贵阳44医院

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a、劳逸结合:颈部是人体的运动中心,过度劳累,特别是颈、腰部的长期劳累和腰部的超负荷使用一定会造成颈腰椎肌肉,韧带和关节等的损伤而出现颈椎病.

b、保持良好的生活习惯:养成良好的起居、生活姿势习惯.如避免高枕睡眠;谈话、看书时要正面注视,保持脊柱的正直;头颈应避免过度疲劳,不负重,坐车不要打瞌睡;伏案工作者应按时改变头部体位;劳动、行走时,要防止跌闪、挫伤.

c、加强锻炼:中医上讲,"正气存内,邪不可干".平时注意结合自己特点和条件,加强颈肩腰部肌肉的锻炼,做有关医疗体操.并持之以恒,可增加人体的灵活性、反应性和颈、腰部及人体各部位肌肉、韧带的耐久性,达到预防颈椎病的目的.

d、注意饮食:预防颈椎病,饮食上应常常服用有补肾益髓、山萸、强筋壮骨的胡桃、黑芝麻等食物,都有推迟颈椎关节退变的作用.

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1、四肢麻木

颈椎病中的系脊髓的椎体侧束受刺激所致.颈椎病患者的上肢会感到麻木、疼痛无力、跛行,颈部症状多数轻微易被掩盖.有的伴有尿频、尿急、排尿不净或大小便失禁.

2、视力下降

长期患有颈椎病的患者会出现视力下降、间歇性视力模糊、一眼或双眼胀痛、怕光、流泪、视野缩小的情况.严重者甚至可失明.这种视力障碍与颈椎病造成的植物神经功能障碍或大脑视觉中枢缺血有关.

3、吞嚼困难

这种情况好发于中老年颈椎病患者,初期会出现咽部发痒,有异物感,到后面还会伴有恶心、呕吐的情况发生.甚至会影响血压的稳定,出现高血压的情况.

贵阳小河区颈椎骨质增生哪家医院好--颈椎病是一种慢性病,早中期易被忽视,晚期有致瘫危险,因此,对于颈椎病一定要有足够的重视.因此,一旦患有颈椎病,请及时到正规的医院接受系统检查之后再做治疗,切不可胡乱投医,以免造成不必要的并发症.如果您还有疑问或者想了解更多的相关信息,请咨询我院的在线专家,他们会给你详细的介绍.此外,网上预约,还可以免挂号费,无需排队,更可以优先安排专家为您亲诊,为您尽早解决疾病带来的困扰.

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