Hạnh phúc - thật lòng mà nói - chẳng dễ kiếm tìm, nhưng không quá khó đến nỗi bạn hay tôi chưa từng có cơ hội nắm lấy. Chỉ cần cố gắng buông bỏ định kiến của bạn về hạnh phúc - thì hạnh phúc đã ở trong tầm tay ta.
25-Can đảm
Can đảm không có nghĩa là không sợ hãi. Can đảm là hành động bất chấp sợ hãi.
Những người không làm gì với cuộc đời mình thì cũng chỉ sợ hãi như những kẻ dám đương đầu với rủi ro.
Đó chỉ là nỗi sợ hãi quá mức về những điều vặt vãnh.
Sao không sợ hãi về những điều trọng đại?
[Andrew Matthews]
24-Kỷ luật
Tất cả chúng ta đều có lần thất bại.
Nhưng không phải thất bại làm ta đau đớn.
Điều đau đớn là biết ta đã không cố gắng hết sức.
Hãy có kỷ luật làm những việc nhỏ mà bạn không thích,
và bạn có thể sử dụng cả cuộc đời để làm việc lớn mà bạn thích.
[Andrew Matthews]
17-Nhân quả
Luật gieo hạt:
Nỗ lực + Kiên nhẫn = Kết quả
Bạn gặt hái vụ mùa sau khi làm việc.
[Andrew Matthews]
26-Đúc kết
Hãy hành động như thể mỗi sự kiện đều có mục đích, và đời bạn sẽ có mục đích.
Hãy hình dung ra lý do tại sao bạn đã cần trải nghiệm và chinh phục nó, bạn sẽ không cần làm lại điều đó nữa (1).
Cuối cùng, bạn chỉ có thể dựa trên những chỉ dẫn nội tâm, hay nói cách khác, theo trái tim bạn mách bảo.
[Andrew Matthews]
(1 giải thích của bạn Huỳnh Châu): ý là biết và làm hết những gì mình muốn làm trong cuộc sống này, như vậy sẽ ko có lý do gì để hẹn thêm 1 kiếp nữa.
23-Thời điểm quyết định
Khi nào bạn có những quyết định quan trọng nhất đời mình? Khi bạn ngã quỵ, sau những cuộc khủng hoảng, sau khi cạn túi, sau những cú choảng vô đầu.
Đó là khi chúng ta tự nhủ:
"Ta đang phát ốm về chuyện phá sản, và bị đối xử tàn tệ. Ta chán ngấy việc ta tầm thường rồi. Ta sẽ làm điều gì đó."
Chúng ta học được những bài học lớn nhất khi chuyện trở nên gay go.
Những bông cỏ đời thường
Rồi sẽ có một ngày mưa tan trên lá.
Rồi sẽ có một ngày mưa tan trên nụ.
Lá xanh hơn và nụ lại thơm hơn.
Những bông cỏ nở tung!
Dịu ngọt cả tâm hồn.
Cây không cam chịu đời cây.
Cỏ không vô tâm đời cỏ nên những bông hoa thắm hồng đã vươn lên như một nụ hôn - một nụ hôn yêu vô cùng trời đất!
------------------------------------
Rất tiếc mình đã quên tên tác giả. Mình đã chép tặng người bạn "cổ" ("cổ" nghĩa là "cũ + quí" đó) khi còn học phổ thông. Người bạn ấy mình không gặp cũng lâu rồi, cứ lý do này lý do kia mà lần lữa, nhưng mình thực sự luôn nghĩ về bạn ấy. Và cuộc gặp gỡ không chút bất ngờ, bởi vì những gì bạn mình có thể trao đổi với nhau, vẫn như ngày xưa, vẫn như những gì diễn ra trong tâm trí mình - như bạn và mình chưa bao giờ cách xa...
Bạn đừng lo, mình tin bạn sẽ sớm trở lại thôi, nhưng bình thản hơn, chững chạc hơn và bạn sẽ tìm thấy cái tôi tuyệt vời.
22-May mắn
Đôi khi tôi tự hỏi: "Tại sao tôi là người may mắn?"
