Trăm nghe không bằng một thấy. Trăm thấy không bằng một sờ. Câu ấy không sai. Nhưng không tuyệt đối đúng. Vì không phải sờ nào cũng là sờ sung sướng. Stress là một ví dụ.

Dù bắt đầu bằng S nặng nhưng rõ ràng stress là "sờ xấu xa". Và để thoát khỏi tình trạng khó chịu này, chúng ta cần dùng một "x nhẹ": Xả. Bây giờ, Xả lại là "sờ sung sướng". Nhưng làm thế nào để xả được stress?

Bằng kinh nghiệm cá nhân, tôi xin gợi ý ba cách: phóng xe, ăn uống và hát hò.

1. Phóng xe:

Cách này dễ áp dụng khi đi làm về. Có thể áp dụng một mình. Không tốn kém (ngay cả khi xăng lên giá, đổ một bình xăng đầy, thế là bạn có thể vi vu rồi). Tiêu chí: phóng nhanh, vượt KHÔNG ẩu. Cảm giác vượt người khác, hưởng gió trời (tất nhiên phải nhận thêm bonus bất đắc dĩ là bụi) và tình cờ ngắm được một cô gái dễ thương nào đó sẽ giúp bạn nhẹ đầu đi rất nhiều.

2. Ăn uống

May mà ở ta cái trò ra quán nó bình dân (không cao sang như bên Tây mà một số người từng sống ở "bển" đúc rút kinh nghiệm) nên cách này cũng dễ thực hiện. Yêu cầu từ hai người trở lên. Dù là bạn ăn ở một nơi ồn ào như các quán bia hay thâm trầm như quán May, bác ruột luôn biết cách giúp đỡ ông đầu. Vài cốc bia, một hai chén rượu hay ly nước cam kèm theo đồ ăn nhé.

3. Hát hò

Càng bị gó bó trong văn phòng, con người ta càng có xu hướng muốn tự do sống theo bản năng. Không ngạc nhiên khi đông đảo anh em (từ trí thức đến lao động phổ thông) rủ nhau ra sông Hồng... tắm tiên (PV Đức Thiện của VNNTV vừa đi làm phóng sự về đề tài này). Nhưng mấy ai đủ điều kiện (cả về chủ quan và khách quan) thực hiện theo cách ấy. Bạn đừng lo. Đã có các quán karaoke. Có cách xả stress nào tốt hơn là gào thét. Khi bạn không còn thờ ơ trước cảnh bạn bè mình "độc diễn", khi bạn cứ muốn giữ mic để hát, khi bạn muốn song ca hay hát bè cho ai đó, cảm hứng trở lại rồi đó. Chỉ có điều đi hát thì phải có một nhóm trở lên. Vì đông người thì hát mới vui. Và kết thúc buổi hát bằng màn nhảy thì còn gì bằng.

Tốt nhất là những khi bị stress mà ta có thể kết hợp được cả ba phương pháp trên. Phóng xe - liên hoan - hát karaoke - phóng xe - về ngủ. Đảm bảo sáng hôm sau, bạn có thể thoải mái buông câu "Hello ngày mới!".