My Opera讓人愈吃愈瘦的食物
Monday, April 17, 2006 1:42:10 AM
1.紫菜：可幫助排走身體內之廢物及積聚的水分。
2.芝麻：可去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好。
3.香蕉：雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，又飽肚又低脂，可減少脂肪積聚。
4.蘋果：可加速代謝，減少下身的脂肪和令人下身水腫的鹽分。
5.紅豆：可增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便祕，從而清除脂肪。
6.木瓜：可清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，且可減少廢物在身體積聚。
7.蛋：有助去除脂肪。
8.葡萄柚：西柚卡路里極低，多吃也不會肥，且有助減少身體的脂肪和水分積聚。
9.蒟蒻：完全不含脂肪，更可以使下半身的淋巴暢通，防止腿部腫脹。
10.菠菜：可促進血液循環，平衡新陳代謝，達到排毒瘦身的效果。
11.西芹：可減少身體的水分積聚。
12.奇異果：可增加分解脂肪的速度，避免積聚過多的脂肪。
13.蕃茄：可利尿及去除腿部水腫；生吃效果更好！
2.芝麻：可去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好。
3.香蕉：雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，又飽肚又低脂，可減少脂肪積聚。
4.蘋果：可加速代謝，減少下身的脂肪和令人下身水腫的鹽分。
5.紅豆：可增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便祕，從而清除脂肪。
6.木瓜：可清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，且可減少廢物在身體積聚。
7.蛋：有助去除脂肪。
8.葡萄柚：西柚卡路里極低，多吃也不會肥，且有助減少身體的脂肪和水分積聚。
9.蒟蒻：完全不含脂肪，更可以使下半身的淋巴暢通，防止腿部腫脹。
10.菠菜：可促進血液循環，平衡新陳代謝，達到排毒瘦身的效果。
11.西芹：可減少身體的水分積聚。
12.奇異果：可增加分解脂肪的速度，避免積聚過多的脂肪。
13.蕃茄：可利尿及去除腿部水腫；生吃效果更好！
