贵阳44医院

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1、下肢麻木:通常这种症状会出现在腰椎间盘突出病情严重的患者,这是由于神经传导与触觉神经纤维的功能障碍,也是腰椎病的危害.

2、腰痛:这是腰椎病最主要、最初始的症状,随着时间,病情逐渐加重,疼痛也会越来越严重.腰痛的程度决定与腰椎间盘突出症的发病情况.

3、间歇性跛行:是由于神经根受到压迫而出现的症状,行走时下肢疼痛严重,下蹲症状得以减轻,也是腰椎病的危害造成的.

4、马尾神经症状:由于巨大的突出物压迫到了马尾神经,腰椎病的危害可导致肛门区胀痛,会阴部麻木,排尿困难,严重者大小便失控,腰椎病的危害可使男性患者可出现阳痿.

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悬垂法:利用门框或单杠等物,进行悬垂锻炼.每日早晚各1次.悬垂锻炼实际上,是继续进行的牵引治疗,它不仅使腰等部位得到放松,而且还增强了,局部血液循环和新陈代谢.这是腰椎间盘突出症的锻炼方法.

二弯腰:转腰锻炼法.它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼,每日早、晚各做1次.按中等速度、稍用力的要求进行,同时要循序渐进.这是腰椎间盘突出症的锻炼方法.

三按摩法:以按摩肾俞穴(两侧腰眼)为主,每日仍是2次.按摩到有酸痛并有,向下肢扩散的感觉为度.中医认为,肾俞穴属肾经,常按摩它既能壮肾,又能祛腰痛等病.这是腰椎间盘突出症的锻炼方法.

四保养法:主要是把医生治疗,与日常保养有机结合起来,会收到事半功倍之效.注意做到"十不",即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部).两护,即:护腰,护背(穿毛背心和棉背心等).这是腰椎间盘突出症的锻炼方法.

注意锻炼时,动作宜"慢半拍".运动前或做重体力工作前、或晨起后,身体各部肌肉,和关节都在松弛状态,如此时做突然的动作,就有可能伤害椎间盘.日常生活中注意,穿鞋时不要半蹲,不要直接弯腰取物,不要下蹲负重.

五点式支撑法,就是用头、双肘和双脚跟作为支撑点,使劲向上挺腰抬臀.

三点式支撑法,就是用头部及双足跟作为支撑点,使劲向上挺腰抬臀.这两个动作很简单,但做的时候要注意循序渐进,逐渐增加难度,避免过度疲劳.每天早晨或者晚上,从最少20分钟做起.如果能坚持,腰疼的症状会明显减轻.

贵阳南明区哪家治腰椎病医院好--贵阳公立医保医院专家强调,微创技术是治疗腰椎间盘突出最为安全的技术,"GRT射频热凝靶点术"是典型的腰椎间盘突出微创治疗技术.其针对腰椎退行性改变、外伤、劳损或过劳、用力不协调、姿势不当,受寒受湿等多种腰椎间盘突出致病因素下手,专业治疗腰椎间盘突出.

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