贵阳44医院

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1.腰部疼痛.多数腰椎间盘突出症病人有数周或数月的腰痛史,或有反复腰痛发作史.腰痛程度轻重不一,严重者可影响翻身和坐立,一般休息后症状减轻,咳嗽、喷嚏或大使用力时,疼痛加剧.

2.下肢放射痛.一侧下肢坐骨神经区域放射痛是腰4-5或腰5骶1间盘突出症的主要症状,常在腰痛消失或减轻时出现.疼痛由臀部开始,逐渐放射至大腿后侧、小腿外侧,有的可至足背外侧、足跟或足掌,影响站立和行走.如果突出部在中央,则有马尾神经症状;双侧突出,则放射可能为双侧性或交替性.腰1-2或腰2-3椎间盘突出者,一侧下肢出现股神经和闭孔神经放射性疼痛.

3.腰部活动障碍.腰部活动在各方面均受影响,尤以后伸障碍为明显,少数病人在前屈时明显受限.

4.脊柱侧弯.多数病人有不同程度的腰脊校侧弯.侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系.突出位于神经根的腋部,即神经根与马尾成角处时,脊柱为了使神经根躲开突出物,乃凸向健侧.反之,突出物位于神经根的上方,则脊柱凸向患侧,以避开突出物对神经根的压迫.

5.主观麻木感.病程较久者,常有主观麻木感.多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌.中央型髓核突出可发生鞍状麻痹.

6.患肢温度下降.不少病人患肢感觉发凉客观检查,患肢温度较健侧降低,有的足背动脉搏动亦较弱.此乃交感神经受刺激所致,须与拴塞性动脉炎相鉴别.

--贵阳公立医保医院骨科专家指出,腰椎病得预防

1.起床时:先活动一下腰部,再翻身俯卧,然后外面的一只腿先下床着地,再扶着床让另一只脚着地.使其不至于从相对静止状态马上转到一个容易增加负荷的动作.

2.洗漱时:盆架不要太低.先膝部微屈下蹲,然后向前弯腰,这样可以在很大程度上减少椎间盘所受的压力.

3.洗衣服时:盆的位置不要太低,每次不要洗太多衣服,要分次洗.洗完后不要突然直腰,应稍微活动一下再直腰.晾衣服时绳子不要太高,以防腰部过度后伸.

4.厨房干活时:厨房用具高度要合理,不能使腰部过度前屈和后伸,否则就有可能诱发腰椎间盘突出的复发.

5.弯腰拾物时:先稍弯腰,充分下蹲后再拾物,以减少关节韧带以及椎间盘的压力.直立持物时,尽量将物体靠近身体,以使腰负荷减轻,减少腰椎间盘突出的复发.

6.弯腰搬重物时:身体尽量可能靠近重物,然后屈膝髋腰,依靠臀部肌肉和大腿肌肉的收缩力量将重物搬起.

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