[Andrew Matthews]
21-Cảnh báo
Lúc đời ngọt ngào, giọng nói nhỏ ấy vang lên: "nó chẳng kéo dài mãi đâu". Hãy tự nhủ: "Có lẽ nó còn tốt hơn thế!"
Cuộc sống diễn ra như thế này:
Chúng ta vấp phải một hòn sỏi - như một loại cảnh báo. Khi ta lờ hòn sỏi, ta vấp phải viên gạch. Lờ đi viên gạch và ta va vào đá tảng.
Nếu ta trung thực, ta có thể nhận thấy nơi nào ta đã lờ đi các dấu hiệu cảnh báo, mà sau đó ta lại trơ tráo hỏi: "tại sao là tôi?"
[Andrew Matthews]
20-Công thức
Làm điều bạn thích không phải là công thức của cuộc sống dễ dàng hơn.
Nó là công thức của cuộc sống thú vị.
[Andrew Matthews]
19-Nỗ lực
Thượng Đế không bao giờ từ trên đám mây hạ xuống mà nói: "Giờ con được phép thành công!".
Chính bạn phải cho phép mình!
Luôn là câu hỏi: "Bạn đang làm gì với những gì bạn có?".
Nếu câu trả lời là "không nhiều lắm" thì chẳng có gì cải thiện cả.
Vũ trụ thưởng công cho sự nỗ lực, không phải cho sự biện minh.
[Andrew Matthews]
18-Bài học
Chúng ta ở đây để học và thế giới là thầy giáo.
Khi chúng ta thất bại với học bài nào thì ta phải học lại và học lại...
Chỉ khi ta đã học xong một bài học, ta chuyển sang bài kế tiếp.
(Và không bao giờ hết bài cho chúng ta học!)
[Andrew Matthews]
16-Giải pháp bên trong
Hãy bắt đầu mỗi ngày với dự tính về sự cân bằng và thanh thản.
Có những ngày bạn sẽ thảnh thơi đến tận giờ đi ngủ, có những ngày bạn tất bật ngay từ bữa điểm tâm.
Nếu sự thanh thản là mục tiêu thường ngày của bạn, thì bạn ngày càng trở nên tốt hơn.
Nhiệm vụ của bạn trong cuộc đời không phải là thay đổi thế giới. Nhiệm vụ của bạn là thay đổi chính bạn.
Không có giải pháp "bên ngoài", chỉ có giải pháp "bên trong".
[Andrew Matthews]
15-Chuẩn bị
Để thành công trong việc gì đó, bạn không cần phải là thiên tài, nhưng bạn cần một kế hoạch tốt!
Nhiều người đã bỏ cuộc!
14-Học hỏi
Chúng ta không ở đây để bị trừng phạt.
Chúng ta ở đây để học hỏi.
Hãy đơn giản hóa cuộc sống của bạn.
Thôi đừng làm việc này việc kia chỉ vì thói quen.
Trừ khử rác rưởi trên lộ trình để bạn có thể thấy con đường thêm quang đãng.
[Andrew Matthews]
13-Giữ cân bằng
Tự nhiên tìm kiếm sự cân bằng. Bạn không thể liều lĩnh và tỏ ra cân bằng.
Cuộc sống không bắt buộc phải là một cuộc chiến bất tận. Cứ để mọi thứ trôi qua.
[Andrew Matthews]
12-Khác biệt
Để nhìn nhận sự việc theo cách khác biệt, bạn không cần hạ quyết tâm, tự tin hay phẫu thuật não. Bạn chỉ cần sự can đảm suy nghĩ không theo cách thông thường.
Niềm tin của bạn quyết định chất lượng cuộc sống của bạn.
[Andrew Matthews]
11-Nhiệm vụ của cuộc đời
Nhiệm vụ của bạn trong cuộc đời không phải là không gặp bất cứ rắc rối nào, mà là sống sôi nổi lạc quan.
[Andrew Matthews]
10-Cuộc chiến
Nếu bạn cho rằng thế giới chống lại bạn, nó sẽ như thế. Phàn nàn người khác chẳng có tác dụng gì.
