Моя забота о здоровье и красоте

Недавно прочитала одну откровенную запись в блоге одного подростка.

В свои 16 лет я уже так устал бороться с прыщами, что совсем сил никаких нет... Заколебали, честное слово. К специалистам обращаться нет смысла, только и слышишь: ну как ты хотел - такой возраст. Скажут какую-нибудь мазь помазать в лучшем случае. Я мажу все, как сказано, а прыщей делается все больше... Здорово, да? " А потом еще и аллергия пошла на эти мази, стал весь красный от них. Бросил все нафиг.
Уже наверняка весь интернет перерыл. Везде советы одни и те же: меньше есть сладкого, да потерпеть. Да сколько можно же? Мне тусоваться сейчас охота, а девченки и не смотрят в мою сторону... Или что еще хуже смотрят и открыто прикалываются надо мной. И вот, наткнулся на нормальный сайт, где все разложено по полочкам : сайт пишет в целом о проблемах с кожей (прыщи, угревая сыпь), но есть раздел и про подростковую проблемную кожу и как верное питание поддерживать. Прикиньте я читал этот сайт почти неделю, столько там информации выложено!
Для себя решил, что начну с правильного питания. Затер это предкам, думал что они будут подкалывать, но мама к моему великому удивлению сказала, что давно пора нам переходить на правильное питание. Все времени как-то не было сделать это раньше. Круто, что там описаны базовые принципы, которые несложно соблюдать. Я выписал и прикрепил все на холодильник. И вот уже месяц мы питаемся более менее правильно: и кожа стала гораздо лучше!!!
мать, увидев мои изменения уже спрашивала, а что там еще есть умного и полезного. Я ей недолго думая, подкинул тему про паразитов и гельмостоп. Мама - в шоке. Уже начали обсуждать с отцом, что неплохо бы пройти антигельминтный курс всей семье, т.к. признаки паразитов мы нашли у всех... Поглядим, что из этого выйдет :-)