LÊ VIẾT HÙNG

Hãy giảm bớt giờ ngủ. Đây là một trong những phương cách đầu tư tốt nhất mà bạn dễ dàng thực hiện nhằm tạo dựng cho cuộc sống của bạn thêm hữu ích và xứng đáng. Hầu hết mọi người đều không cần ngủ hơn 6 tiếng đồng hồ để bảo vệ và phục hồi sức khoẻ tuyệt vời của mình. Nếu mỗi ngày cố gắng dậy sớm hơn một giờ và thực hiện điều này trong 21 ngày, bạn sẽ có thêm một thói quen tuyệt hảo. Lưu ý là chất lượng của giấc ngủ mới quan trong chứ không phải số lượng giờ ngủ và bạn thử hình dung xem cứ mỗi một tháng, bạn sẽ có thêm 30 tiếng đồng hồ để tập trung vào những việc quan trọng cho chính mình, thì công việc và cuộc sống của bạn sẽ có biết bao điều đổi thay kỳ diệu.