Noga

Teda spíš několik tréninků pohromadě... tento víkend jsem se zúčastnil jednoho z našich malých zímních soustředění. Běhat pořád sám je pěkná pruda, proto mi to přišlo aj docela vhod. Sice jsem ztratil iluze o tom, že se mapa nezapomíná, ale aspoň jsme s Maxem pěkně potočili
Sobota dopoledne - úseky na Studánce
Sobota odpoledne - mapa (Biřička)
Něděle dopoledne - lauf s Medvědem
Úseky ještě na pohodu (pokaždé jsem, sic s vypětím všech sil, porazil Martu Štenclovou, což byl takový malý i když dost obtížně splnitelný cíl), ale to co jsem předvedl odpoledne...hrůza. Ztratil jsem se skoro všude, kde to jen trošku šlo (ještě že to byla sudá lichá a byl tam Méďa ) prostě průser... doufám, že zima bude ještě dlouhá a tohle zapomenu. Lauf byl ouk. Stačil sem tempu almost šampiona, takže spokojenost Natočeno něco málo pod 40, všechno bolí, zítra zas sám... pohoda víkend