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bai van hay

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朵朵小語》愛他就愛真正的他
◎朵朵

真正愛一個人,是愛他本來的樣子,而不是試圖把他改造成讓你滿意的樣子。

就像一隻小鳥不該變成一架飛機一樣,一個人若是不能依照他的本質去活,是不會快樂的。但你是愛他的,當然希望他是快樂的。

愛是接納,不是要求。當你對他的要求多過對他的接納時,這份關係也就不是充滿愛,而是充滿負擔了。

所以,親愛的,愛他就愛真正的他,了解他,傾聽他,但不要試圖改變他。



朵朵小語》萃取
◎朵朵

迷迭香的葉子被搗碎之後,會釋放迷人的香氣。

柳橙的果實被擠壓之後,會得到芬芳的汁液。

總要經過一番看似痛苦的過程,才能成就生命的精華。

所以,親愛的,就像葡萄被釀造之後,將成為香醇的美酒,你也要經過一番磨難與試練的過程,才能萃取一個更美好的自己。



朵朵小語》孩子
◎朵朵

你覺得那個人自私無禮討人厭,你總是看他不順眼。

但是,親愛的,只要試著想想,他也曾經是個孩子,而且很可能是個不快樂的孩子,你還會如此惱怒嗎?

會造成他今天的個性,或許是因為童年的創傷,或許那個受傷的孩子始終住在他的心裡,不曾長大。

所以,與其生氣,不如試著理解,甚至原諒。

畢竟,你也曾經是個孩子,也或許因為個性的緣故在不自覺間惹惱了別人,也希望能得到別人的原諒。


朵朵小語》海洋
◎朵朵

海洋有許多名字,太平洋、大西洋、印度洋、地中海、波羅的海、鄂霍次克海……。

乍聽之下,好似有許多各自獨立的海洋,但看著地球儀時,你卻很清楚地知道,所有的海洋都是連在一起的。

海洋沒有起點,也沒有終點;沒有開始,也沒有結束。這是多麼奇妙的狀態。

海洋是一片無限,也是一種合一。這又是多麼美妙的境界。

親愛的,但願你的心也是無限的海洋,無始無終,一切都接納,一切都包容。



朵朵小語》旋轉木馬
◎朵朵

你說,每天重覆同樣的日子,你覺得自己彷彿被困住了,就像一匹旋轉木馬,不斷圍繞著原地打轉。

一成不變的生活,確實會令人漸漸失去光采與活力。

所以,親愛的,你該有所改變。而首先要做的,就是討自己歡心。

去學一些沒學過的,或是跳舞,或是烹飪,或是語文,或是其他任何你所感興趣的課程。

在這個過程中,你不但取悅了自己,也認識了許多新朋友,還擴大了生活層面。

只要做一些以前沒嘗試的事,生活的氣息就會變得新鮮。

如此,日子不再一成不變,親愛的,你就離開了旋轉木馬的舞台,並輕快地奔向有陽光的草原。



朵朵小語》能量的海洋
◎朵朵

親愛的,你知道嗎?你正置身在一片能量的海洋中。

你的每一個動作,每一個想法,都牽繫著這片看不見的洋流。

所以,可以這麼說,你時時刻刻都在改變著這個世界,但你自己並沒有意識到。

你以為自己是一座孤島,卻不明白,只是正面思考,你就能讓這個世界更好。

所以,不要輕視自己對這個世界的影響力。

在這片牽一髮而動全局的能量海洋中,親愛的,你的存在很重要。


朵朵小語》如果有一天
◎朵朵

全球暖化造成的氣候變遷,使得生態失去平衡而被破壞,有些是顯而易見的,例如極地冰山的融化;有些卻是很難被察覺的,例如蜜蜂的集體失蹤。

當有一天,這個地球上再也沒有一隻蜜蜂的時候,也就不會再有任何一朵花了。

那時,一杯菊花玫瑰決明子茶,會不會是類似遠古傳說之類的存在呢?

許多現在以為理所當然的事,以後可能都不復存在,即使是一杯簡單的茶,即使是一朵甜蜜的花。


朵朵小語》你要的自由
◎朵朵

就像水中的魚不能放開讓牠痛苦的毒鉤,你也對曾經受過的傷害無法釋懷。

但是,親愛的,那件事已經過去了呀,為什麼還要讓它對你緊咬不放呢?

