Skip navigation.

Log in | Sign up

Măng tây xào thịt bò sốt mù tạt

Bước chân ra phố thấy bạt ngàn gió, chớm thu rồi nhỉ, tóc xòe tung, váy bồng bềnh, hồn nhẹ bẫng tung tăng...


Cảm xúc vẩn vơ chẳng liên quan gì đến món ăn, hì hì
Nguyên liệu: (dành cho 2 người)
- Thịt bò ..... 150g (thái mỏng)
- Muối, hạt tiêu ..... vừa đủ
- Măng tây xanh ..... 150g
- Mù tạt ..... 3 thìa canh (loại còn nguyên hạt)
- Tỏi xay .... 1/4 thìa cafe
- Dầu thực vật ..... thìa canh
Cách làm:

1. Cắt măng
Măng tây rửa sạch, dùng dụng cụ gọt vỏ, nạo bỏ lớp vỏ bên ngoài của 1/3 cây măng (tính từ gốc).
Cắt xéo măng dài khoảng 3 - 4 cm để riêng.
  • Với những cây măng to có thể cắt dọc đôi trước khi cắt vát ngắn để măng dễ chín hơn khi xào
2. Xào thịt và măng
Thịt bò ướp cùng muối, tiêu khoảng 10 phút trước khi xào
Cho dầu vào chảo nóng già rồi trút thịt vào xào nhanh tay, lửa to khoảng 3 phút hoặc cho tới khi miếng thịt chuyển sang màu nâu.
Cho măng vào thịt, đảo đều cho măng ngấm mắm muối khoảng 2 phút rồi cho mù tạt và tỏi xay vào cùng.
Nếm muối vừa miệng, đến khi thấy măng mềm thì tắt bếp.
Lấy măng ra đĩa, ăn nóng với cơm.

Ăn chơi nhảy múa dưới chân núi Phú Sỹ (^^)Cách làm bột cái tự nhiên

Comments

Kalter 21. August 2008, 13:01

Núi Phú Sĩ chẳng làm chậm tiến độ dạy học của sp :D

Jane 21. August 2008, 17:19

Hix. Ko hiểu sao em ko khoái món măng tây này lắm. Chỉ khoái măng lá Việt Nam xào thịt bò thôi :o:

Anonymous 22. August 2008, 16:33

Lilly writes:

hmmmm, ngon qua, miam miam, mang tay la Koenig der Gemuese, vua ngon lai vua bo :)

Funnytamanegi 24. August 2008, 12:11

@Min: nghe đt nhắc nhở, sp phải dừng ngay lại rồi đấy nhá P:

@Jane: Chị thích tất cả các loại măng, măng tây cũng không tha :D

@Lilly: bổ gì đấy Lilly ơi :confused:

Kalter 25. August 2008, 14:14

Sp dạy tiếp ko mọi người ko để đt yên đâu :D

NgocLinh Catherine's Mummy 25. August 2008, 23:03

Nhìn ngon quá p: Chị hay ướp thịt bò với xì dầu và cho thêm 1 ít dầu mè cho nó thơm đó Em, những món xào về thịt bò Chị ướp như nhau hết đó :D

Kalter 26. August 2008, 09:02

Thịt bò ướp xì dầu mau ngấm :D

Dora 27. August 2008, 14:35

ủa, măng tây là cái đó hả ta? nhìn lại quá! :D món này em nghĩ mình chưa ăn lần nào!

Anonymous 27. August 2008, 15:54

Lilly writes:

Hallo chi Trang uiiiii, hihi thi em nghe ma em noi mang tay co nhieu Vitamin A, C, B6, Aminosaeuren, Folsaeure, Mineralstoffe, nhieu nuoc, it Kalorien etc...Sorry em khong biet dich no ra tieng viet het no ra sao :( Thay mon mang tay nay lam theo cach cua chi an ngon va la hon kieu cua chau au do, rat vui duoc biet Website cua chi ;)

Funnytamanegi 28. August 2008, 12:40

@Chị Linh: Nghe chị tả em lại thèm món bê xào sả ớt, chẳng hiểu sao em lại liên tưởng tới món đó :o:

@Min: Sp cháy giáo án rồi :cry:

@Cat: :D

@Lilly: Đúng là măng tây nhiều chất lắm đó Lilly, tốt nhất để giữ nguyên những chất vitamin, chất khoáng, chất sắt có trong măng tây thì chỉ cần luộc thôi là ok :D

Kalter 28. August 2008, 13:10

Cháy nồi chứ P:

How to use Quote function:

  1. Select some text
  2. Click on the Quote link

Write a comment

Comment
(BBcode and HTML is turned off for anonymous user comments.)

If you can't read the words, press the small reload icon.


Smilies

December 2009
M T W T F S S
November 2009January 2010
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31