Khi bạn chống lại cuộc sống, cuộc sống luôn thắng.
[Andrew Matthews]
9-Thanh thản
Nếu bạn muốn thanh thản tâm hồn, hãy ngừng gán nhãn "tốt", "xấu" cho mọi việc xảy ra xung quanh.
[Andrew Matthews]
8-Khởi sự
Nếu chúng ta chân thật với bản thân mình, chúng ta có thể kể ra hầu hết những việc từng xảy đến với ta mà thấy được chúng ta đã giúp tạo ra chúng như thế nào.
Hãy khởi sự bất cứ nơi nào có thể.
Nhắm đến tốt nhất những gì trước mắt bạn, và cơ hội bắt đầu tìm đến bạn.
[Andrew Matthews]
Bạn đang đọc cuốn "Happiness in a Nutshell"
Bạn đang đọc cuốn "Happiness in a Nutshell" của Andrew Matthews.
Không cần giới thiệu gì thêm nữa nhỉ. Chúc các bạn tìm thấy nhiều điều bổ ích trong cuốn sách...
Ghi chú: Để tiện cho việc post những đoạn nhỏ, mình mạo muội thêm các tiêu đề và đánh số thứ tự. Những tiêu đề này không nằm trong cuốn sách.
7-Nỗi sợ
Khi thân thể bạn bị thương, sự đau đớn nhắc bạn nghỉ ngơi, hoặc thay đôi giày khác, hoặc tìm kiếm con đường khác.
Khi tinh thần bạn tổn thương, nỗi đau nhắc bạn ngừng lo lắng hoặc tha thứ nhiều hơn hoặc suy nghĩ theo cách khác.
Nỗi đau không phải kẻ thù. Nỗi đau là bạn.
Nếu bạn sợ cô đơn, bạn sẽ thu hút được điều đó.
Nếu bạn sợ xấu hổ, bạn có điều đó trên nét mặt.
Đó là cách cuộc sống khuyến khích ta trưởng thành. Cách duy nhất đánh bại nỗi sợ là đối mặt với nó.
[Andrew Matthews]
6-Phê phán
Khi ta tha thứ được cho bản thân, ta ngừng phê phán nghiêm khắc về người khác.
[Andrew Matthews]
5-Khủng hoảng
Những "khủng hoảng" trong đời bạn không đến nỗi khủng hoảng như tình cảnh chờ đợi việc bạn thay đổi suy nghĩ về nó.
Để thế giới đối xử với bạn thật tốt đẹp, bạn cũng phải tự đối xử với bản thân thật tốt đẹp. Làm sao bạn có thể cảm thấy có động lực nếu bạn mặc nội y có lỗ thủng!?
[Andrew Matthews]
4-Tha Thứ
Ở đâu ra cái ý nghĩ này thế nhỉ: nếu tôi không tha thứ cho ai đó, họ sẽ rất đau khổ!
[Andrew Matthews]
Read More 0 comments | Posted by Little Stone edit post
Apr 20
3-Hành động & Ý nghĩ
Bạn có động lực bởi hành động, chứ không phải bởi ý nghĩ.
Bất cứ ý nghĩ gì làm bạn đau khổ, chúng chỉ là ý nghĩ thôi.
Bạn có thể thay đổi ý nghĩ.
[Andrew Matthews]
Apr 20
2-Không có thời gian để hạnh phúc
Những người hạnh phúc không chỉ chấp nhận thay đổi, họ còn nắm bắt chúng. Họ nói: tại sao tôi cần thêm 5 năm nữa để giống 5 năm trước?
[Andrew Matthews]
1- Khởi đầu
Thông thường, nơi tốt nhất để khởi đầu chính là nơi bạn đang ở.
Trước khi thay đổi địa chỉ, hãy xem xét thay đổi suy nghĩ của bạn.
Khi bạn thay đổi, hoàn cảnh của bạn thay đổi. Chắc chắn là thế.
[Andrew Matthews]
Read More 0 comments