Just OK Now
Friday, April 25, 2008 2:37:00 AM
Hôm nay là ngày thứ hai ...thực hiện "chiến lược: tất cả vì sức khỏe"
, thức dậy sớm từ lúc 5:30AM, chuẩn bị cùng Beo và Bin ra khỏi nhà lúc 6:00AM. Ở trường chơi với con 30p rồi chạy qua công viên Tao Đàn đi bộ. Hôm nay đi có khá hơn, nhanh hơn, nhiều vòng hơn, mồ hôi ra nhiều hơn, nhưng không thở hổn hển như hôm qua vì quen dần với việc tập...thở đều khi đi
. Mỗi ngày sẽ tăng một vòng công viên, đến khi nào thấy mệt thì ổn định ở mức đó là ok rồi.
Thức dậy sớm, tập nhiều, nhưng lại thấy người khỏe hẳn ra. Vậy mới thấy giá trị của việc tập thể dục. Giờ ngộ ra thì cũng hơi hơi muộn, nhưng chắc cũng còn kịp mà
. Sáng nào công viên cũng đông kín người, đủ mọi thành phần, già trẻ, lớn bé, nhưng dường như thấy mấy người lớn tuổi nhiều hơn thì phải. Có lẽ khi người ta có tuổi, với họ, không có gì quan trọng bằng sức khỏe nên chịu khó tập thể dục nhiều hơn. Còn bọn trẻ tụi mình, thấy đang còn khỏe mạnh thì ỷ y, chỉ biết vùi đầu vào công việc, chơi bời, không thấy lo lắng cho sức khỏe, để lúc nào đó mới nhìn lại và hối tiếc...![]()
Đã tìm ra được "nguồn gốc" của các cuộc gọi...khủng bố tinh thần mình, và cũng biết được ai là thủ phạm làm chuyện...điên khùng đấy. Dù hơi bực mình lắm, nhưng đã thấy nhẹ nhõm hơn. Ít nhất cũng biết được đó là một người quen, chứ không phải...bọn dở hơi điên khùng nào đó phá mình. Nhưng chỉ một lần này thôi nhé, nếu có lần thứ hai, mình không để yên cho đâu...
Tinh thần đã "khỏe" hơn rồi, biết mà hôm nay phải tốt hơn hôm qua chứ, cố lên ![]()