對不愉快的往事耿耿於懷是對自己的懲罰。也只有你自己可以決定不再接受心靈的苦難。

放開了毒鉤,魚才能繼續往前悠遊。

放開了往事的束縛,你才能得到想要的自由。


朵朵小語》山與雲
◎朵朵

飄動的是山頭上的雲,至於山的本身是安然不動的。

因此,如果你能讓自己成為一座山,那麼外界的一切變化就成了飄過的雲。

雲從不久留,風吹了就散了。

所以,親愛的,對於那些閒言閒語,那些蜚短流長,也就一笑置之了吧。


朵朵小語》只是呼吸
◎朵朵

有這樣的片刻。你唯一想做的,就是好好呼吸。

當陽光很溫暖,風很輕柔,當四周充滿了草香與花香,你靜靜坐著,沐浴在深深的、深深的寧靜與喜悅裡,心裡一切的念頭、一切的願望都止息了。

在這樣的當下,你只想呼吸,好好地呼吸。

在一呼一吸之間,你以氣息與整個存在連繫。

這樣的片刻,是一種美妙,一種神秘。


朵朵小語》墨水
◎朵朵

那個人以一種不懷好意的口氣對你說了那句話,於是你的心情在瞬間盪到谷底。

但是,親愛的,那不是事實,而是他故意的貶低,你實在不必讓自己如此不開心。

那就像是他把一滴墨水滴進了你的杯子裡,染濁了杯中的礦泉水,而你還勉強自己把那杯水喝下去。

所以,親愛的,倒了那杯不能喝的水吧,不需要接受別人惡意的貶抑,別讓存心傷害你的人污染了你清清如水的心靈。


朵朵小語》螢火蟲
◎朵朵

夜晚的草叢裡閃爍著數點流螢,那是螢火蟲,有翅膀的光。

因為螢火蟲的存在,沉沉的黑夜有了流動的感覺,閃耀著一點點光亮,一些些希望。

雖然螢火蟲永遠不能成為太陽,但那種含蓄低調又輕盈晶瑩的光芒也是獨一無二的。

親愛的,當人生的暗夜來臨的時候,你也要成為一隻螢火蟲,在幽幽行路上靠著自己的力量靜靜地發光,將前方的路照亮。


朵朵小語》當燈有光
◎朵朵

那盞燈看起來平凡無奇。

但是當它的光被捻亮的時候,你卻驚訝地發現,原來它是如此璀璨,如此光耀奪目。

燈很尋常,讓它耀眼的是光。

人也是如此。當一個人心中有愛的時候,就像有光的燈一樣,會非常美麗,非常不一樣。

有了光,燈才會美。有了愛,人才會發光。



朵朵小語》魚在水裡
◎朵朵

親愛的,你聽過這則寓言嗎?

有一隻小魚問另一隻老魚,「水是什麼?」

老魚說,「水無所不在,水就在你前後左右、四面八方。」

小魚非常困惑,「可是明明什麼都沒有啊,我什麼都看不見啊。」

就像小魚一樣,對於某些無所不在的存在,你也是視而不見的。

親愛的,你在愛裡,就像魚在水裡。

當有一天,小魚離開水之後,才會知道水的存在。

當有一天,愛你的人離開了你,你也才會知道愛的存在。


朵朵小語》送平安給自己
◎朵朵

寫信給朋友的時候,你喜歡在結尾祝福對方平安。

每日晨間禱告的時候,你也希望上天賜給你平安。

但人生就像大海,時時刻刻都在或大或小的波動之中,誰能毫無起伏地度過一生呢?

所以,平安不是外境的風平浪靜,而是內心的平靜自在。

無論晴雨,無論順境或逆境,都心平氣和地接受一切變化。親愛的,這就是你給自己的平安。



朵朵小語》風流
◎朵朵

閉上眼睛,靜靜感覺風的存在。

風,它時強時弱,它千變萬化,有時挾帶著憤怒的呼號,有時又溫柔地像是情人的低語。

你無法把風關進瓶子裡保存,正如無法讓一件事停留在某種凝固的狀態裡靜止不動。風的特質就是流動。

世事皆如吹過的風。

因此,親愛的,用吹風一般的態度,去面對周圍的一切吧。

風不斷地流過,像你周圍發生的事,也是不斷地流過。

風過了就過了,也像你周圍發生的事,過了就是過了。



朵朵小語》真正的富有
◎朵朵

一個家財萬貫的富豪,總覺得自己所擁有的太少,整天都為了財富未能達到他的標準而煩惱。

一個平凡的孩子,十分樂意與人分享所擁有的一切,即使是一塊麵包,他也要掰一半給飛來的小鳥。

富豪的心裡充滿匱乏的擔憂,孩子的心裡則是分享的快樂。那麼在這兩個人之中,誰才是真正的富有呢?

