My OperaDoch welche person diesem Thema ein eine prise auskennt weiß korrekt Eiweißreiche Lebensmittel
Saturday, May 19, 2012 7:19:53 PM
Die erste Regel für das Leben nach Gewichtsverlust einer Operation (WLSs) ist Eiweiß zuerst - dieses Mittel, das Eiweiß zu drei täglichen Mahlzeiten und Eiweiß isst, muss 50 Prozent Nahrungseinnahme sein. Tierprodukte sind die nahrhafteste reiche Quelle des Eiweißes und schließen Fische, Geflügel und Fleisch ein. Milchgeschäfteiweiß, Eier einschließend, ist eine andere ausgezeichnete Quelle des Eiweißes. Nüsse und Hülsenfrüchte sind auch gute Quellen von Eiweiß, aber manchmal für den bariatrics Patienten schwierig zu konsumieren.
Wissenschaft beweist, dass eine Eiweißreichenkost Gewichtsverlust- und Zunahmeenergie vorsagt. Der Körper enthält über fünfzig Tausend, das verschiedene aktive Eiweiße alle aus denselben Bausteinen heraus machten: Aminosäuren. Aminosäuren sind aus Kohlenstoff, Wasserstoff, Sauerstoff und Stickstoff wie auch Schwefel, Phosphor und Eisen gemacht. Viele Krankheiten, die Fettleibigkeit enthalten, zeigen einen Aminosäuremangel an.Gewichtsverlustoperationspatienten haben keine Wahlmöglichkeit, sie müssen mageres Eiweiß essen, oder sie werden krank, anämisch und müde. Gewichtsverlust hört auf, wenn sie verarbeitete Kohlehydrate essen statt Eiweiß lehnen. Zu plumpsen oder zu erbrechen, kann auch resultieren, wenn Patienten kein mageres Eiweiß für die erste Hälfte von jedem Essen essen.
Die Unterscheidung muss zwischen hohen fetten Eiweißen und mageren Eiweißen gemacht werden. Eine Magenbypassgeduldige Dose tolerieren keine hohe fette Eiweiße wie Schinkenspeck, fette Rinder- oder Wurstprodukte oder fettiges Backhähnchen: diese Nahrung verursacht Übelkeit und sich erbrechend. Außerdem mästet dies hoch Eiweiß reiche Sachen sind Mitarbeiter an Fettleibigkeit und sollten vermieden werden von jedem, der ihr Gewicht kontrollieren will.
Ihnen wird es oft gesagt - Dieters trinken Wasser. Trinken Sie ein Minimum von ein Tag 64 Unzen - ein Tag acht Gläsern. Mit dem Magen-Bypasspatienten haben keine Wahlmöglichkeit: sie müssen Lose trinken gießen. Andere Getränke einschließlich Kaffees, Tees, Milch, alkoholfreier Getränke und Alkohols sind verboten. Wasser ist die wesentliche Flüssigkeit für das Leben. Wasser ist einer der wichtigsten Nährstoffe, die der Körper braucht, um gesund, vibrierend und energisch zu bleiben. Ein sagen es-sagen, dass Zeichen von einem Magenbypasspatienten die ständig gegenwärtige Feldflasche ist.
Der menschliche Körper ist ein ausgezeichnetes Schiff voll von Wasser. Das Gehirn ist mehr als 75-prozentiges Wasser, und 80 Prozent des Bluts ist Wasser. In der Tat spielt Wasser eine kritische Rolle in jedem System des menschlichen Körpers. Wasser reguliert Körpertemperatur, entfernt Abfälle, trägt Nährstoffe und Sauerstoff zu den Zellen, polstert die Gelenke, verhindert Verstopfung, spült Toxine von den Nieren und der Leber und löst Vitamine auf, Minerale und andere Nährstoffe zum Gebrauch des Körpers. Link
Diätetiker sagen, dass ein genaues Maß vom Bedarf des Körpers nach Wasser Körpergewicht (Pfund) im Jahr einhalb teilen und jeden Tag so viele Unzen trinken soll. Diese Nummer konnte gut ein Tag 200 Unzen für morbid fettleibige Leute übersteigen, die mit Gewichtsverlust aktiv beschäftigt waren. Der Körper gerät in Panik, wenn tatsächliche Wassereinnahme bedeutend weniger als erforderlich ist. Blut kann nicht fließen, Abfallprozesse sind unterbrochen, und die Elektrolyten werden Ungleichgewichte. Richtige Hydration verhindert Entzündung, fördert Osmose für Gasausbreitung und feuchtet Lungenoberflächen für sie an. Sie hilft dem Körper, die Temperatur zu regulieren, bewässern die Zellen und Organe und fördert alle Funktionen der Ausschaltung. Sicher konnten viele Leute durch Trinken von einer Menge Wasser Entzündungs- und Ausschaltungsprobleme lösen, die sich aus unzulänglicher Wassereinnahme ergeben. Adäquates Wasser erleichtert Gewichtsverlust.
