哈尔滨最好的男科医院

　　哈尔滨早泄怎么办男人如何才能摆脱早泄的痛苦，早泄怎么办?如果在生活中，心爱的女人露出一丝幽怨的眼神，这对男人是一种极大的打击，男人早泄是一个很痛苦的事情。

　　哈尔滨省生殖专家指出，男人在心急如焚地询问早泄怎么办之前，先确定一下，自己是否真的患有早泄?有些朋友看到某些电影，或者听说男人应该能够坚持多少多少分钟，再和自己一比，顿时觉得自己心有余而力不足了，疑神疑鬼地怀疑自己很有可能是早泄了，于是到处咨询早泄怎么办?

　　不要相信什么电影和谣言，什么男人就该坚持几十分钟之类才算正常，这绝对没有科学依据，虽然目前医学界对于早泄在时间上的定义仍旧有那么些分歧，不过一般来说同房三分钟以上的，均为正常;两分钟以下的，可以视为早泄;而刚刚提上马，随即便已丢盔卸甲的，可以视为严重早泄。因此在问早泄怎么办之前，先弄弄清楚自己是否真的早泄?

　　黑龙江省生殖保健中心附属医院专家解析，早泄怎么办?

　　一、早泄怎么办?从饮食开始

　　1、平日多吃蔬菜水果，特别是含有维生素B1的食物，因为它能维持神经系统的兴奋以及抑制之间的平衡。

　　2、另外可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。但不要一味的想壮阳，就吃什么鞭什么鞭之类的，这样只会加重病情。

　　二、早泄怎么办?穿着有讲究

　　早泄怎么办?其实平日的穿着对早泄也有一定的影响。尽量在平日里穿着一些比较宽松的裤子，对于那些紧身的裤子和内裤，能免则免吧。

　　三、早泄怎么办?不良生活习惯要改正

　　俗话说，色字当头一把刀，这一点不错。纵欲过度，对于早泄，乃至整个身体的健康都有着相当大的坏处。因此，在询问早泄怎么办之前，先改变以往的不良习惯，做到生活有规律，早起早睡，对于烟酒之类尽量避免。

　　以上几点关于早泄怎么办的对应措施，基本在一时半会是对早泄没有太明显的效果。这些改变措施都是在“固本”，如果没有这些改变，即便暂时治疗好早泄，也早晚会重蹈覆辙。接下来，我们来看看，下一步该怎么做。

　　四、早泄怎么办?男性疾病先治疗

　　有一些男性疾病也会导致早泄，比如前列腺炎，精囊炎等等。因此，在治疗早泄之前，得先将这些男性疾病给治疗完毕。

　　五、早泄怎么办?心病仍需心药医

　　男科专家指出在众多早泄患者中，其中一半以上早泄是由心理因素造成。因此，对于大多数早泄患者，看心理医生是很有必要的，这并不是说你的心理有问题，而是通过心理医生对你精神方面的暗示，通过精神疗法，可以达到治愈早泄的效果。

　　六、早泄怎么办?加强锻炼

　　【温馨提示】这里所说的锻炼可不是平时的体育锻炼，既然问了早泄怎么办?那自然是针对早泄的锻炼。这种方法可以称为间歇性停顿法，通过女性的按摩，待男性阴茎勃起乃至即将喷发之时，女性停止按摩，等男性全然没有了射精感之后，继续按摩。如此反复，长期训练下来，可以降低男性的射精兴奋点，从而达到延长性交时间的目的。