讓你富有的,不是你所擁有的,而是你所給予的。

所以,親愛的,記得時常與人分享,當你給得愈多,你的快樂也就愈多。



朵朵小語》從有限到無限
◎朵朵

因為花的凋謝,所以有果實的出現。

必須釋放昨日,才能迎接明日。

每一條河流的盡頭,都是一整座海洋的開始。

因此,毋需留戀上一個階段的完結,因為還有下一個階段等著你,而前進的路上必然有著數不盡的驚喜,只等著你去發現並拾取。

要先有告別的勇氣,才能從有限進入無限。

所以,親愛的,懷著美好的期待往前走吧,宇宙有無盡的豐盛正要給予你。


朵朵小語》從有限到無限
◎朵朵

因為花的凋謝,所以有果實的出現。

必須釋放昨日,才能迎接明日。

每一條河流的盡頭,都是一整座海洋的開始。

因此,毋需留戀上一個階段的完結,因為還有下一個階段等著你,而前進的路上必然有著數不盡的驚喜,只等著你去發現並拾取。

要先有告別的勇氣,才能從有限進入無限。

所以,親愛的,懷著美好的期待往前走吧,宇宙有無盡的豐盛正要給予你。


朵朵小語》雪花
◎朵朵

多麼神奇,沒有任何一片雪花的樣子與另一片重疊,這個世界充滿了如此奢侈的美麗。

當一片雪花融化,它那獨一無二的精巧圖案也就化為無形,不留一絲痕跡。

而絕大部份的雪花,靜靜飄落在無人到達的土地上,從無到有,美麗的結晶沒有被任何人看見;從有到無,每一片雪花卻都安然且無怨。

就像雪花,你也是獨一無二的。

也像雪花,你純淨的心裡也有一片美麗的結晶。

親愛的,無論有沒有人發現你獨一無二的美麗,你都如雪花一般安然,也都像雪花一樣無怨。


朵朵小語》深邃
◎朵朵

令人心動的美,往往美在那份深邃。

海洋的美,美在它無盡的潛藏。你永遠無法預測海面的波浪,也不能全窺海底的風景。

青山的美,美在它無限的包容。當你往山裡愈走愈深,心也就愈來愈靜。

而親愛的,你的美,則美在眼眸中的深邃。

因為你愛著這個世界,整個世界就成了你眼中溫柔美麗的倒影。

朵朵小語》執念
◎朵朵

因為說了一句不該說的話,你懊惱萬分。

因為做了一件不該做的事,你自責不已。

所以,你一再地重覆那些錯誤的情境,不斷地檢視其中的枝微末節,整顆心懸在悔恨裡,不能原諒自己。

但是,說都已經說了,做都已經做了,你也深深抱歉過了,就該把它放下了。

也或許是你把那句話或那件事想得太嚴重了,本來根本沒什麼,是你習慣自我挑剔的態度把它放大了。

親愛的,無論好事壞事其實都早已過去,過不去的只是你的執念。

因此,現在就把它拋在腦後吧。

放下執念,也放過自己,從此以後別再想起。


朵朵小語》浪花
◎朵朵

當你覺得自己是孤伶伶的一個人時,你感到寂寞,感到不安,還感到與這個世界格格不入。

當你知道自己是有情眾生之一時,你也就知道自己並不孤單,也不必不安,因為整個宇宙與你之間有著愛的連結。

親愛的,你不只是一個人,而是整個存在的一部份。

就像那海裡的浪花,不只是一朵隨生隨滅的泡影,還屬於整片遼闊的海洋。


朵朵小語》少與多
◎朵朵

你總覺得你的人生少了什麼,你為此感到痛苦。

少了可以隨心所欲支配的金錢?少了讓別人目不轉睛的美麗容顏?還是少了功成名就的社會地位?

親愛的,也許你不是「少了」,而是「多了」。

多了因為缺乏而如影隨形的失落。多了因為追求不成而來的自我譴責。還多了種種羨慕、嫉妒、焦慮與不平的負面情緒。

渴望自己所沒有的東西雖然是人之常情,但一旦被那些負面情緒綁架,就是該有所取捨的時候。

如果追求的過程讓你快樂,就享受那份快樂。若只是令你痛苦,那麼你又何必受苦?

