 800mg Kali Cà chua, chanh Tham gia chức nǎng tế bào. Cơ yếu 1,8-6g Natri Hầu hết các loại thực phẩm Chức nǎng tế bào Yếu và rối loạn cơ thể 1-3,3g Photpho Sản phẩm sữa, ngũ cốc Tham gia chức nǎng tế bào. Thay đổi tình trạng tâm thần 800mg Sắt Rau quả lá màu xanh, các loại hoa quả khô, thịt và lúa mỳ Cấu tạo hồng cầu Thiếu máu 10-18mg
ÂM DƯƠNG TRONG DINH DƯỠNG Tỷ lệ Âm Dương quân bình trong cơ thể & dinh dưỡng luôn luôn là: 1 Dương & 5 Âm) NHÓM 1 ÂM (-): 1) Dairy Products: Camembert cheese, Gruyere cheese 2) Đồ Ngọt: Mật ong 3) Giải Khát: Nước giếng, nước khoáng chất, soda 4) Hải Sản: Cá Chép, cá hương, cá lờn-bơn, hào, hến, lươn, mực, sò, vạng, tôm hùm 5) Herbs: Cam thảo tươi, Dâu tằm (lá) 6) Ngũ Cốc: Bo-bo, đại mạch, đậu xanh, kiều mạch, lõa mạch 7) Rau/Củ: Bạc Hà, bắp ngô, cần, củ nưa, dền tía (rau), mã đề, su đỏ, su hào, su su, thiên môn (củ), tỏi 8) Thịt: Cừu, Gà, thỏ 9) Thức Ăn: Chả, giò lụa 10) Trái Cây: Khế, lựu, mãng cầu, na, măng cụt, nhãn, ổi, vú sữa NHÓM 1 DƯƠNG (+): 1) Dairy Products: Cheese Holland, Roquefort (cheese) 2) Đồ Ngọt: Cookies 3) Giải Khát: Sữa thảo mộc, trà bạc hà, trà lá sen, trà trinh nữ, trà lá sọ khỉ, trà tươi già, trà vú sữa 4) Hải Sản: Cá hồi, cá mòi, cá trích, khô cá mực, tôm tép 5) Herbs: Lá Bồ Công Anh, cam thảo sao, đồng tiện, hà thủ ô, hoa hồng khô, lá điền thất, rễ dâu tằm 6) Ngũ Cốc: Butter mè (vừng), cà phê gạo lứt, đậu bắp, đậu bạc, đậu đen, đậu đỏ, đậu ván, gạo trắng, hạt kê 7) Rau/Củ: Bí đao, cải bắp, cải củ, cải radish, củ ấu, cúc tần ô, rau diếp đắng, rau diếp quăn, hành (củ), hẹ (củ & lá), củ hoàng tinh, hạt dẻ, hạt mít luộc, củ kiệu, mướp đắng, rau thơm, rau đắng, rau má, mít non 8) Thịt: Bồ câu, chó, chim đa đa, gà tây, vịt 9) Thức Ăn: Cải cay, chao, dầu cá thu, dầu egoma, dầu hướng quỳ, dầu đậu phụng, dầu mè, dầu olive, dưa cải, nước đậu huyết, nước mắm, ruốc, tương 10) Trái Cây: Anh đào, trái gấc, trái lekima NHÓM 2 ÂM (- -): 1) Dairy Products: Cheeses, sữa bò 2) Đồ Ngọt: Đường mạch nha, đường phèn 3) Giải Khát: Beer, nước đá lạnh, rượu đế 4) Hải Sản: Ếch, nhái, ốc bưu 5) Herbs: 6) Ngũ Cốc: Đậu nành, đậu phụng, tiêu 7) Rau/Củ: Bầu, củ cải đỏ, (củ) khoai từ, đậu lăng-tị đậu petite-pois, mồng tơi, rau muống, rau dền xanh, rau sam, khoai mì 8) Thịt: Bò, heo, mỡ động vật, ngựa, thỏ 9) Thức Ăn: Dầu dừa 10) Trái Cây: Bứa, chanh, chôm chôm, dưa tây, dưa hấu, đào, lê, mít, nho, phật thủ, trái vải, trái hồng nước, trái sapotier NHÓM 2 DƯƠNG (+ +): 1) Dairy Products: Sữa dê 2) Đồ Ngọt: Biscuit, mật nhân 3) Giải Khát: Trà đầu lân, trà điền thất, trà ngải cứu, trà ngũ trảo, trà tam thất, trà từ bi 4) Hải Sản: 5) Herbs: Hà thủ ô chế, hắc mạch, hoàng liên, hoàng nàn, rễ bồ công anh, xuyên tâm liên 6) Ngũ Cốc: Gạo đỏ, hạt bí, hạt sen, hạt súng, hạt mít 7) Rau/Củ: Bí ngô/rợ, carrot, cresson, củ mài, củ sắn dây, củ sen, diếp quăn đắng, hoa dầu lân, củ nghệ 8) Thịt: Mèo 9) Thức Ăn: Cà nén, củ kiệu nén, dầu đậu nành, dầu dừa, hành nén, ô mai, trứng cá muối, trứng gà (có trống) 10) Trái Cây: Táo ta, táo tầu, táo tây NHÓM 3 ÂM (- - -): 1) Products: