Siegfried

Sin duda paraa comprender que el cerebro y el físico son herramientas excelentes. Sin embargo sabes que son capaces de hazañas que nunca imaginaba, Aprenda sobre como hakear tu cerebro.


Mente

Con estos hacks, usted será capaz de utilizar realmente su capacidad intelectual. Usted ni siquiera necesita la supervisión de un profesional médico educado.

1. Ejercicio: Obtener entrenamiento cardio regular en ampliar el oxígeno en su cerebro.

2. Evite la cafeína: En el largo plazo, la cafeína te deshidratan y se contraen los vasos sanguíneos, lo que frena su cerebro.

3. Sea curioso: Deje que su propia curiosidad y su cerebro puede estar más feliz.

4. Consigue EPA(ácido icosapentaenoico): Esta sustancia química de aceite de pescado se convierte en alimento para el cerebro.

5. Hacer yoga: Yoga plantea como la baja Tratar con canino puede obtener más sangre a la circulación al cerebro.

6. Mira las fotografías obsoletas: Déle a su cerebro la oportunidad de mostrar su reminiscencia grupos musculares recordando reminiscencias anteriores y las emociones.

7. Escuchar música: Obtener estimulada por escuchar música de su elección.
8. Supongamos que en una habitación de techos altos: Las personas tienden a asumir más libremente en las habitaciones con techos más altos.

9. Jugar juegos: juegos de Play frase de vídeo y puzzles para ampliar y restaurar las habilidades cognitivas.

10. Ser joven: Tenga mucho como un niño a crecer para ser completo extra de imaginación y descubrimiento.

11. Tener relaciones sexuales regulares: Mejorar el flujo de sangre de la mente, reducir el estrés y la presión de liberación para fomentar la eficiencia del cerebro.

12. Evite peligrosa grasa: Comer menos grasa para mejorar la circulación al cerebro.

13. congelar Detener la mente: Lucha congelar mente urgente la lengua plana contra el techo de la boca.

14. Escuche algo nuevo: Estimular los oídos de manera diferente con una nueva estación de radio o música que no haya probado antes.

15. Hacer rompecabezas: Activar y entrenar tu mente haciendo un crucigrama, la lógica o rompecabezas.

16. Abra una ventana: Déle a su cerebro un poco de aire fresco para trabajar más eficientemente.

17. Ir a dar un paseo: Borrar la niebla mente y mejorar su bienestar mental con una caminata.

18. Embellecer brillantes: Con colores brillantes que le rodean, estará más alerta y concentrados.

19. Música de Mozart: Después de escuchar a Mozart, su razonamiento matemático y espacial mejorará.

20. Hay que aprender un nuevo idioma: Mantener las conexiones neuronales sanas mediante el estudio de un nuevo idioma.
21. Comer un caramelo de menta: Activar aroma y sabor al chupar un caramelo de menta.
22. Beber moderadamente: Acerca de una bebida al día le ayudará a mejorar la función cognitiva.

23. Aprende a hacer malabares: Abra su mente y alterar su estructura cerebral para el mejor aprendizaje de métodos para hacer malabares.

24. Beba agua: Sienta muy alerta por beber mucha agua.

25. Risita: Estimular ambos lados de tu mente por conseguir una risita vientre excelente cada día.

26. Siga aromaterapia: Obtener estimulados con aromas como la menta de limón, y ciprés.

27. Hacer algo creativo: Estimular partes totalmente diferente de su mente y desarrollar nuevas vías nerviosas por ser creativo.