Tessan & Xandor -

Studiofoton klara och fullspäckad lördag!

Saturday, 21. November 2009, 09:03:00

Hejsan alla!

Då var studio fotona klara och dom korten som jag tog för Krister fotografen som vill ha mig på plansch för hans reklam!

Det var mycket roligt att bli fotad av brorsan och hans kollegor på Ikea! De gjorde sitt bästa med belysning och testade allt möjligt medans jag fick vara försökskanin typ men vissa bilder blev mindre bra men vissa blev jag faktiskt imponerad av

Här kommer någon:

Typiskt killar så ville de jag skulle hålla i något verktyg och se "tuff" ut haha*

obs! Bry nu er inte om allt runt omkring

fotona är oredigerade/ oretusherade.

De tog ca 300kort men dom lägger jag inte upp här haha*

Idag ska jag iväg och träffa Keegan runt 12! Ska bli jättekul att se han och gå en runda med han och bara få lära känna han

Prata lite med ägarna!

Men först ska jag och Anders äta äggmackor och sen gå ut på stan och kolla efter en snygg skjorta till han inför kvällens partaj! Då blir det firmafest!!! Massa med god dricka och mat och härliga människor!!

Så imorgon lär man ju vara ganska sliten haha* men säkert HELT klart värt de

Nä nu får man väl börja med mackorna så det blir lite gjort!

Ha en bra dag alla!!
KRAM

4 comments

Träff med dobbis på lördag :)

Thursday, 19. November 2009, 10:45:47

Keegan, träna, lydnad, utställning ...

På lördag ska jag på träff med Keegan *L* Kl 12-tiden så ska jag dit och det ska bli spännande!
Hoppas vädret blir bättre bara för regn är ju ingen höjdare

Hade varit såå kul att ha en hund att träna igen som är frisk!

Xandor kan jag träna men inte för mycket..lydnad är ju min grej men det känns som att det kan slita på hans stackars knä!??

Men iaf, ska vi se hur det går med Keegan! Kul att få göra lite nytta och hjälpa någon =) Sen kanske man kan ställa ut han en dag med

Men NEJ inte planera för mycket nu!! Vilket jag alltid göra haha* så kul att se fram emot något ju!

Och idag ska jag fotas! Känns bra men vi får se hur det går

Visar kort så snart jag har tid eller kan!

Ha en SUPER dag alla!!
KRAM

No comments

Imorgon smäller det!

Wednesday, 18. November 2009, 06:48:17

fotografering, body, kolhydrater, färg

Hej hej alla,

Nu har jag deffat i 1½vecka! Inte länge men det har varit en hård deff kan man säga!

Har berättat vad jag äter och jag är 1,63lång och väger idag 55kg.

Jag har sprungit varje dag ungefär och tränat varje dag. Idag blir det lösnaglar på och färg!

Så får vi se hur korten blir imorgon

Jag ser ju själv förändringar i muskulaturen att man är mer insjunken på vissa ställen och får mer tydliga linjer i musklerna. magen är platt. känns bra måste jag säga

Fast jag skulle önska mer muskelmassa dock!

Men äntligen imorgon gäller de

Två fotograferingar på en smäll förhoppningsvis!

Ska äta massor med kolhydrater men inte dricka något vatten för att få fram ådror och för att huden ska se torr ut!

Nä nu måste jag jobba vidare!
Ha en bra dag alla! Ni kanske får se en bild sen när allt är klart

Om ni vill!
KRAM

12 comments

Från 2:a till 4:a.. Body´s omslagsmodelltävling

Tuesday, 17. November 2009, 09:05:38

tävling, rösta, body omslagsmodell

Hejsan alla,

Tyvärr så har jag gått från 2:a till 4:a på omslagstävlingen.. Synd tycker jag.
Men tack alla ni som röstat och rösta vidare

Det var visst mycket jämnt i tävlingen!

Det är en ny ledning.

Magdalena,
Pia-Marlene
Line Marion
och så jag
Rosie är sist..