Bơ, kem, magarine, yogurt 2) Đồ Ngọt: Kẹo, chocolate, đường hóa học, mật mía, trà tầu 3) Giải Khát: Cà phê, champagne, coca cola, nước ngọt, rượu chát, rượu tây 4) Hải Sản: 5) Herbs: Gừng 6) Ngũ Cốc: Đậu la-ve, đậu ngự 7) Rau/Củ: Atichoke, hoa chuối, cà chua, cà ghém, cà tím, củ sắn, củ đậu, dưa chuột, đậu đũa, khoai sọ, lang, tây, măng tây, măng tre, me, mướp ngọt 8) Thịt: 9) Thức Ăn: Dấm chua, tầu vị yểu 10) Trái Cây: Bưởi, cam, quít, chuối, dưa bở, dưa gang, dứa, đu đủ, hồng, măng cầu xiêm, sầu riêng, trái vả, trái vú sữa NHÓM 3 DƯƠNG (+ + +): 1) Dairy Products: 2) Đồ Ngọt: 3) Giải Khát: 4) Hải Sản: 5) Herbs: Đầu lân chế, điền thất chế, hùng hoàng, mật nhân chế, quế nhục, sâm, thục đậu, tam thất chế, xuyên tâm liên chế 6) Ngũ Cốc: 7) Rau/Củ: 8) Thịt: Chim trĩ 9) Thức Ăn: Cà nén phi, muối biển 10) Trái Cây[/FONT][/FONT][/FONT][/ALIGN]
Some experience of the winter in London, snowing days, beautiful, wet, cold, slippery and dirty. It is interesting time to go out and deep dipping your feet into the snow, making snowman, a snow ball...let snow flying on your face, your hand, your clothes, and in a seconds, they have been melting in to water; My daughter is very interested and some surprised and playing all time; remember wearing waterproof shoes, gloves, wool hat,...to keep you warm enough for playing time,
Happy birthday to Kitty, full 1 year old. Some pictures of baby, the time before we went out to go to the GrandMum, a remember and meaningful day, . Wish you kind, sweet, no cry, playing well,...
These days, Mum has been gone to her university, so that, the day is long, no friends, no where, most of things are new, strange, it is the reason why Baby and Dad go out to go around to discover! Some new friends, some English, some new play grounds,...They are interesting, let's go out, daddy, come on for playing!
To celebrate to my Baby Birthday tomorrow, We take her to go out for sightseeing, the tour: Bigben, Hyde Park and Town Bridge.
Firstly, we go to Brockley station, it takes us 15 minutes to there by walking, only my wife has her ticket card, i don't have and i want to get on train without ticket, but it is very difficult. At the door to access at station, the card guard standing like a statue,... finally We have to buy a daily ticket, change to underground at London Bridge, take Jubilee line to Westminter station, get off to see BigBen, today is rather cold, however, there are a lot of people here, go around, see and take some pictures at BigBen before we continuous the tour to Hyde Park. My wife told me that: BigBen is only this, it is only a high clock? Of course. But, it is a very famous, oh, yes, it is very famous since we have been studying the first English lesson and with other places such as Hyde Park, green Park, and stadiums with the football team: Liverpool, MU,...
My Opera
(cả 2 Chị, em là thành phẩm do tay Bà Gà trông nom và nuôi nấng đấy!). Nào, mời các bạn cùng lên đây! 
[/URL]
[/URL]
[/URL]
[/URL]
[/URL]
[/URL]
[/URL]
[/URL]
[/URL]
[/URL]
[/URL]
[/URL]
