贵阳44医院

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首先,秋冬季节无论是男性还是女性最好不要选择领口过低的衣物来穿着.最好在外出时围上围巾或者穿领口较高的衣物,同时戴上帽子对颈椎的保护也很好.


其次在室内办公或者在家中睡觉时,也要注意不要让颈椎受凉,颈部肌肉发生痉挛,导致颈部血液循环出现障碍很容易造成颈椎病的出现.所以无论是上班的人员还是家中休息的老年人,午睡时间一定要做好颈部的保暖措施.


另外,患者在工作学习之余要多做运动.要知道颈肩部肌肉锻炼,在工间或工余时做头及上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳使肌肉发达、韧度增强,有利于颈段脊柱的稳定性.


在睡觉时一定要选择合适的枕头,枕头一定要适合颈部的生理要求.人在熟睡后,颈肩部肌肉完全放松,只靠椎间韧带和关节囊的弹性束维护椎间结构的正常关系.所以为了自身病情的恢复一定要多多注意.


--贵阳公立医保医院骨科专家指出,颈椎病的症状:


1、颈部肌肉不适


颈椎病患者背部症状主要表现在背部肌肉发紧、发僵,在适当活动或者按摩之后症状有所缓解,用手按压背部有压痛点,疼痛点明显,寒冷、潮湿、过度劳累刺激后加重背部不适症状.


2、颈部受限


颈椎病患者常见症状为颈部疼痛、酸胀、发僵,活动或者按摩之后症状好转,早晨症状加重,寒冷、潮湿、过度劳累等因素刺激后病情突然加剧.


3、头部的症状


患者不能睁眼,只可以闭目平卧,眼胀、眼沉、睁眼无力、伴视物不清、视力减弱、暗点、视野缺损,在颈部过度活动时出现眼痛、眼肌痉挛、一过性失明、结膜充血等症状.


4、背部酸胀感


颈椎病患者感觉双肩发沉,肩部酸痛、胀痛,活动或者按摩之后症状好转,颈部有压痛点,疼痛剧烈,难忍,劳累、姿势不当以及久坐之后症状加剧.


贵阳小河区治颈腰椎病的医院--颈椎病是一种慢性病,早中期易被忽视,晚期有致瘫危险,因此,对于颈椎病一定要有足够的重视.因此,一旦患有颈椎病,请及时到正规的医院接受系统检查之后再做治疗,切不可胡乱投医,以免造成不必要的并发症.如果您还有疑问或者想了解更多的相关信息,请咨询我院的在线专家,他们会给你详细的介绍.此外,网上预约,还可以免挂号费,无需排队,更可以优先安排专家为您亲诊,为您尽早解决疾病带来的困扰.


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