Wadah buat mengeluarkan pikiran dan isi hatiku..
Thursday, January 6, 2011 3:46:49 AM
Monday, December 7, 2009 4:51:47 AM
. Memang cara ini sangat lazim dilakukan. Mungkin dari curhat itu kita tidak berharap ada solusi, tapi paling tidak dengan curhat beban yang ada bisa sedikit berkurang, bisa lebih plong dan sedikit lebih nyaman.
"stres tidak identik harus ngomong atau berbicara dengan orang lain". Dalam menyelesaikan masalah itu tidak harus dengan ngomong, kuncinya adalah mengetahui secara pasti apa penyebab masalah tersebut. "itulah kenapa disebut manajemen stres, agar kita sendiri yang menyelesaikan masalah kita, bukan orang lain".
Kemampuan mengelola stres itu dipengaruhi oleh beberapa faktor ; karakter yang dimiliki, kemampuan individu yang bersangkutan, motivasi yang kuat untuk bisa menyelesaikan masalah, kondisi lingkungan, dan juga pengetahuan tentang stres itu sendiri.
"manajemen stres yang baik itu tidak harus berbicara dengan orang lain, tetapi jauh lebih baik berbicara dengan diri sendiri, berdialog dengan diri sendiri, atau bisa juga dengan menuliskan semua yang kita rasakan diatas selembar kertas. Itu jauh lebih baik ketimbang berbicara dengan orang lain. Namun semua itu kembali kepada kepribadian juga kebiasaan setiap orang".
Cara paling baik untuk bisa memenej stres itu adalah dari latihan. Latihan menghadapi hal-hal kecil yang terjadi, dan latihan menghadapi masalah-masalah ringan dalam hidup. Lama-lama akan terbiasa. Karena itu setiap saat kita bisa memenej stres sendiri. Caranya dengan latihan dari setiap stres-stres kecil yang ada. Seperti macet, deadline, kesasar, kenakalan anak-anak, handphone yang tertinggal dirumah, dan sebagainya.
"jangan pernah meminta orang lain untuk memahami diri kita"
"makanya disebut manajemen stres, maksudnya adalah agar kita sendiri yang menyelesaikan masalah kita, bukan orang lain dan bukan siapa-siapa"
Thursday, December 3, 2009 1:26:40 PM
+ sarapan, hari ini ga ada yg masak. 
Friday, November 27, 2009 1:24:19 PM
Bola kristal itu jatuh ke bumi dan hancur berkeping-keping di hadapan semua manusia.
Kemudian para manusia memungut pecahan bola kristal tersebut.
Ada yang dapat banyak dan ada yang dapat sedikit pecahan bola kristal tersebut.
Tidak satupun manusia yang bisa mengambil semua pecahan bola kristal tersebut...
Thursday, November 19, 2009 2:34:42 PM
*biar tua body nya tarikannya yahud*
Wednesday, October 28, 2009 2:31:06 PM
empat (daun) saatnya tanam, delapan (daun) berarti mupuk, duabelas (daun) mengeringkan dan enambelas (daun) saatnya padi berisi.
Tinebehno tirto giyo samudro mureh tunggul linangkung rembogo,
jauhkan tanaman padi dari genangan 'air' seperti samudra.
Sawur pupur amegah dapur nyawisi tirto nyawiji jotho,
pupuk sebagai makanan dan air sebagai penghidupan harus seimbang.
Tumukuling puspo tan sinareng wedaring wacono,
keluarnya bunga jangan beriringan banyaknya angin.
Adedasar cokro menggilingan ler leran dadi daharan sepah jinatah ing lemah..
"LINGKUNGAN" adalah siklus jika sukma (PADI) telah hilang (PANEN) maka raganya (JERAMI) harus kembali ke tanah (PUPUK).
| M | T | W | T | F | S | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
 May 2012July 2012
| ||||||
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
Layaknya kereta kencana dari kerajaan ngayogyakarto hadiningrat..
my favorite PUNK ROCK BAND
Tempat favorite nongkrong buat mempererat silaturahmi.
renungan seorang ibu
my favorite song and lyric
Download Opera - Surf the Web with lightning speed, using the fastest browser ever.
My Opera is a blog and photo sharing community with millions of members. Join now to follow Wemphy SAFANO's blog and get your own.
My Opera