Men vad gör man!! Rösta på bara

Tack alla

KRAM

4 comments

Betelges Keegan

Monday, 16. November 2009, 07:48:44

Keegan, träna, dobermann

Hejsan alla,

Kommer Ni ihåg Keegan som jag berättade om? Ett par här där jag bor som äger en kuperad svart dobermann hane vid namn Keegan från Betelges.

Föräldrar Matt di stefuso samt Una Betelges.

4år gammal eller 4½år nu.

Hans matte och husse vill ju att jag ska träffa honom och träna honom! Han kanske även skulle bli en omplacerings hund då dom inte riktigt klarar av han idag pga sjukdom osv..

Iaf så hörde hans matte av sig till mig via mail! Frågade om jag ville träffa/träna han och tyckte det var synd att vi gick om varann i somras. Var ju mycket då..
Men iaf blev jag så glad nu när hon hörde av sig! Har tyckt det kändes såå tråkigt att jag inte kunde träffa Keegan. Han verkar vara en störtskön hane

Ska höra av mig till dom idag! Svarade på mailet igår och jag hoppas verkligen att jag har TIDEN för att träffa/träna honom! Iaf någon dag i veckan/helgen!
Varit mycket nu med min egen träning och jag kan ju inte lämna Xandor hur mycket som helst heller..
Skulle ha dubbel bur grrr. men det har jag tyvärr inte

måste skaffa

Så vi får se vad dom säger efter samtalet!

Nu ska jag jobba vidare!

KRAM alla!

8 comments

Nya skor :) Pumps

Thursday, 12. November 2009, 17:23:33

pumps, fototagning, cardio

hihi* Idag har jag fått mina nya skor "pumps" som jag ska använda till fototagningen!

Men måste erkänna att energin börjar ta slut.. Jag var såå trött idag!

Äter ju som ni vet lite mindre och tränar, springer/går desto mer!

Men det gäller ju bara en vecka till

Sen så är det kört haha* vill ju vara i mitt bästa jag

Se nedan! Där är mina nya shoooes

hihi ska bli spännande detta att se resultatet sen med dom och en svart bikini

Käkat precis två rödspätta med brockolli, ärtor och majs

mmmums..
Nu ska jag hoppa in i duschen!

Ha en trevlig kväll alla!
KRAM

10 comments

En styck söt och trött Dobermann ;)

Wednesday, 11. November 2009, 08:18:43

Hejsan alla!!

idag är det redan lill lördag!

Vill visa en bild på min jättetrötta och goa dobbis

Xandor sover som en gris precis som det ser ut haha*
Jag ville bara lägga mig hos han och gosa ner mig!!

Älskar denna hund och kan ärligt säga att han är det bästa som hänt mig

Vet att jag var så lycklig när jag hämtade han! Aldrig varit så glad

Har varit ute och gått med han långpromenader men måste skärpa mig och börja träna lite med han snart!
Han älskar ju det

Sitter och inväntar sms av att jag kan hämta ut mina pumps förresten haha* Jag har seriöst skaffat mig pumps klack skor inför tävlingen Body fitness open! Den fototävlingen

Ska jag stå med bikini och pumps haha* skit häftigt om jag får säga det själv

Ska visa korten sen, kommer nästa fredag typ

Just nu är det lite jobbigt iom maten!

Igår levde jag så här vilket jag gör idag också:

Kl 06.30: 1dl Musli 1dl yoggi vanlilj, Kaffe med mjölk och lite socker.
Kl 09.00: 1dl Keso med 1dl saftsoppa i + 1 proteindrink
Kl 12.00: 1st Makrillfile + 1 bröd, Sallad (innehåller salladshuvud,majs,räkor,ägg, tonfisk,paprika) och sist Kaffe med mjölk och lite socker.
Kl 15.00: 1 äpple, 1morot
Kl 18.00: Proteindrink, Kaffe med mjölk och lite socker. Två Kycklingburgare, brockolli, sallad
Kl 21.00 Om fortf hungrig 1dl Keso + 1dl Saftsoppa

Det var alles! Hoppas hålla mig på 1500kcal + -

Ha en bra dag alla!!

KRAM

8 comments

Ny tävling..

