My OperaBangkok - en världs stad
Monday, September 27, 2010 4:20:56 PM
Det finns så många hälsofördelar av Gojibär. Den direkta krediter för förmåner går till näringsprofilen som inte finns i något annat livsmedel eller frukt. De näringsämnen av gojibär kan grovt delas in i makro-och mikronäringsämnen. Makronäringsämnen innehålla kolhydrater (68%), proteiner (12%), fett (10%) och kostfibrer (10%). Det totala värmevärde 100gm av torkade bär är cirka 370 (kilo) kalorier.
De torkade Gojibär innehåller också 19 aminosyror inklusive vissa essentiella aminosyror. Också det innehåller 11 viktiga och 22 spårämnen inklusive kalcium (112mg/100gm), kalium (1132mg/100gm), järn (9mg/100gm), zink (2mg/100gm) och selen (50μg/100gm) etc. Selen och germanium är hjälp vid behandling av cancer. Vitaminer som vitamin B1, B2 är B6, C och E som också finns i märkbara mängder. Den innehåller också karotenoider inklusive β karoten, lutein, lykopen och xanthophyll. Den karotininnehåll av Gojibär är högre än morot som ger det bra antioxidant egendom. Bortsett från denna Gojibär innehåller polysackarider, monosackarid och omättade fettsyror inklusive essentiella fettsyror såsom Linoleum syra som främjar fettförbränningen.
De torkade Gojibär innehåller också 19 aminosyror inklusive vissa essentiella aminosyror. Också det innehåller 11 viktiga och 22 spårämnen inklusive kalcium (112mg/100gm), kalium (1132mg/100gm), järn (9mg/100gm), zink (2mg/100gm) och selen (50μg/100gm) etc. Selen och germanium är hjälp vid behandling av cancer. Vitaminer som vitamin B1, B2 är B6, C och E som också finns i märkbara mängder. Den innehåller också karotenoider inklusive β karoten, lutein, lykopen och xanthophyll. Den karotininnehåll av Gojibär är högre än morot som ger det bra antioxidant egendom. Bortsett från denna Gojibär innehåller polysackarider, monosackarid och omättade fettsyror inklusive essentiella fettsyror såsom Linoleum syra som främjar fettförbränningen.
