Про меня и не только...

Очень много зависит, конечно, от фантазии составителя. Есть букеты, которыми хочется любоваться всегда, а есть такие, которые заставляют размышлять, бывают букеты с определенным подтекстом, понятным только тому, кому он предназначается.
www. inmoment. ru Банни-хоп Наука исполнения банни-хопа не сложна. Нужно только запастись упорством и не бояться неудачи в начале. Вполне реально овладеть техникой за пару недель. Чтобы упростить задачу вам понадобятся «злые» MTB педали-топталки и, чтобы обошлось без серьезных травм, — защита голеней. Научиться трюку на горном велосипеде будет по-сложнее чем на BMX, особенно если у вас не хардтейл, а двухподвес. Если он к тому же и дешевый, то лучше оставьте эту затею. Место для тренировки выберете с ровным твердым покрытием и достаточно просторное: вам понадобится место как для разгона, так и для приземления. Перепрыгивать начинайте через картонную коробку, у нее есть очевидный плюс — она мягкая:) Определите когда примерно надо начинать поднимать переднее колесо, а в процессе это расстояние подкорректирутся само. Где отрывать колесо определили, теперь надо понять как это делать правильно. Подъезжайте к препятствию спокойно, стоя прямыми ногами на педалях. Согните руки, наклоняясь вперед и резко дернете руль назад прямыми руками, напрягая спину и чуть сгибая ноги в коленях. Тянитесь вверх, выпрямляя все тело. Теперь резко выпрямите ноги, как если бы вы просто прыгали вверх, без велосипеда. Это самый важный рывок — от него зависит высота банни-хопа. Руки все это время были прямые. И вот теперь резко тяните на себя руль, сгибая руки в локтях, поднимая переднее колесо еще выше и подаваясь всем телом вперед , как бы пытаясь ударить себя рулем в живот. На этом этапе происходит отрыв обоих колес от земли. Теперь, чтобы привести свой горный велосипед в горизонтальное положение, резко сгибаем ноги, подтягивая к себе байк ногами и опуская руки. Ступни при этом располагаются на педалях практически вертикально и держатся за счет сильного «вгрызания» педалей в подошву, особенно ступни «задней» ноги. Образуется некий распор между рулем и педалями. Ноги надо подтягивать как можно сильнее, как будто вы хотите себе врезать по заднице пяткой. От проделанный движений переднее колесо опустится и оба колеса MTB окажутся на одной высоте. Приземлиться вы должны на заднее колесо. Для этого опять сгибаем руки, подтягивая к себе руль, а ноги выпрямляем, но не до конца, чтобы они самортизировали при касании заднего колеса . Спина в момент приземления напряжена! Ставим на землю переднее колесо так же выпрямляя не до конца руки и сгибая немного вперед поясницу. То есть получается, что вы проедете пару сантиметров на заднем колесе — не нужно чтобы колеса одновременно коснулись земли. Существует еще много различных трюков, множество основано именно на умении делать банни-хоп.
Статья с сайта по кочкам о горных велосипедах, их видах, стилях катания, ремонте, обслуживании и комплектующих.
Баня, которая прибавит сил и здоровья Что необходимо человеку для комфортного загородного отдыха? Разумеется, симпатичный и облагороженный участок с надёжным домом в спокойном месте, где можно просто замечательно отдохнуть с близкими или же здорово провести время с друзьями. Однако, существует ещё одна вещь, которая может принести немало радости и удовольствия взрослым, и детям. Речь о бане — той самой " русской бане", о которой так много известно! И на самом деле, баня придаёт людям сил, снимает усталось — пожалуй, это один из лучших способов одновременно отдохнуть и поправить здоровье. Самая замечательная баня — деревянная. Этот материал не позволяет отсыревать помещению, обеспечивая нужную систему вентиляции. Когда вы приняли решение установить на своём дачном участке баню, то это совсем не так невозможно, как может показаться — вам будет нужен надежно подготовленный фундамент, и, конечно же, сруб бани. Советуем обращаться в компанию, которая использует для производства сруба бани оцилиндрованное бревно. Он и прослужит в течение большего времени, и в установке куда проще - это бревно обрабатывается на особом станке и имеет цилиндрическую форму, отсюда и наименование - оцилиндрованное бревно. Как правило, некоторые организации предлагают уже готовые проекты бань — чаще всего это удачное и компактное решение, впрочем, при желании клиентов может еще и осуществляться изготовление срубов под заказ. Это весьма удобно, и позволяет подобрать оптимальные размеры предбанника и парилки. В целом, приобретение бани — процесс хоть и в некоторой степени хлопотный (доставка и установка сруба бани), но зато результаты превосходят все ожидания — баня будет служить долгое время и с пользой!
