Blogzilla

I går kveld prøvde jeg meg på intervalltrening, nå må jeg få det til for alle penga!
men gikk det, nop
startet med oppvarming, så litt fartslek mellom lyktestolpene og så var det intervalltreninga da hadde en plan op 4x4, det gikk ikke, så prøved jeg meg på en spurt, kom opp i 202 i puls da, men sånn kunne jeg jo ikke holde på, så tenkete jeg 3x3, men nop, ikke det heller, så siste skrik ble 1 min spurt 1 min litt rolig, det gikk litt bedre, men som oppsummering, alt ble bare tull

men jeg tilbakla 6 km, greit nok, 6 km med tull og tys. kommer jo opp i høyer puls opp til bakklidammen!