My Opera is closing 1st of March

Nhóm Cầu Lông Kỳ Hoà

Just for fun!

Giáo án "10 Starter Lessons" - Bài 8: Nâng cầu cao trái tay (backhand lift)

Mục tiêu và phương tiện của bài học:

Mục tiêu của giáo viên Mục tiêu của học sinh
- Giới thiệu kỹ thuật nâng cầu cao trái tay ở khu vực gần vùng lưới. - Có thể minh họa được kỹ thuật nâng cầu cao trái tay ở khu vực gần vùng lưới.
Trang bị Môi trường tập luyện
- Vợt, cầu, lưới (hay dây căng). - Tập ở sân ngoài trời hay sân trong nhà (tốt hơn).


......................................

Tài liệu tham khảo

1. Shuttle Time: Lesson Plans - 10 Starter Lessons

BWF Training Video ClipsKhởi động và thả lỏng hồi phục cơ thể - Bài 1: Khái niệm