Sunday, 8. November 2009, 18:57:45

fototävling, promenad, body magazine

Då är man igång igen! Alltså Ni här på bloggen måste tycka jag är jättetråkig som bara pratar om min träning nu för tiden och inget om hundarna/hunden.
Men det kommer tillbaka snart men lite mer om Xandor

I promise!

Iaf så har jag bestämt mig för att vara med i en ny tävling! Den kallas fototävlingen och det gäller att man ska posera rätt som dom gör på tävlingar inom Bodyfitness!
Men här får man INTE ha tävlat innan vilket är till min fördel haha*

Här får man då se om man vinner och vad de tycker om ens fysik och det är ju himla intressant iom jag vet att jag har bra fysik och är kort vilket är till min fördel och får en så bra fotograf som min bror haha*
Alltid kul att vara med i tävling och detta är även i BODY magazine som min föregående tävling.

Här kommer man då också med i tidningen! Dock ej framsidan haha* men det kan ju vara kul att ställa upp iaf

Min bror erbjöd sig att fota näst nästa torsdag på Ikea studio där han och hans kollegor gör detta för att lära sig mer om fotning! Där har de ju självklart redan riggat upp en studio med allt man behöver och svart bakgrund! De ska lära sig och jag får mina bilder!! Kan inte bli bättre

Bara lite pinsamt att posera inför 5 killar man inte känner men det har jag ju gjort förr haha* man börjar bli van

http://www.body.se/content/tavlingar/artikel.asp?CID=147

Här finns tävlingen! Ska bli jättekul!

MEN då måste jag börja "deffa" igen

jag ska äta bara kyckling, kött, fisk, protein, keso och grönsaker nu i en och en halv vecka! Så det ska bli kul att se vad man kan få fram av det

Wish me luck!!

Lille Xandor har träffat Itaka och Itaka fick veta att hon kunde bära på loppor

så Xandor och Itaka har fått sig en dos nu så dom ska vara friska nu

Xandor är så kelig av sig och vi har varit ute och busat och gått en långpromis i skogen så han har fått springa av sig

Har tyvärr inte kunnat därmed åka ner till far och mor idag iom deras hundar var utsatta för risken. Har lämnat Xandor tillräckligt idag så jag ska ner imorgon och fira min far då ist

och antagligen ut en promis med Xandor och gänget

Ska bli kul!!

Usch känner inte för att jobba imorn dock,... Men ett måste är ett måste!! Nu är det film som jag ska glo på så jag önskar alla en forts trevlig kväll!!

KRAM

7 comments

Postlåda som julklapp med personligt motiv?

Wednesday, 4. November 2009, 06:26:34

akryl, tavla, postlåda, motiv ...

Hejsan alla!

Någon som är intresserad av en postlåda med personligt motiv?

Jag målar teknar som jag skrivit innan och här kommer en förhandstitt på hur det kan se ut!
Man kan välja mellan vit eller svart metall postlåda och motiv är vad Ni önskar antingen önskemål eller kort osv!

Målar allt möljigt från människor, djur och hundar som många gillar här inne

Dobermann är ju självklart min specialitet haha*

Men som första tavla gjorde jag ett motiv som många nog finner intresse av! Svenskar såsom tyskar

ÄLG! hehe*

Se nedan!

Ni kan gå in på min annons på blocket och kolla

http://www.blocket.se/kronoberg/Personlig_postlada_julklapp_24484233.htm?ca=21&w=1&last=1

KRAM alla!!

9 comments

Jag ligger TVÅA!! Rösta mera ;)

Tuesday, 3. November 2009, 20:29:29

Jag ligger just nu tvåa i tävlingen!

Det är en norska (hon jämte mig)som leder.. Nästan som jag trodde för hon verkade ha många vänner tyvärr..

Annat med en liten lillstadsbo som jag..

Men jag tackar alla er som röstat och önskar att ni röstar lite mer på mig

eller ni som inte gjort de! Snälla släng iväg ett SMS där ni skriver:

BODY K5

och skicka det till 72772

Gå in på länken

http://www.body.se/content/artikel.asp?CID=3169

så ser ni hur det ligger till!!

Kram alla