Februar i Halden. Er det vaar allerede???
Saturday, 16. February 2008, 09:00:27
Nyhetene glimrer med sitt fravaer paa denne siden, men her kommer en liten oppdatering til venner og familie!
Naa sitter jeg med en utenlandsk PC foran meg, etter aa ha blitt kastet ut hjemmefra. Sami er syk, og vi proever aa ungaa smitte-effekten. Foeles som aa vaere paa traeningssamlig i egen by. Faktisk utrolig artig!
Siste maaneden har gaatt med til aa tilbringe en weekend i Glasgow med Sami, ha Goeril paa besoek, og resten av tiden til aa trene, trene, trene. Hoeres det kjedelig ut? Kanskje litt annet ogsaa...Synes akkurat naa jeg har et behgelig liv, med fin balanse mellom trene, jobb, og andre sosiale aktiviteter. Men resten avHSK er paa sydensamlinger, setter jeg faktisk pris paa aa reise litt mindre naa. Akkurat NAA kan jeg smile stort- for jeg har vinterferie! Skal vaere i Halden halve ferien og saa en weekend i Finland der noen har funnet paa at de skal gifte seg.
En fin nyhet er ogsaa at govenninna Kristin (Roset) har flytta til naromraadet, Langhus, der hun og Audun har kjoept hus. Kristin er ansatt i Birkebeinern og har sikkert en spennende vaar i vente i den forbindelse! Ser fram til aa ses snart!
Som det ligger i ordene har treninga gaatt bra og mengden oeker. Det som ikkeligger i ordene er at jeg de 4 siste ukene har vaert skadet i hoyre kne, en skade som jeg ennaa ikke helt vet hva er. Den kom under en langtur, og foeltes som en laasnig i kneet, men gikk mer over til loeperkne-smerter. Dette ble ganske raskt eliminert bort, og jeg sitter igjen med alternativ meniskskade eller "ukjent" skade. MR ble tatt i denne uka, og jeg venter paa svarene. MEN det gode er at jeg kan trene, og lengden paa loepeturene kan oekes gradvis. Er naa oppe i 45 min, og jeg kan ogsaa gaa "trimturer"
i skogen!
I tillegg har jeg hele tiden kunne loepe i oppoverbakke, riktignok med sterk stigning, men hva er vel bedre enn aa trene bakketrening paa denne tiden av aaret? I tillegg gaa det ogsaa greit aa loepe i skogen i noe omfang. Spinningsykkel, moelle og loepemaskin har blitt brukt flittig, og o-intervaller i begrenset omfang men hoy intensitet er det endel av paa programmet.Styrketreninga flyter ogsaa paa som den skal... Saa hittil bekymrer jeg meg ikke, innser faktisk at jeg faar bevisst trent meg opp paa mange flere omraader enn om jeg hadde vart tipptopp i kneet.
Snoen har ikkebesoelt Halden mye i vinter, og forhaapentligvis holder den segunna litt til. I gaar sang fuglene og sola skinte fra sykfri himmel!
Naa sitter jeg med en utenlandsk PC foran meg, etter aa ha blitt kastet ut hjemmefra. Sami er syk, og vi proever aa ungaa smitte-effekten. Foeles som aa vaere paa traeningssamlig i egen by. Faktisk utrolig artig!
Siste maaneden har gaatt med til aa tilbringe en weekend i Glasgow med Sami, ha Goeril paa besoek, og resten av tiden til aa trene, trene, trene. Hoeres det kjedelig ut? Kanskje litt annet ogsaa...Synes akkurat naa jeg har et behgelig liv, med fin balanse mellom trene, jobb, og andre sosiale aktiviteter. Men resten avHSK er paa sydensamlinger, setter jeg faktisk pris paa aa reise litt mindre naa. Akkurat NAA kan jeg smile stort- for jeg har vinterferie! Skal vaere i Halden halve ferien og saa en weekend i Finland der noen har funnet paa at de skal gifte seg.
En fin nyhet er ogsaa at govenninna Kristin (Roset) har flytta til naromraadet, Langhus, der hun og Audun har kjoept hus. Kristin er ansatt i Birkebeinern og har sikkert en spennende vaar i vente i den forbindelse! Ser fram til aa ses snart!
Som det ligger i ordene har treninga gaatt bra og mengden oeker. Det som ikkeligger i ordene er at jeg de 4 siste ukene har vaert skadet i hoyre kne, en skade som jeg ennaa ikke helt vet hva er. Den kom under en langtur, og foeltes som en laasnig i kneet, men gikk mer over til loeperkne-smerter. Dette ble ganske raskt eliminert bort, og jeg sitter igjen med alternativ meniskskade eller "ukjent" skade. MR ble tatt i denne uka, og jeg venter paa svarene. MEN det gode er at jeg kan trene, og lengden paa loepeturene kan oekes gradvis. Er naa oppe i 45 min, og jeg kan ogsaa gaa "trimturer"
i skogen!I tillegg har jeg hele tiden kunne loepe i oppoverbakke, riktignok med sterk stigning, men hva er vel bedre enn aa trene bakketrening paa denne tiden av aaret? I tillegg gaa det ogsaa greit aa loepe i skogen i noe omfang. Spinningsykkel, moelle og loepemaskin har blitt brukt flittig, og o-intervaller i begrenset omfang men hoy intensitet er det endel av paa programmet.Styrketreninga flyter ogsaa paa som den skal... Saa hittil bekymrer jeg meg ikke, innser faktisk at jeg faar bevisst trent meg opp paa mange flere omraader enn om jeg hadde vart tipptopp i kneet.
Snoen har ikkebesoelt Halden mye i vinter, og forhaapentligvis holder den segunna litt til. I gaar sang fuglene og sola skinte fra sykfri himmel!
WIDGETIZE