にっちもさっちもどうしょもナッシング

今週は、ｐｍ２．５のせいで外出できませんでした。私は昔から喉と鼻が弱く、１年中鼻炎です。今の時期、外に出ると大変なことになります。マスク、ティッシュ、目薬持参は当たり前です。さらには、うがい用のお茶も常に持ち歩きます。外から帰ってきたら全身殺菌消毒スプレーで消毒し、シャワーもあびます。こんな体質が嫌なので、体質改善して体の中から健康になりたいと思っています。最近は、漢方茶にも手を出し、自分で色々組み合わせを試しながら沸かして飲んだりもしています。家族の中でなんで自分だけこんな体質なのか恨んだこともありますが、ストレスも体に良くないようです。精神的に弱い私は、ストレスを受けるとすぐに胃が痛くなります。来年は絶対に体質改善しようと思います。