изготовление срубов, проекты бань, бани оцилиндрованное бревно. СЗЛК Батик платки и панно. Искусство росписи шелка Батик– это вид ручной росписи по шелку с использованием резервирующих составов. Batik - индонезийское слово. Tik означает “точка” или “капля”, ba - ткань. Ambatik – рисовать, покрывать каплями, штриховать. На шелк (влажный, сухой, горячий) наносятся соответствующие красители. Для четкого разделения цветов в батике используется резерв (специальный состав (обычно на основе бензина, парафина)). Существует множество способов росписи ткани, таких как: холодный батик, горячий батик, узелковый батик, свободная роспись. Различаются они в основном по способу нанесения на ткань красителей, а, в общем техники их очень разнообразны. Из батика можно с делать практически всё, от платков, шарфов до великолепной расписной одежды. Батик отлично вписывается в интерьер квартир, офисных помещений и т. Д., как декоративное настенное панно. Панно на шелке является отличным подарком ручной работы. Шелковые платки ручной работы станут отличным дополнением к Вашим нарядам. Их можно носить на голове. Шелковые платки будут отличным подарком как Вам, так и Вашим близким. Выбирая шейный платок следует обратить внимание на цвет кожи и пр. Будущей обладательницы. Шелковые шарфы в техник батик придадут шарм любой женщине, украсив ее повседневный костюм неповторимым штрихом. Шарфы бывают различной цветовой гаммы. Шейные шарфы могут быть выполнены в любой технике батик.
Сайт: Батик Москвиной Татьяны Безопасность людей на водных объектах во время подледной рыбалки ПОДЛЁДНАЯ РЫБАЛКАЗимняя подледная ловля рыбы требует особенно строгого соблюдения правил поведения. Все рыболовы должны твердо знать, что ни по первому (осеннему), ни по последнему (весеннему) ловить рыбу со льда нельзя, даже если на первый взгляд он достаточно прочный. Собираясь на рыбалку, нужно брать с собой простые спасательные средства (« конец Александрова», спасательную доску, веревку) и во время ужения рыбы их надо держать под рукой. В осенний и весенний сезоны для усиления опоры рядом с лункой надо класть принесенную доску. Это повышает безопасность рыбака на льду. Лунку в целях безопасности пробивают на расстоянии 5-6 метров друг от друга. Рыбаки не должны собираться большими группами. ПОМНИТЕ: отправляться на водоемы в одиночку опасно! Зимние спасательные средства и их примененияСПАСАТЕЛЬНАЯ ДОСКА. Длина – 5-8 м, ширина – 20 см. На одном конце крепится петля, на другом - веревка, длиной от 30 до 40 м. Спасатели на берегу привязывают к неподвижному предмету конец веревки, потом подползают по льду к пострадавшему и подают ему конец доски с петлёй, помогая выбраться из воды. СПАСАТЕЛЬНЫЙ ШЕСТ. Длина – 5-7 м. К концу шеста крепится (капроновая) веревка длиной 40 м. Спасатель привязывает её к берегу , приближается на безопасное для себя расстояние, подает пострадавшему шест, помогает выбраться из воды. СПАСАТЕЛЬНАЯ ВЕРЕВКА. Длина 25-30 м с большими (длиной 70 см) петлями на обоих концах. Спасатель надевает на левую руку одну петлю, правой берет другую и, сделав два-три круговых размаха, бросает ее тонущему. Поймав петлю, тонущий надевает ее через голову под руку, после чего спасатель подтягивает его к берегу . СПАСАТЕЛЬНАЯ ЛЕСТНИЦА. Длина – 3-6 м. Изготавливается шириной 50-70 см из ели и сосны. Используется так же, как и спасательная доска.