知道自己要什麼固然重要,但知道自己不要什麼,卻更重要。

當人生的加法不能帶給你更多的時候,親愛的,就改做減法吧。



朵朵小語》人生三要素
◎朵朵

植物生長的三要素是陽光、空氣和水,人生的三要素呢?

信心、盼望和愛。

對上天的信心。對明日的盼望。對這個世界的愛。

如果缺少了這三要素,原本再美好的人生也會逐漸枯萎。但親愛的,生命應該是一場綻放。

所以要永遠對上天有信心,對明日有盼望,即使在苦難中,也要讓愛去流動。

那麼,你將會像一朵玫瑰一樣,花瓣一層層地綻開,香氣一褸褸地釋放。


朵朵小語》光的種子
◎朵朵

一顆玫瑰的種子,會長出玫瑰。一顆絲瓜的種子,會結出絲瓜。

那麼,一顆光的種子呢?

當然會發出光來,把所有的黑暗都照亮。

要到哪裡去找到光的種子?你問,它真的存在嗎?

親愛的,光的種子當然存在的,而且它就在你的心田深處。

以愛做土壤,信心當養份,天天在陽光、空氣和水的好還境中沉思冥想,光的種子一定會發芽。



朵朵小語》無限
◎朵朵

親愛的,在這棵樹下坐下來吧,靜靜地什麼也不做,只是和這濃濃的綠蔭在一起。

感覺樹梢上因風舞動的枝葉。

感覺小鳥在枝椏之間輕快的跳躍。

感覺樹幹深深佇立的這塊土地,如此堅實,如此滋養,綠草蔓生無盡。

感覺覆蓋樹木的這片天空,如此遼闊,如此幽遠,日月星辰皆在其中。

就這麼靜靜地和一棵樹在一起吧。或者,你就是那棵樹,那隻鳥,那如茵綠草,甚至那日月星辰。

親愛的,你什麼也沒做,卻在不知不覺之中進入了存在,成為了無限。



朵朵小語》常常感謝
◎朵朵

除非懂得感謝,否則無法領受上天的祝福。

不懂得感謝的人,只能看見自己的匱乏,心是封閉的,充滿的都是牢騷和怨苦,即使得到了生命的禮物,也無法歡欣地接受,只會挑剔禮物不夠精緻,包裝得不夠漂亮。

懂得感謝的人,觸目所見都是美好,時時都覺得自己活在恩寵之中,時時都感到自己是被愛的,於是生命成為一個帶狀的祝福,隨時都在接收喜悅的禮物。

親愛的,常常心存感謝,你會發現原來上天對你是那麼好,而自己擁有的是那麼多;原來世界是這樣美麗,而你是如此被存在眷顧。


朵朵小語》內在的空間
◎朵朵

你的心裡填滿了太多的憂慮,連讓一枚蝴蝶飛過的空間都沒有。

你的頭腦裡裝滿了太多的思緒,連讓一陣微風吹過的空間都沒有。

靜靜聆聽樹梢間一隻鳥兒的歌聲,那可能比聆聽牧師的講道更重要。

靜靜凝視天空裡雲朵的散聚,那可能比凝視黑板上的英文講義更重要。

親愛的,恆常把你內在的空間開放給空無,你才能感受清風的溫柔,蝴蝶的飛舞。



朵朵小語》神的時間
◎朵朵

你所看見的星光,可能在宇宙裡旅行了一千光年的時間,才落進你的眼底。

但在神的眼中,星星的生成和隕落是同時發生的,無所謂先後的差別。

是的,對神來說,沒有過去,也沒有未來,「現在」就是唯一的時間。

所以,親愛的,當你全心全意地進入當下,你就和神在一起了。

專注於現在,使你彷彿活在神的臂彎之中,與祂共有全部的宇宙,也共有一樣的時間。



朵朵小語》渡河之後
◎朵朵

為了渡過那條河,你花了很多時間、很多心思和力氣,辛辛苦苦做了一條小船。

乘了船,過了河,到達彼岸之後,你會帶著那條船一起行走嗎?

當然不會呀,你說,河都過了,何必再帶著那條船呢?

是啊,人生裡有太多東西就像那條小船,在某個階段對你來說很重要,但一旦過了那個階段,如果不能割捨,就會成為沉重的包袱。

所以,放下吧,對於那段情感,那份留戀,那種傷痛,就讓它像那條小船一樣,留在過去的水邊吧。

而你,親愛的,你將一無牽掛,頭也不回地往前,繼續下一個階段的旅程。



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