Zu knabbern ist die am schlechtesten mögliche Sache, die ein WLS Patient tun kann. Wenn Patienten knabbern, hören sie auf, Gewicht zu verlieren, und konnten möglicherweise Gewicht zurückgewinnen. Außerdem Magenbypassschmatze riskieren schwerwiegende Schaukeln in Zuckerspiegeln und Glucoseüberdosis, sie versäumen, sich vorwärts zum gesunden Leben zu bewegen, das eine Operation möglich macht. Sie fühlen sich wie Ausfälle, wenn das WLS nicht zu Gewichtsverlust führt. eiweißhaltige lebensmittel
Wissenschaft beweist, dass eine Eiweißreichenkost Gewichtsverlust- und Zunahmeenergie vorsagt. Der Körper enthält über fünfzig Tausend, das verschiedene aktive Eiweiße alle aus denselben Bausteinen heraus machten: Aminosäuren. Aminosäuren sind aus Kohlenstoff, Wasserstoff, Sauerstoff und Stickstoff wie auch Schwefel, Phosphor und Eisen gemacht. Viele Krankheiten, die Fettleibigkeit enthalten, zeigen einen Aminosäuremangel an.Gewichtsverlustoperationspatienten haben keine Wahlmöglichkeit, sie müssen mageres Eiweiß essen, oder sie werden krank, anämisch und müde. Gewichtsverlust hört auf, wenn sie verarbeitete Kohlehydrate essen statt Eiweiß lehnen. Zu plumpsen oder zu erbrechen, kann auch resultieren, wenn Patienten kein mageres Eiweiß für die erste Hälfte von jedem Essen essen.
Die Unterscheidung muss zwischen hohen fetten Eiweißen und mageren Eiweißen gemacht werden. Eine Magenbypassgeduldige Dose tolerieren keine hohe fette Eiweiße wie Schinkenspeck, fette Rinder- oder Wurstprodukte oder fettiges Backhähnchen: diese Nahrung verursacht Übelkeit und sich erbrechend. Außerdem mästet dies hoch Eiweiß reiche Sachen sind Mitarbeiter an Fettleibigkeit und sollten vermieden werden von jedem, der ihr Gewicht kontrollieren will.
Ihnen wird es oft gesagt - Dieters trinken Wasser. Trinken Sie ein Minimum von ein Tag 64 Unzen - ein Tag acht Gläsern. Mit dem Magen-Bypasspatienten haben keine Wahlmöglichkeit: sie müssen Lose trinken gießen. Andere Getränke einschließlich Kaffees, Tees, Milch, alkoholfreier Getränke und Alkohols sind verboten. Wasser ist die wesentliche Flüssigkeit für das Leben. Wasser ist einer der wichtigsten Nährstoffe, die der Körper braucht, um gesund, vibrierend und energisch zu bleiben. Ein sagen es-sagen, dass Zeichen von einem Magenbypasspatienten die ständig gegenwärtige Feldflasche ist.
Der menschliche Körper ist ein ausgezeichnetes Schiff voll von Wasser. Das Gehirn ist mehr als 75-prozentiges Wasser, und 80 Prozent des Bluts ist Wasser. In der Tat spielt Wasser eine kritische Rolle in jedem System des menschlichen Körpers. Wasser reguliert Körpertemperatur, entfernt Abfälle, trägt Nährstoffe und Sauerstoff zu den Zellen, polstert die Gelenke, verhindert Verstopfung, spült Toxine von den Nieren und der Leber und löst Vitamine auf, Minerale und andere Nährstoffe zum Gebrauch des Körpers. Link
Diätetiker sagen, dass ein genaues Maß vom Bedarf des Körpers nach Wasser Körpergewicht (Pfund) im Jahr einhalb teilen und jeden Tag so viele Unzen trinken soll. Diese Nummer konnte gut ein Tag 200 Unzen für morbid fettleibige Leute übersteigen, die mit Gewichtsverlust aktiv beschäftigt waren. Der Körper gerät in Panik, wenn tatsächliche Wassereinnahme bedeutend weniger als erforderlich ist. Blut kann nicht fließen, Abfallprozesse sind unterbrochen, und die Elektrolyten werden Ungleichgewichte. Richtige Hydration verhindert Entzündung, fördert Osmose für Gasausbreitung und feuchtet Lungenoberflächen für sie an. Sie hilft dem Körper, die Temperatur zu regulieren, bewässern die Zellen und Organe und fördert alle Funktionen der Ausschaltung. Sicher konnten viele Leute durch Trinken von einer Menge Wasser Entzündungs- und Ausschaltungsprobleme lösen, die sich aus unzulänglicher Wassereinnahme ergeben. Adäquates Wasser erleichtert Gewichtsverlust.
Zu knabbern ist die am schlechtesten mögliche Sache, die ein WLS Patient tun kann. Wenn Patienten knabbern, hören sie auf, Gewicht zu verlieren, und konnten möglicherweise Gewicht zurückgewinnen. Außerdem Magenbypassschmatze riskieren schwerwiegende Schaukeln in Zuckerspiegeln und Glucoseüberdosis, sie versäumen, sich vorwärts zum gesunden Leben zu bewegen, das eine Operation möglich macht. Sie fühlen sich wie Ausfälle, wenn das WLS nicht zu Gewichtsverlust führt. eiweißhaltige lebensmittel
