ＺＯＫＫＯＮ炭水化物

「イカ剥いたるでえ～」と息巻いておりましたが、家人の「シーフードカレーって・・・好きじゃない」との一言で頓挫しました。なので今週はレンズ豆とひよこ豆のカレーを作成。
ゴーヤやかぼちゃを加えて夏カレーっぽくしてみました。カボチャの甘さが予想されたので、前回より多めにカイエンペッパーや赤・青唐辛子を投入いたしました。
試しに食べてみましたが非常に辛いです。でも美味しいです。