"Třikrát sněhem, jednou slunečním žehem. Čtyři výživné fáze v průběhu 42hodin." Tak je o tom je psáno na webu reprezentace, kde také najdete všechny mapy a výsledky tréninků. Krátké video s GPS analýzou naopak přidávám já ;-)
Ve středu pak pokračovala mapová příprava dalším kolem F1, které pořádal Jirka Funda na Plazech. Super trénink (ačkoliv mi zase v cíli chyběl jeden reflex... )! Jirko díky! Mapa ženské tratě s GPS
Náhoda tomu chtěla, že jsem v listopadu dvakrát zavítal do jednoho z nejhezčích českých lesů v okolí Toulovcových Maštal. Nejprve jsme se s Ájou zúčastnili úvodního srazu výběru dorostu, kde jsme pomáhali roznášet kontroly a pomáhali s teoretickou masáží našich nadějí. Náplň srazu byla skoro perfektní. A absolvovali jsme dva mapové tréninky. Noční OB na 10 let staré mapě (v podstatě variace na trénink na upravené mapě, protože se můžete taky spolehnout jen na základní věci jako jsou vrstevnice či skály) a první úsek štafet s fárstami na vrstevnicové mapě.
Následující víkend proběhlo na stejném místě první soustředění dospělé reprezentace. Opět výborná náplň. Jak výborné přednášky od Vaška Zakouřila a Honzy Kalendy, tak mapové tréninky. Všechny mapy jsou na webu reprezentace. A zde přikládám VIDEO se zajímavou GPS analýzou posledního tréninku (middle, vrstevnicová mapa).
(analýza postupů několikrát restartuje - např. opětovný hromadný start závodníků z 5. kontroly (13. kontroly, 15. kontroly, atd.), ačkoliv jsme běželi intervalově)
Rok utekl jako voda a s podzimem přišel i dlouho očekávaný domácí světový pohár. K naprosté dokonalosti víkendu snad chybělo jen více medailí pro české barvy a tudíž i větší odměna pro fanoušky, kteří nás velmi hezky podporovali. My se opravdu snažili Z pohledu závodníka to organizátoři zvládli perfektně. A štáb české televize? Ten udělal snad nejlepší přenosy z orientačního běhu, jaké jsem kdy viděl. A to musím podotknout, že závod s hendikepovým startem, kde startuje asi 50 závodníků v 5ti minutách a běží někde v lese 17 kilometrů není sranda televizně pokrýt, natož nemít hluchá místa. Jen tato disciplína je spíš slabinou systému, tak aby ze závodu nebyl pro většinu závodníků jen přespolák. Pro závod světového poháru určitě zajímavé zpestření, ale medaile z MS by se za toto určitě rozdávat neměly. Snad zarazíme totálně zcestné myšlenky IOF... V sobotním middlu jsem doběhl na 19. místě (moje postupy červené tečky). V cíli to bylo opět s pocitem promarněné šance jako minulý víkend na MČR na klasice. Fyzicky dobrý závod, ale znova jsem to nezvládl mapově. Jen na velkých chybách byla rezerva 2 minuty, což by s přehledem stačilo na velkou bednu. Solidní rychlost potvrdilo i několik mezičasů do první pětky.
Nedělní klasika s hendikepovým startem. Vcelku dobrá startovní pozice. Půl minuty před mnou startuje silná skupina, kterou chci stáhnout hned v prvních metrech. První kontrola je na očekávaném místě, postup mám sice předem připravený, jenže skupina běží jinudy (Merz, Anjala, Haldin). Nechci riskovat a běžím raději s nimi, po půl kilometru si to ale rozmýšlím, věřím svému postupu a pokračuji sám. Bohužel na kontrolu přibíhám o minutu později. (GPS analýza postupů na 1. kontrolu) Naopak "moje" skupina se dostává téměř do čela závodu za Hubmana s Gueorgiou. Pokračuji sám a na 5. kontrole mě pohlcuje další velká skupina (Hertner, Procházka, Lysell atd.), se kterou běžím až do cíle. Motýlky nefungují příliš efektivně pro větší skupiny závodníků. Z deseti závodníků dělají pětice... Po celou trať nebylo potřeba příliš mapovat. V závěrečném kopci (po 100 minutách běhu) už nemůžu. Skupina si dobíhá pro 7. až 20. místo, Jan Procházka dobíhá 12. a já 16.
Předposlední stoupání, náběh do posledního motýlku, skupina 14 závodníků. V posledních minutách závodu už některým dochází síly, např. momentálně druhý ve skupině Ionut Zinca ztratí na Jerkela Lysella 3,5 minuty, z toho 1,5 minuty jen při výběhu do arény...
Jaký přívlastek by se nejlépe hodil pro toto mistrovství? Možná něco jako speciální či nevšední a ve finále úžasné! Česká reprezentace se skvělým švédským masérem Lallou
Když jsme poprvé vběhli do terénů MS, museli jsme přejít do chůze, abychom si nepolámali nohy a nevěděli jsme, co si počít s mapou. A legendární mapa Montagne de Bagne, kde se ztrácí světová esa, ale Thierry běhá nočáky, bude navždy nezapomenutelná. A stejně nezapomenutelné zážitky z lesa snad mají i všichni účastníci doprovodných závodů, kteří byli "hozeni" do tohoto lesa zcela bez přípravy
Pominu-li mnohé zmatky francouzských pořadatelů, bylo to jedno z nejhezčích MS vůbec a díky extrémnímu terénu, který určitě zpestřil kariéru všech reprezentantů, i naprosto nezapomenutelné. Běhal se doslova ryzí orienťák ve fantastické divácké kulise a zázemí českého týmu bylo perfektní. A možná právě díky tomu u mě převládají dobré pocity nad těmi horšími, protože mé výsledky byly daleko daleko za očekáváním Téměř ideální roční příprava ve finále nedopadla nijak dobře. Takže co dál? Ze stejnou vervou do další sezóny? Nebo svou energii nasměřuji úplně jinam? Sám nevím, na kterou stranu se nakonec přikloní misky vah.
Sprint v Chambery připomínal Tour de France, špalír diváků se rozestupoval těsně před běžci. Úžasná atmosféra! Bohužel jsem udělal obrovskou chybu po výměně mapy, když jsem si neuvědomil, že musím běžet 80 metrů na mapový start a začal počítat odbočky ihned po mapové výměně a tak jsem zahnul dřív.
Běžet štafetu je velká čest a obrovský zážitek. Binga nahradil Adam Chromý. Ale Bet nás hecoval jako za starých časů
Po loňském "přespoláku" v Norsku se běžel skvělý orienťák a trať jsem si velmi užíval. Bohužel těsně před cílem jsem ztroskotal na schované jámě mezi mnoha nezmapovanými jámami a opě přišlo velké zklamání.
My Opera
)! Jirko díky! Mapa ženské tratě s GPS
